V našom článku 5 jednoduchých trikov ako si zabezpečiť krásnu pleť sme vám priniesli rady, ako udržať svoju pokožku hladkú a nádhernú.
Jeden z hlavných bodov je hydratácia. Správne hydratované telo nevykazuje známky staroby, pokožka je svieža, hebká a žiarivá.
Mnohé ženy však hydratácii pokožky neprikladajú veľký význam. Ak nebude mať pokožka dostatok živín a vody, nepomôžu vám ani tie najlepšie krémy na omladenie. Prečítajte si teda základné kroky k úspešnej hydratácii pokožky.
1. Pite veľa vody
Veta, ktorú počúvate celý život. Má však niečo do seba. Hydratované telo zvnútra je hydratované aj zvonku. Lekári odporúčajú vypiť približne 8 pohárov vody denne. Preto si bežte nabrať pohár čistej vody a dodržiavajte pitný režim. Ako bonus uvádzame aj zrýchlenie metabolizmu.
2. Správny hydratačný krém
Ak sa budete pravidelne natierať ráno a večer hydratačným krémom, uvidíte, ako sa vaša pleť bude meniť k lepšiemu. Nevynechávajte krém, berte ho ako súčasť života. Či sa idete líčiť alebo nie, krém nevynechávajte. Existuje veľké množstvo kvalitných krémov, ktoré sú cenovo dostupné. Stačí si len vybrať.
Odporúčame prečítať: Uhorka ako prírodný zázrak
3. Horúcu vodu nepotrebujete
Teplá voda nie je najlepším priateľom pre ženu! Nie vtedy, ak sa snaží zostať dlho mladá a krásna. Má totiž účinky vysušovania.
4. Pozor na výber správneho mydla
Takmer žiadna z nás nerieši účinky mydla na našu pleť. Toto krásne vonia, toto má výbornú cenu...určite to všetky poznáte. Výber mydla je však nesmierne dôležitý. Ak máte po jeho použití pleť suchú a stiahnutú akoby ,,maskou", nepoužívajte ho ďalej. Nemá pre váš typ pokožky dobré účinky.
Odporúčame prečítať: TOP 10 potravín, ktoré vám pomôžu bojovať proti stresu
5. A čo make-up ?
Nie každý make-up je vhodný pre všetky typy pleti. Ak máte pokožku vysušenú, neodporúčame vám používať make-up, ktorý je určený na extrémne zmatnenie. Na pleti sa vám vytvoria šupinky a škaredé mapy, a to je efekt, ktorý si nežiada žiadna z nás. Na trhu sú dostupné rôzne make-upy, ktoré zaručujú svieži a rozžiarený vzhľad pleti a taktiež aj jej hydratáciu bez toho, aby vyzerala mastne.
Odporúčame prečítať: Zdravšie telo či krajšie a dlhšie vlasy? Zaraďte do svojho jedálnička toto!
www.thinkstockphotos.com
