Už ste u nás mohli spoznať mnohé tradičné i menej známe prírodné oleje, či už kozmetické alebo jedlé. Nedávno to bol napríklad jedinečný makadamový olej, ktorý si zamiluje každá pleť či jahodový olej, ktorý má i blahodarný vplyv na proces trávenia. A o akom oleji to bude dnes? Vedeli ste, že existuje i melónový olej? Olej z melónových jadier je vhodný na vonkajšie i vnútorné použitie a verte, že nám má čo ponúknuť. Tak o ňom neváhajte zistiť viac v nasledujúcom článku!
Poznáte melónový olej?
Červený vodný melón sa typicky spája s letom, počas ktorého sa ho mnohí z nás nevedia dojesť. Dyňa červená z čeľade tekvicovité sa postupne udomácňovala v Ázii, Afrike i v okolí Stredozemného mora a neskôr aj v strednej Európe. Chutný sladučký melón asi nie je potrebné nijako zvlášť predstavovať, no vedeli ste o tom, že existuje i melónový olej? Ten sa konkrétne vyrába lisovaním vysušených jadierok melóna za studena.
Takto pripravený olej v sebe ukrýva množstvo účinných látok. Obsahuje vitamín E či viaceré vitamíny skupiny B i karotény a vlákninu. Okrem toho je nabitý omega-3 aj omega-6 mastnými kyselinami. Je zdrojom minerálov, a to napríklad železa, draslíka, mangánu aj fosforu. Po oleji z melónových jadierok je možné sa poobzerať na internete aj v predajniach so zdravou výživou či prírodnou kozmetikou. Cena sa pohybuje okolo 10 eur za 100 ml fľaštičku, väčšie balenia sú však často cenovo výhodnejšie.
Odporúčame: Prečo nekonzumovať obľúbené instantné polievky? Je desivé, čo sa deje v žalúdku!
Ako ním podporiť svoju krásu?
Olej z melónových jadierok sa v prvom rade využíva na kozmetické účely. Používať ho môžete ako pleťový olej. Má výrazné hydratačné a vyživujúce účinky, preto si ho suchá pleť zamiluje. Je však vhodný i pre mastnú pleť. Napomáha totiž regulovať tvorbu kožného mazu. Tento olej je zdrojom antioxidantov, preto prispieva k ochrane pokožky pred oxidačným poškodením a predčasným starnutím. Je skvelý na starostlivosť o starnúcu pleť. Vyskúšajte ho, ak vás trápia veľmi tmavé kruhy pod očami.
Melónový olej dodáva pleti pružnosť a vyrovnáva jej farebný tón. Okrem toho je skvelou voľbou aj pri rozličných kožných ochoreniach. Ideálny je na ošetrenie aknóznej pleti. Tlmí totiž kožné zápaly a podporuje hojenie pokožky. Nie je však určený len na pleť. Olej z melónových jadier pridajte do vlasovej masky, kondicionéru či šampónu. Pomôže vám v boji proti suchým a lámajúcim sa vlasom. Ošetriť si ním môžete i nechty. Podporíte tak ich rast a dobrú kvalitu. Tento olej nakoniec môžete využiť ako skvelý masážny olej. Uvoľní napäté svalstvo a upokojí myseľ.
Využite ho aj pre zdravie
Melónový olej je však určený aj na vnútorné použitie. Charakteristický je svetložltým sfarbením a jemnou arómou. Jeho výhodou je, že pomerne dobre odoláva žltnutiu a má dlhšiu trvanlivosť. Olej z jadier melóna môžete využiť najmä v studenej kuchyni, a to napríklad na ozvláštnenie chute ovocných šalátov, jogurtov či tvarohu. Tepelnou úpravou stráca dôležité látky, preto nie je na takéto použitie vhodný. Inak sa po malých lyžičkách užíva 1 až 2 razy denne približne pol hodinu pred jedlom.
Tento prírodný olej má pozitívny vplyv na imunitný systém. Podporuje detoxikáciu tela, a to najmä pečene. Taktiež má vplyv na vylučovanie nadbytočnej vody z tela, čím prispieva i k odstraňovaniu toxínov z organizmu. Melónový olej má ďalej priaznivý vplyv na hladinu cholesterolu, čím podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému. Pôsobí upokojujúco a napomáha zlepšovať spánok. Taktiež pôsobí proti zápalom orgánov močovej sústavy, parazitom či tráviacim ťažkostiam.
Pozri aj: Vieš, aké sú najčastejšie chyby pri sprchovaní a kúpaní? Vyhni sa im
