Každé jedno ochorenie si vyžaduje aspoň minimálnu pozornosť. Kto je alergický na zvieratá, mačky, či psíkov asi chovať nebude.
Kto trpí alergiou na lietajúci peľ, seno, byliny, či prach, by mal interiér domova prispôsobiť svojim potrebám. A podobne by určité pravidlá mali dodržiavať aj všetci, ktorí s nimi žijú pod jednou strechou. A to najmú v tom najkritickejšom období – TERAZ!
Odporúčame prečítať: Ako odstrániť nepríjemný zápach v domácnosti?
NEVETRAŤ PRIČASTO – v horúčavách to môže byť naozaj nepríjemné, dupľom ak sa váš byt nachádza napríklad pod strechou, alebo je vytočený len na jednu stranu. Vetrať by ste mali ale v tom najideálnejšom prípade len skoro ráno, prípadne večer. Cez horúci deň, plný lietajúcich alergénov, či rozvoniavajúcej pokosenej trávy, sa radšej uskromnite s ventilátorom. Byt prevzdušnite aj počas dažďa, či búrky.
ZVLHČITE VZDUCH – alergik má dýchacie cesty „vysušené“, sliznica je podráždená od častého kýchania, svrbenia aj množstva hlienov. Mini fontánka vo vašom byte, či mokré plachty a uteráky zavesené napríklad na pootvorených oknách sú skvelou voľbou. V takomto prípade môžete porušiť aj pravidlo vyššie, opäť ale platí, že nie non stop.
ÉTERICKÉ OLEJE – ak máte doma kahanček na olejčeky, určite ich najmä v období intenzívnej alergie použite. Ukľudňujúca je napríklad vôňa borovice, mora, ale aj levandule, či eukalyptu. Práve eukalyptus uvoľňuje dýchacie cesty a zmierni alergické prejavy, podobne pôsobí aj morská soľ.
Odporúčame prečítať: Rozvoňajte krásne nielen domov, ale aj svoje auto
VEĽA SA SPRCHUJTE – a platí to o všetkých členoch vašej domácnosti. Vždy po príchode z vonku sa dôkladne osprchujte. Myslite na to, že peľ sa udržiava aj vo vlasoch, preto je v tomto období vhodné ich každý deň prepláchnuť. Týka sa to každého kto s alergikom žije, pretože ak zo seba nezmyje peľ ten, kto večer sedí vedľa vás na gauči, kýchaniu sa neubránite.
PRÁDLO SUŠTE ZÁSADNE VNÚTRI – ak dáte vypratú bielizeň na balkón, či záhradu dosiahnete len to, že nasiakne vôňu pokosenej trávy aj všetok peľ a alergény, ktoré vzduchom lietajú. V období alergií by sa toto pravidlo malo 100% dodržiavať, obzvlášť pri posteľnej bielizni, či uterákoch.
VEĽA UPRATUJTE A PERTE – najmä vankúše, periny pod ktorými spávate. Zvoľte najvyššiu možnú teplotu, aby ste prípadne roztoče definitívne zlikvidovali. Všetko, čo je zbytočné a na čo sadá prach radšej odložte. Vyhnite sa aj živým kvetom, ak ste na ne alergické. V období alergií namiesto zametania vysávajte, a častejšie umývajte podlahy.
Odporúčame prečítať: Čo o vás prezrádza vaša domácnosť a farby v nej?
www.thinkstockphotos.com
