Ak sme sa rozhodli, dať si poriadne do tela, určite by sme na to nemali skočiť bezhlavo. Pred každým cvičením by sme sa mali pekne rozohriať a telo pripraviť na to čo ho čaká. Aby sme tak zabránili aj prípadným možným úrazom. Pozrite si ako na to so Zuzkou..
Odporúčame pozrieť: Toto sú obete pre dnešný ideál krásy!
