Zdá sa, že fenomén menom podcast postupne preberá svet trávenia voľného času ľudí. Existuje totiž viac ako 1,5 milióna podcastov, ktoré spoločne vyprodukovali viac ako 34 miliónov epizód. Samozrejme, že čím je fenomén silnejší, prepadá mu i čoraz viac fanúšikov.
Podcasty sa naozaj stávajú bežnou súčasťou našich ciest autom či hromadnou mestskou dopravou, počúvame ich pri športe a zapíname si ich napríklad aj pred spaním či pri starostlivosti o domácnosť. Ako však dobre vieme, všetkého priveľa škodí. Škodia však podcasty aj ľudskému zdraviu?
Zábava pre intelektuálov
Nie je žiadnym tajomstvom, že podcastom v posledných rokoch prepadá čoraz viac ľudí. Istý prieskum, ktorý bol vykonaný v prvej polovici roka zhodnotil, že až 36 % respondentov počúvalo minimálne jeden z podcastov v uplynulom mesiaci. Rebríček, ktorý z výskumu vznikol pritom poukazuje, že najvášnivejšími poslucháčmi podcastov sú Juhokórejčania, Španieli a tiež Íri.
Podcasty sú pritom považované za intelektuálnejšiu formu zábavy v porovnaní s televíziou, sociálnymi sieťami a tiež internetom vo všeobecnosti, a to aj preto, že majorita poslucháčov podcastov sú vzdelaní a tiež úspešní ľudia.
Zaujme ťa: Intímne detaily, ktoré by ste nemali zdieľať s najlepšou kamoškou
Mozog bez odpočinku
Vedci sa teda aj vďaka podcastovej popularite snažili prísť na to, ako ich počúvanie vplýva na organizmus. Ukázalo sa, že pri počúvaní podcastov nám uniká čas akosi rýchlejšie, dokážeme pri nich zvládať viacero činností naraz, minimalizujeme čas strávený pred akoukoľvek formou obrazovky a v neposlednom rade je výhodou aj to, že podcasty neslúžia len ako zábavný, ale aj edukačný a informačný formát.
Aj tu však prichádza veľké ALE, pretože nič nie je dokonalé. Neurológovia totiž vidia najväčší problém v tom, že pri počúvaní podcastov je náš mozog v neustálej pohotovosti a je to rovnaký efekt ako počúvanie iného zvukového obsahu, teda hudby či rádia. Pravdou teda zostáva, že neprestajné dávkovanie informácií musí mozog aj nejako spracovať, a túto činnosť robí najmä v pokoji, teda vtedy, keď nepozeráte telku, nescrollujete cez Facebook či Instagram a nepočúvate hudbu ani podcast.
Aj podcasty s mierou
Na tému podcasty sa, prirodzene, urobilo viacero prieskumov. Jeden zo Spojených štátov zistil, že až 12 percent Američanov počúva podcasty viac ako 10 hodín týždenne. Až 36 percent z respondentov zasa tejto audio zábave venovalo v priemere od 3 do 10 hodín v priebehu siedmich dní. To znamená, že u niektorých ľudí by sa dalo povedať, že podcasty sú ich prácou na polovičný úväzok.
A práve tu vedci a odborníci odporúčajú zvoľniť a množstvo podcastov obmedziť. Aj keď sa možno zdá, že počúvaním podcastov sa učíme, náš mozog ich nápor nemusí zvládať čo je v konečnom dôsledku kontraproduktívne. Mali by sme mu preto dať čas, aby informácie z médií spracoval, a to len tak v pokoji vnímajúc svet okolo seba.
Odporúčame: Poznáš Sacha Inchi olej? Odhaľ jeho jedinečné vlastnosti!
