Po dobrom obede si dospelí často radi doprajú nejaký ten dezert. Inak na tom nie sú ani naše ratolesti. Tie však majú chuť na sladké snáď celodenne. Priznajme si, že ani my sme neboli iní.
Sladké ovocie a jogurt sa dá servírovať aj zaujímavejšie, než len v tégliku alebo miske. Čo tak pripraviť deťom jogurtový pohár s dávkou zdravého ovocia? A najchutnejší detský dezert je na svete! Pohár môžete pripraviť deťom rôznych vekových kategórií, a to aj bábätkám pri prvých príkrmoch. Stačí, keď im prispôsobíte ingrediencie podľa toho, čo už máte zavedené.
Na prípravu 1 pohára budete potrebovať
- Pol pohára bieleho neochuteného jogurtu
- Polovicu banánu
- Polovicu kivi
- 5 – 6 kúskov malín
- Špaldové piškóty
- Zdravé sladidlo na ochutenie jogurtu (napríklad ryžový sirup)
Postup
Piškóty rozmrvíme rukou, pomôcť si môžeme aj kuchynským kladivkom alebo mixérom. Maliny rozpučíme a zohrejeme v menšom hrnčeku, aby pustili šťavu. Medzitým si dochutíme jogurt (ja pre dcérku používam ryžový sirup). Vychladnuté maliny vmiešame do jogurtu a celú zmes premiešame. Banán a kivi pokrájame na drobnejšie kocky. Začíname s vrstvením do pohára.
Dno vysypeme časťou rozmrvených piškót a zalejeme ich trochou malinového jogurtu. Ďalšiu vrstvu budú tvoriť kivi a piškóty. Opäť zalejeme jogurtom. Poschodie vyššie obmeníme o banány a zalejeme zvyšnou časťou jogurtu. Vrch ozdobíme špaldovou piškótou a kockami banánu a kivi. Necháme odstáť v chladničke aspoň hodinu a môžeme podávať ako chutný dezert po obede či zdravý olovrant pre deti.
Vyskúšaj aj: Rýchle a lahodné mrkvovo-jablkové koláčiky pre najmenších
_984_600_.jpg)
