Najlepšie joga videá pre začiatočníčky :)

Joga sa pomaly ale isto stáva fenoménom. Veľa ľudí v nej našlo úľavu od hektického života, povzbudenie tela a naplnenie mysle. Fascinuje aj vás, ale neviete, ako začať? Možno by vám mohli napomôcť tieto top videá pre začiatočníčky. Funguje dokonale, keď ju cvičíte správnym spôsobom, so správnou intenzitou. V tom všetkom by vám mali priložené videá pomôcť. Takže dobrú podložku, pokojnú vykúrenú miestnosť, kľud na duši a...začíname ! smiley

 

Pokiaľ iba začínate a neviete sa ešte vôbec zorientovať v názvoch všetkých možných joga asánov, pozrite si toto video. Je pomalšie, a krásne ukazuje všetky cviky. Pre úplných nováčikov wink

 

Odporúčame prečítať: Pestrá šošovicová polievka po domácky

 

Chcete nielen zrelaxovať dušu, ale aj spáliť nejaký ten tuk? Potom vyskúšajte túto zostavu, ktorá páli tuky ako divá! 

 

Odporúčame prečítať: 

Čo vám môže spôsobiť nedostatok zinku?

 

 

Ak chcete zabojovať s vráskami na tvári, joga pomôže aj tu. Sympatická Indka vám ukáže, ako na to. 

 

 

 

Ďalšia ponúknutá jogová zostava vám pomôže odbúrať stres. ČO sa v tomto bláznivom období plnom zhonu aj hodí smiley.

 

Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!
7 komentárov
Soňa Krátka

Soňa Krátka

25.12.2015 17:41

hned si idem pozriet tie videjka...

Vaše meno:

Marcela Mantičová

Marcela Mantičová

25.12.2015 19:11

Výborné♥inšpirujúce♥

Vaše meno:

Erika Špacírová

Erika Špacírová

25.12.2015 21:28

vyskúšam :)

Vaše meno:

Iveta Moravčíková

Iveta Moravčíková

28.12.2015 22:33

kedysi som ju cvičila a mala by som sa k nej vrátit

Vaše meno:

Ľuba Reháková

Ľuba Reháková

29.12.2015 22:13

super článok aj s videami ...

Vaše meno:

katarina

katarina

01.01.2016 09:33

Inšpiratívne.

Vaše meno:

Jana Pitonakova

Jana Pitonakova

23.11.2020 14:01

skúšala som, niektoré cviky proste nedám :-(

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE