Tmavé kruhy pod očami trápia nejednu z nás. Často býva ich príčinou dedičnosť, občas sú ale spôsobené aj faktormi, ktoré môžeme aspoň čiastočne ovplyvniť. Nedostatok spánku, nadmerné fajčenie a pitie alkoholu, nesprávna strava, alergie - to všetko prispieva k tomu, aby sme občas vyzerali ako panda.
Väčšina žien sa snaží proti tmavým kruhom bojovať korektormi alebo drahou kozmetikou. Vedeli ste ale, že existujú aj iné, oveľa lacnejšie a najmä prírodné recepty, ako s tmavými kruhmi zatočiť?
Čo zhoršuje problém s kruhmi pod očami?
Jedným z hlavných faktorov, ktoré prispievajú k tmavým kruhom pod očami, je nedostatok spánku a nadmerný stres. Ak telo neodpočíva dostatočne, dochádza k zhoršeniu krvného obehu v oblasti očí, čo spôsobuje, že pokožka vyzerá unavene a tmavé kruhy sa stávajú viditeľnejšími. Rovnako aj dlhé hodiny pred obrazovkou vedú k namáhaniu očí, čo môže prispieť k prehlbovaniu problému.
Ďalším častým vinníkom je nezdravý životný štýl, najmä fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu a dehydratácia. Nikotín a alkohol zhoršujú cirkuláciu a spôsobujú rýchlejšie starnutie pokožky, zatiaľ čo nedostatok vody vedie k jej vysušeniu a stenčeniu. Strava chudobná na vitamíny a minerály, najmä vitamín K, železo a antioxidanty, môže tiež prispieť k viditeľnejšiemu stmavnutiu očného okolia.
Tipy na boj proti kruhom pod očami:
1. Zelený čaj
Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, ktoré prospievajú celému organizmu. Ak potrebujete z tela vyplaviť škodliviny, vyskúšajte práve zelený čaj. Z toho vrecúškového môžete mať ale dvojaký úžitok.
Vrecká nevyhoďte, ale vložte ich na chvíľu do chladničky. Studené ich potom môžete využiť ako obklad na oči – stačí priložiť na 15 minút. Prvé účinky by sa mali dostaviť po 10 dňoch.
Shutterstock®
2. Mlieko
Vyskúšať môžete aj tlakovú masáž studeným mliekom. Odstránite ním nielen tmavé kruhy, ale aj opuchy. Mlieko tiež obsahuje veľa látok prospešných pre regeneráciu a zjemnenie pokožky.
Jednoducho namočte kúsky vaty do mlieka a priložte na oblasť pod očami. Zľahka pritlačte, až pokiaľ sa nezohrejú. Opakujte 3 až 4x denne, až kým sa nedostavia výsledky.
3. Paradajky
Jeden z najúčinnejších receptov na odstránenie tmavých kruhov pod očami sa ukrýva v paradajkách. Obsahujú totiž lykopén – najsilnejší antioxidant rastlinného pôvodu, ktorý chráni organizmus pred rôznymi ochoreniami. Okrem toho má pozitívny vplyv aj pri zosvetľovaní pokožky.
Z paradajky, čajovej lyžičky citrónovej šťavy, štipky kurkumy a 2 čajových lyžičiek múky urobte zmes, ktorú nanášajte pod oči. Nechajte pôsobiť 15 minút a následne opatrne zmyte. Procedúru opakujte 2 až 3x týždenne.
4. Mandľový olej
Mandľový olej je bohatý na vitamín E a antioxidanty, ktoré pomáhajú zosvetliť pokožku a hydratovať ju. Každý večer pred spaním naneste pár kvapiek oleja na prsty a jemne vmasírujte do oblasti pod očami. Nechajte pôsobiť cez noc a ráno opláchnite vlažnou vodou. Pri pravidelnom používaní môžu tmavé kruhy postupne vyblednúť.
Shutterstock®
5. Zemiaky
Podobné účinky ako uhorka má aj obyčajný zemiak. Namiesto prikladania plátkov si ale zemiak odšťavte, naneste na oblasť pod očami a nechajte pôsobiť celú noc. Ráno oči dôkladne opláchnite vlažnou vodou. Opakujte minimálne týždeň, kým sa oblasť pod očami nepresvetlí.
6. Uhorka
Zosvetľujúce účinky majú aj uhorky. Okrem toho zmierňujú opuchy. Záleží len na vás, či si priložíte na oči vychladené celé plátky alebo uhorku odšťavíte a šťavu nanesiete na oblasť pod očami vatovým tampónikom. Praktizujte 2x denne počas jedného týždňa a uvidíte výsledky.
7. Ružová voda
Ružová voda má osviežujúce a upokojujúce účinky, zároveň pokožku hydratuje a pomáha jej regenerovať sa. Namočte vatové tampóny do ružovej vody a priložte ich na zatvorené oči na 10 – 15 minút. Tento proces opakujte dvakrát denne počas dvoch týždňov a pokožka okolo očí bude vyzerať zdravšie a sviežejšie.
8. Chladené lyžičky
Jedným z najrýchlejších riešení na zmiernenie tmavých kruhov a opuchov sú chladené kovové lyžičky. Dve lyžičky dajte na pár minút do mrazničky a potom ich priložte na zatvorené viečka alebo pod oči. Chlad stimuluje krvný obeh a znižuje opuchy, čo pomáha osviežiť pohľad.
Shutterstock®
9. Kokosový olej
Kokosový olej je známy svojimi hydratačnými a protizápalovými účinkami. Pred spaním jemne vmasírujte malé množstvo oleja do pokožky pod očami. Nechajte pôsobiť cez noc a ráno opláchnite. Tento trik je ideálny na dlhodobé vyživenie a spevnenie citlivej pokožky.
10. Aloe vera
Aloe vera má prirodzené zosvetľujúce a hydratačné účinky. Odrežte kúsok čerstvého listu, vytlačte gél a jemne ho vmasírujte do pokožky pod očami. Nechajte pôsobiť aspoň 15 minút a potom opláchnite. Pri pravidelnom používaní môže pomôcť zmierniť tmavé kruhy aj suchosť pokožky.
Ako úspešné prekryť kruhy pod očami?
Prekrytie tmavých kruhov pod očami začína správnou prípravou pleti. Pred nanesením make-upu aplikujte hydratačný očný krém, ktorý vyživí pokožku a vyhladí jemné vrásky. Ak sú vaše kruhy výraznejšie, siahnite po korektore s broskyňovým alebo lososovým podtónom, ktorý neutralizuje modrofialové sfarbenie.
Dôležité je korektor správne zapracovať do pokožky jemným vklepávaním prstami, hubkou alebo štetcom. Následne ho zafixujte ľahkou vrstvou transparentného púdru, aby sa nezhromažďoval v záhyboch pokožky a vydržal celý deň. Ak chcete dosiahnuť ešte sviežejší vzhľad, naneste na vrch jemný rozjasňovač, ktorý opticky rozjasní očné okolie a dodá pleti zdravý vzhľad.
Aktualizovaný článok: 09.03.2025
