Maderoterapia je terapia, ktorá zahŕňa aplikáciu masáže pomocou rôznych drevených pomôcok rôznych veľkostí a tvarov, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby sa prispôsobili rôznym častiam tela. Považuje sa za holistickú techniku, ktorá je schopná stimulovať a vyrovnávať energiu, znižovať stres a zmierňovať bolesti svalov a kĺbov.
Využitie tejto terapie sa však rozšírilo aj na estetické účely, pretože sa dá použiť aj na spevnenie a tonizáciu tela, redukciu lokalizovaného tuku a boj proti celulitíde. Maderoterapia je v dnešnej dobe veľmi populárna, pretože pomáha na spevnenie a vyformovanie postavy.
Každé sedenie trvá približne 60 minút (podľa ponuky salóna krásy) a odborníci tvrdia, že zmeny môžete vidieť už od tretieho sedenia, hoci sa odporúča absolvovať celý cyklus 10 sedení, aby sa na vás výsledky maderoterapie dokonale odzrkadlili.
Maderoterapia
Maderoterapia, masáž rukami spolu s drevenými nástrojmi, je založená na použití anatomicky navrhnutých nástrojov z dreva, vďaka ktorým je terapia 100 % prirodzená bez alergických reakcií na pokožku.
Táto terapia je alternatívou k bežnej masáži pre klientov s neúmerným ukladaním tuku a celulitídou. Výhodou použitia špeciálne navrhnutých drevených nástrojov je:
- umožnenie intenzívneho tlaku na vláknitú celulitídu a
- odstránenie tukových usadenín spolu s ďalšími toxínmi.
Odporúčame: TOP masážne pomôcky na tvár za pár eur – 5 pomocníkov pre krásu, ktorých musíš poznať
Na čom je založená maderoterapia?
Táto technika zahŕňa opakované pohyby pomocou rôznych drevených nástrojov na manipuláciu s cieľovými oblasťami svalov, tuku a celulitídy, stimulujúc lymfatický drenážny systém, aby odstránil z tela nepotrebnú vodu, tuk a toxíny.
To, čo robí toto ošetrenie jedinečným v porovnaní s inými alternatívami, ako je laser, ultrazvukové odstraňovanie celulitídy alebo liposukcia, je to, že stimuluje produkciu elastínu a kolagénu a odstraňuje celulitídu v jej základoch!
Navyše, je to 100 % prírodná a neinvazívna metóda bez kontraindikácií. Na dosiahnutie požadovaných výsledkov je potrebná séria 10, 15 až 20 ošetrení.
Maderoterapia sa praktizovala po stáročia v orientálnych krajinách, no vlnu popularity si získala v 90. rokoch v Kolumbii. Slovo „madero" v španielčine znamená „drevo“.
Maderoterapia a jej benefity
Maderoterapia je holistická masážna technika, ktorá využíva anatomicky navrhnuté drevené nástroje na zlepšenie tela pri súčasnom zlepšení celkového zdravia. Tieto nástroje umožňujú vysoko cielený tlak na problémové oblasti (ako sú stehná, zadok, ruky a brucho).
Tlak zintenzívňuje odbúravanie tukových usadenín a vláknitú celulitídu, aby sa mohla eliminovať prirodzeným spôsobom s inými toxínmi.
Benefity maderoterapie sú nasledovné:
- odbúrava a odstraňuje celulitídu,
- urýchľuje metabolizmus,
- aktivuje lymfatický systém, ktorý pomáha odstraňovať prebytočnú vodu/eliminuje zadržiavanie vody,
- stimuluje mikrocirkuláciu a prietok krvi,
- prirodzene a neinvazívne odstraňuje celulitídu,
- redukuje telesný tuk,
- zdvíha a spevňuje zadok,
- spevňuje, napína a tonizuje pokožku,
- zrýchľuje metabolizmus na spaľovanie tukov,
- znižuje stres,
- uvoľňuje myseľ a telo, čím pomáha zmierniť psychické a fyzické napätie,
- odbúrava tukové usadeniny, ktoré boli vyplavené spolu s inými toxínmi,
- zlepšuje kvalitu spánku,
- zvyšuje vašu sebadôveru.
Neprehliadnite: Myofasciálna masáž – aké sú jej účinky a komu a s čím môže pomôcť?
Maderoterapia - kontraindikácie
- nemali by ste mať menštruáciu,
- nemali by ste mať veľké a rozsiahle kŕčové žily (v tomto prípade je mimoriadne vhodná konzultácia so svojim lekárom),
- maderoterapia sa nerobí, ak máte trombózu, krvné zrazeniny či zápal v žilách, vírusové či bakteriálne ochorenia (napríklad chrípka, nádcha, herpes a podobne), ak máte srdcové či obehové problémy, ak máte popáleniny alebo otvorené rany na koži, ak máte onkologickú diagnózu, anorexiu alebo ste tesne po operačnom stave,
- v prípade že ste si nie ste istá svojim zdravotným stavom, odporúča sa, aby ste absolvovanie maderoterapie prekonzultovali so svojim lekárom,
- v tehotenstve ani pri dojčení sa maderoterapia neodporúča, preto to treba konzultovať s vaším lekárom - v prípade, že vám lekár v tehotenstve maderoterapiu povolí, vždy sa logicky vynechá masírovanie bruška.
Praktické rady - tipy redakcie
Na maderoterapii sa najprv masíruje celé telo, aby sa naštartovala lymfa a aby sa telo začalo rovnomerne detoxikovať.
Naše ďalšie odporúčania sú:
- tesne pred masážou by ste nemali veľa jesť - ale zároveň by ste na maderoterapiu nemali ísť hladní,
- pred aj po maderoterapii sa odporúča piť dostatok tekutín, najlepšia je čistá voda, a to ideálne 2-3 litre denne,
- tesne po maderoterapii sa odporúča už iba oddychovať a nevykonávať náročné práce či fyzicky náročné cvičenia,
- ak chcete cvičiť, urobte tak pred maderoterapiou,
- pravidelný pohyb a zdravá strava je taktiež veľmi vítaná, a to v záujme dosiahnutia čo najlepších výsledkov.
Maderoterpia - spájanie príjemného s užitočným
Azda najočakávanejším a najviac želaným účinkom maderoterapie je to, že rozbíja tuk uložený pod kožou a eliminuje 2 najčastejšie príčiny vzniku celulitídy, ktorými sú:
- nedostatočné prekrvovanie problémovej oblasti a/alebo
- spomalený lymfatický systém.
Tým, že sa pokožka prekrví, aj najmenšie krvné vlásočnice sa naplnia krvou a začne sa proces detoxikácie organizmu. Zároveň sa „naštartuje” lymfatický systém.
Masážou sú bunky lepšie zásobované výživnými látkami a kyslíkom, zatiaľ čo škodliviny a opotrebované látky sa rýchlejšie vylúčia z organizmu.
Po troch až piatich sedeniach môžete vidieť prvé zmeny nielen v zredukovaní celulitídy, ale zmení sa i celková kvalita pokožky, nohy sa odvodnia, zmenšia objem a podkožný tuk sa začne pravidelným prekrvovaním skutočne strácať.
Odporúčame aj: Poriadok v skrini krok za krokom: Tipy, ako na jarné upratovanie v šatníku
