Zima je obdobím síce krásnym, no pre ľudský organizmus aj únavným. V tme sa prebúdzame a aj zaspávame. Telu chýba slniečko a organizmus sa spomalí. Ak sa však necítite dobre dlhodobo, pozorujete, že bývate často unavení a energia neprichádza ani po výdatnom spánku, ste ubolení a váš imunitný systém by potreboval ,,nakopnúť“, problém je potrebné hľadať niekde inde.
Príčinou môže byť zadržiavanie nadbytočnej vody v organizme, ktoré môže byť spojené s nevyváženou stravou, vysokým obsahom soli, hormonálnymi poruchami, nedostatkom pohybu či užívaním antikoncepcie.
Ako telu pomôcť?
Vhodným riešením môže byť práve detoxikácia, ktorá telu pomôže zbaviť sa škodlivých látok, ktoré naše telo získalo z okolitého prostredia, stravy či celkového životného štýlu.
Odporúčame prečítať: Ako pomôcť zapálenému detskému hrdielku?
Zdroj: Shutterstock®
Čo môžeme detoxom získať?
- Nový príval energie
- Pokojný a kvalitný spánok
- Jasnú myseľ
- Zlepšenie imunity a rýchlejšie uzdravenie v prípade choroby
- Zmiernenie alergických príznakov
- Zlepšenie kvality pleti a iné
Odporúčame prečítať: Intímne zdravie si treba chrániť
Zdroj: Shutterstock®
Ako začať s detoxikáciou?
Existujú rôzne detoxikačné kúry či programy, ktoré môžu organizmu vyhovovať a je len na vás, ktorý z nich si zvolíte. Vo všeobecnosti by ste sa však počas detoxikačného programu mali vyhýbať: cigaretám, alkoholu, káve, cukru a iným škodlivým látkam. Do svojho jedálnička by ste mali naopak zaradiť množstvo ovocia a surovej zeleniny. Netreba zabúdať ani na pravidelný prísun čistej vody, ktorou na nejaký čas úplne nahraďte sýtené sladké nápoje, ochutené čaje a iné tekutiny.
Odporúčame prečítať: Ako pred zimou zvýšiť starostlivosť o vašu korunu krásy?
Zdroj: Shutterstock®
Vhodným pomocníkom pri detoxikácii organizmu môže byť výživový doplnok Forfemina.
Bylinný prípravok s mineráliou pomáha pri odstraňovaní prebytočnej vody z tela. Taktiež podporuje detoxikáciu organizmu a bráni vzniku opuchov dolných končatín. Výživový doplnok Forfemina obsahuje rastlinné extrakty, ktoré prospievajú močovým cestám a podporujú vylučovaciu funkciu obličiek. Iba zdravý vylučovací systém a obličky sú schopné odstrániť prebytočnú vodu z tela a tiež odstrániť toxické látky, vznikajúce pri látkovej výmene v organizme. Napomáha taktiež posilňovaniu pohybového aparátu, pričom telesný pohyb zlepšuje prekrvenie organizmu a bráni zadržiavaniu vody v tele.
Odporúčame prečítať: Ako si posilniť imunitu počas zimy?
Viac informácií na: www.naturprodukt.sk
www.thinkstockphotos.com, www.naturprodukt.sk
