Ako sa správne rozohriať pred cvičením

Ak sme sa rozhodli, dať si poriadne do tela, určite by sme na to nemali skočiť bezhlavo. Pred každým cvičením by sme sa mali pekne rozohriať a telo pripraviť na to čo ho čaká. Aby sme tak zabránili aj prípadným možným úrazom. Pozrite si ako na to so Zuzkou..

 

Odporúčame pozrieť:  Toto sú obete pre dnešný ideál krásy!

                                 Dajte si do tela s trénerkou Jillian Michaels

                                 Ako bojovať s brušným tukom

Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

0 komentárov

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE

Google News logo

Odoberaj najdôležitejšie správy z kamzakrasou.sk cez Google News.