Svet, aký sme doteraz poznali sa skončil. Nič už nebude rovnaké a každý deň je pre nás nový začiatok. Na Slovensku máme šťastie, že nás zavreli v našich domácnostiach, pretože tam máme čas a priestor uvažovať, cítiť a nedávame si, väčšinou masku na tvár.
Možno poznáte tú situáciu, kedy po náročnom dni prídete domov a partner, partnerka, deti si zliznú všetky vaše potláčané emócie z celého dňa. V práci musíte dodržiavať pravidlá, nemôžete si bez následkov dovoliť vyletieť na šéfa či kolegu, klienta a doma ... doma vás budú (snáď) milovať aj po takomto excese, doma vás musia pochopiť, veď predsa na to rodina je.
- Očakávame, že ľudia okolo nás, nám vždy a za každých okolností porozumejú.
- Očakávame, že všetci pochopia, že je dôležité mať upratané a hneváme sa na rozhádzané hračky, oblečenie, neumytý riad.
- Očakávame, že všetci bez slov pochopia, že sme prišli unavení z práce a nič nevládzeme robiť.
- Očakávame, že keď rodič príde z práce, tak bude mať v rukách nákup, uvarí jedlo a ešte potom umyje taniere.
- Očakávame, že keď je dieťa už dve hodiny zo školy doma, tak bude aspoň umytý riad, nech máme v čom uvariť jedlo.
- Očakávame, že všetci pochopia, že keď chcú rezne, tak to tomu, kto ich pripravuje bude trvať viac ako hodinu.
- Očakávame, že keď niečo urobíme pre toho druhého, tak za to budeme odmenení alebo si to niekto aspoň všimne.
- Očakávame, že keď budeme robiť niečo pre druhých, tak nás to spraví šťastnými.
- Očakávame, že keď druhí budú robiť niečo pre nás, tak nás to spraví šťastnými.
- Očakávame, že všetci okolo nás chápu naše pocity a chcú nám spraviť radosť.
Pozri aj: Recept na pečený cesnak: Táto pochúťka pomôže i tvojmu zdraviu!
Korona a emócie
Čakanie je pohodlnejšie ako vykonanie akcie. Čakanie je falošná nádej, že sa veci zmenia bez nášho pričinenia. Pobyt v uzatvorenom priestore, obmedzenie nákupov a iných rozptýlení nám zrazu začína otvárať oči a emócie. Korona z nás tieto emócie vyťahuje. Už sa nemáme možnosť skryť za masku, za výhovorku, že sme tak vyleteli, lebo nás v práci niekto naštval. Už nemáme masku úsmevu, lebo sme boli na nákupoch. Už nemáme masku pohody, lebo sme boli na wellness víkende. Máme na tvári rúška, ale, našťastie, chýbajú masky, ktoré tak dlho nosíme.
Po dlhej dobe sa máme možnosť pozrieť na seba. Takých, akí naozaj sme. Aj na naše emócie. Máme možnosť objaviť skutočnú lásku k partnerovi, lebo iba manželstvá a partnerstvá, ktoré vytrvajú toto obdobie, budú postavené na skutočne silných základoch. Ako hovorili predchádzajúce generácie: „Učili sme sa veci opravovať, nie kupovať nové.“ A tak to bude aj vo vzťahoch. To, čo je hodnotné, to si budeme chrániť a ceniť a ak sa na tom niečo pokazí, budeme to chcieť opraviť. Nebude nás zaujímať iný, novší, výkonnejší, bohatší model
Máme možnosť seba, partnera i naše deti učiť. Nielen to, čo je v učebných osnovách. Máme možnosť ich učiť veci, na ktorých nám záleží, aby vedeli. Máme možnosť sa učiť. Máme možnosť spolu tráviť čas. To, že nemôžeme robiť veci, ktoré nás rozptyľovali, neznamená, že nemôžeme robiť nič. Teraz môžeme robiť tie dôležité veci.
- Teraz môžeme spolu robiť domáce práce.
- Teraz môžeme upratať dlhoročný neporiadok.
- Teraz môžeme deti naučiť, ako sa starať o spoločný priestor.
- Teraz môžeme deti naučiť si spraviť ľahké jedlo.
- Teraz môžeme deti naučiť prišiť gombík.
- Teraz môžeme deti naučiť starať sa o rastlinky.
- Teraz môžeme s deťmi zasadiť ich prvé bylinky.
- Teraz môžeme sa s deťmi hrať naše hry z detstva – piškvorky, potápanie lodí, karty...
- Teraz môžeme trénovať nášho psa.
- Teraz môžeme znovuobjaviť radosť z vecí, ktoré sme si kúpili v minulosti.
- Teraz môžeme vyhodiť veci, ktoré nám skutočnú radosť nerobia.
- Teraz môžeme prehodnotiť naše financie a nákupy.
- Teraz môžeme naplno cítiť a prežívať rodinu.
- Teraz môžeme byť empatickí.
- Teraz môžeme počúvať iných.
- Teraz môžeme počúvať samých seba.
- Teraz si môžeme porozumieť.
Po korone už nebudú podstatné veci, ktoré chceme „len pre efekt“. Naozaj to bude ako po vojne. Bude nám záležať na tom, čo skutočne potrebujeme a na tých, s ktorými chceme byť. Pretože ich máme radi, pretože sme sami so sebou šťastní. Snáď pochopíme, že pohoda v rodine, práci, v spoločnosti, nevychádza z honby za získaním hmotných vecí, ale z nášho vnútorného šťastia. Toho skutočného. Toho, ktoré objavíme vďaka koronavírusu.
PS: Nepochybne sa skôr či neskôr v každej domácnosti objaví tzv. ponorková choroba, kedy nám druhá osoba (alebo aj my sami) bude vadiť aj tým, že len dýcha. V tomto momente bude dôležité, aby sme nepodliehali panike a nedali za zvalcovať pohodlnosťou očakávaní (... že aj tak sa nič nezmení), jednoduchosťou kritiky (ty si taký a taký) a účinnosťou afektu (buchnutie dverí). Meditujte, hľadajte v sebe dôvod vášho nepokoja, vnútorne ho prijmite, odpustite (sebe či druhému) a pracujte na svojom vnútornom pokoji. Všetko ostatné, čo naozaj potrebujete, príde.
Neprehliadni: Ako si pripraviť jedinečný púpavový sirup? Objav jeho liečivú silu!
