Sychravé počasie je ideálnym časom pre šírenie vírusov. Akonáhle pocítite, že vaša imunita začína slabnúť, mali by ste zvýšiť pozornosť a urobiť všetky opatrenia na to, aby ste obranyschopnosť svojho organizmu opäť nakopli. Vo vašej kuchyni by preto rozhodne nemal chýbať zázvor, ktorý má okrem pozitívnych zdravotných účinkov, aj schopnosti pôsobiť na vašu krásu, či naštartovať vysnený cieľ k štíhlejšej postave.
Keďže chrípka pomaly ale isto začína v krajoch po celom Slovensku zúriť, posilnite si imunitu zázvorom.
Zdroj: Shutterstock®
Odporúčame prečítať: Zázrak menom jablčný ocot
Tento aromatický a trochu štipľavý zázrak totiž pôsobí ako antivírusový pomocník. Zároveň má antiseptické a antioxidačné účinky. Ak ste ho svojmu organizmu naordinovali neskôr a vírus nejakého respiračného ochorenia vás už začína otravovať, stačí zázvor užívať nejakú dobu a poradí si aj s ním. Napríklad v Ázii sa zvykne zázvor používať ako prírodný liek práve proti chrípke. Uvarte si z neho čaj, prípadne ho nastrúhajte trebárs do horúceho lipového čaju, či silného kuracieho vývaru. Zázvor pomáha zmierňovať bolesť v hrdle, prináša úľavu od kašľa a pomáha liečiť príznaky chrípky, aj nachladnutia.
Zdroj: Shutterstock®
NÁŠ TIP: Uvarte si zázvorový čaj z čerstvého koreňa. Jeden až dva plátky zalejte studenou vodou a varte cca 10 minút. Dochuťte medom a citrónom a liečte sa.
Zázvor pôsobí aj protirakovinovo, a to vďaka bohatému obsahu antioxidantov. Vylieči tiež vaše PMS-ko, ak trpíte nevoľnosťou, či závratmi, poradí si aj s nimi. V prírodnej medicíne sa zvykne používať aj ako liek na artritídu, či osteoporózu.
Zdroj: Shutterstock®
Okrem toho, že vďaka nemu budete zdravé, budete aj krásne, respektíve ešte krajšie:) Zázvor podporuje spaľovanie tukov, prekrvuje organizmus vrátane pokožky, pozitívne tak bojuje aj s celulitídou, pôsobí aj detoxikačne takže z tela dokáže vyhnať všetky toxíny, ktoré môžu za našu nekvalitnú pleť, vlasy, nechty...Zázvor obzvlášť zapôsobí na vaše vlasy. Pomôže dokonca zabojovať proti lupinám!
Odporúčame prečítať: Čo o vašom zdraví prezradí pleť?
Zdroj: Shutterstock®
NÁŠ TIP: Zmiešajte lyžicu strúhaného čerstvého zázvoru s olivovým olejom, vmasírujte do pokožky hlavy a do vlasov a nechajte pôsobiť cca 30 minút. Potom vlasy dôkladne opláchnite a tešte sa z konca lupín, aj vypadávania vlasov.
Zdroj: Shutterstock®
A ani v zime nezabúdajme na lásku. Zázvor je skvelým afrodiziakom. Pomáha prekrvovať celé telo, vrátane tých častí, ktoré používame nielen na reprodukciu :) Po vypití zázvorového čaju, alebo zjedení jedla, ktoré sme okorenili práve zázvorom sa nám prehreje celé telo, ale túžba pribehne aj do našej mysle.
Odporúčame prečítať: Zlepšite si svoje zdravie plávaním
www.thinkstockphotos.com
