Každý z nás potrebuje občas trochu vypnúť a spomaliť. Neustály stres, práca a kolotoč rodinných povinností občas poriadne unavujú. Relax tela a mysle preto občas nie je na zahodenie.
Presvedčiť sa o tom mohli prednedávnom tí, ktorí navštívili prostredie donovalskej prírody a spojili príjemné s užitočným.
Hotel&Club Residence Donovaly si v spolupráci s našou redakciou KAMzaKRASOU pripravil v dňoch 15. - 18.9.2016 pre milovníkov zdravého životného štýlu Fit&Balance Weekend. Spojiť príjemné s užitočným, vyčistiť si hlavu od každodenných povinností a potešiť telo dávkou zdravého pohybu. To je to, čo prilákalo do priestorov Hotel&Club Residence množstvo návštevníkom.
Odporúčame prečítať: Dokonalý svadobný deň? Príďte sa inšpirovať profesionálmi
Čakal na nich celovíkendový bohatý program, ktorý začal už od štvrtka poobede úvodným oboznámením sa s prichystaným programom. Po ňom už nasledovala prvá hodina jogy s inštruktorkou Majkou Bothovou, R. Y. T. V piatkové ráno rozhýbalo všetkým kĺby a ponaťahovalo stuhnuté svaly ranné kondičné cvičenie s fitness trénerkou Slavkou Hečkovou.
Počasie organizátorom prialo, a tak sa mohlo cvičiť aj na čerstvom vzduchu v lone očarujúcej donovalskej prírody. Tento predĺžený víkend sa však neniesol iba v znamení pohybu a zdravej stravy. Odborné a zaujímavé informácie mohli návštevníci načerpať prostredníctvom troch prednášok, ktoré sa týkali napríklad pilierov zdravia, očisty, zdravej stravy, ale aj starostlivosti o pleť, ktorú netreba rovnako zanedbávať.
Odporúčame prečítať: Jesenný víkend plný gastronomických zážitkov a kvalitnej zábavy
V nabitom programe nesmela chýbať ani Škola zdravého varenia so šéfkuchárom Richardom Noskovičom, ktorý prítomným predviedol čaro zdravej kuchyne. Uvarené jedlá mohli zároveň i ochutnať a potešiť tak svoje chuťové poháriky. Tri recepty môžete priamo vyskúšať:
- Baklažánový sendvič so šunkou a kozím syrom
- Tekvicový ham & eggs s pohánkou
- Paradajková krémova polievka s kokosovým mliekom a šunkou
Poďakovanie patrí aj našim partnerom:
Catler, Mecom, Inca collagen a FAnn parfumerié.
Tohtoročný ročník Fit&Balance Weekendu sa vydaril a my sa už teraz tešíme na jeho pokračovanie. :-)
Odporúčame prečítať: Fit and Balance Weekend - posilnite svoje telo i myseľ
Viac informácií nájdete na: www.residencehotel.eu
