Ďalšia zdravá sladká dobrota!
Tentoraz s avokádom, tvarohom, jogurtom a orechmi.
Vyzerá úžasne, chutí skvelo a nemusíte mať žiadne výčitky pri konzumácii.
Tak šup do toho. Toto je rozpis na takéto dva poháriky.
Budeme potrebovať:
- 1 zrelšie avokádo
- 125 g jemného nízkotičného tvarohu
- 3 lyžice gréckeho (alebo bieleho jogurtu)
- 2 a pol lyžice medu alebo agáve
- kvapka vanilkovej arómy
- dve hrste orechov (alebo musli, granola..)
- 1 lyžica kakaa
Odporúčame vyskúšať aj: Angie pečie: Špaldový čerešňový raňajkový koláčik
Zdroj: Shutterstock®
Postup prípravy:
Avokádo olúpeme, nakrájame na malé kúsky, pridáme tvaroh, jogurt, med, vanilkovú arómu a tyčovým mixérom vymiešame do hladka. Orechy pomelieme na jemno. Do malých pohárikov navrstvíme dve a pol lyžice krému, posypeme orechmi a do zvyšku krému primiešame kakao a navrstvíme na orechy. Hotovo a je to bomba :)
Odporúčame vyskúšať aj: Angie pripravuje: Malinové a černicové jogurtové nanuky
Zdroj: www.angiebakes.com
