Trápia vás časté zápchy alebo, naopak, hnačky? Nie a nie dostať svoje trávenie pod kontrolu? Budíte sa v noci na doslova vlčí hlad? Pozorujete zmeny na svojej koži, v podobe vyrážok či ekzémov? Trápi vás dlhodobá únava alebo dokonca zvýšená teplota? Ak ste na väčšinu otázok odpovedali kladne, zrejme je načase zamyslieť sa nad tým, či v sebe náhodou neživíte nepozvaných hostí – črevné parazity. A ak tomu všetko nasvedčuje, potom rozhodne čítajte ďalej, pretože sme vypátrali tie najlepšie a najúčinnejšie bylinky proti črevným parazitom, ktorými sa úspešne liečili už naše staré mamy. Tak ktoré to teda sú?
Prečítaj si: Hrozia aj tebe? Zisti, ako predísť kŕčovým žilám, kým je čas!
Palina božie drievko – abrotská (lat. Artemisia abrotanum)
Táto bylina výrazne osoží odstraňovaniu črevných parazitov z tela. Kvitne v auguste a v septembri, jej vňať sa však zbiera už od júla. Palinu božie drievko treba sušiť v tieni pri teplote 35 °C a oddelene od ostatných rastlín, nakoľko má špecifickú arómu. Pripravte sa na pomerne zdĺhavé sušenie. Skladujte ju v tmavých uzatvárateľných nádobách zo skla. Vyznačuje sa pomerne horkou chuťou.
Domovom tejto byliny je juh Európy, ale aj Malá Ázia a dorastá približne do metrovej výšky. Známa je tiež pod ľudovými názvami brotan, brotaň, palina drevinka a boží drevec. Hoci vo voľnej prírode palinu božie drievko nenájdete, v mnohých záhradách sa cielene pestuje, preto to určite vyskúšajte aj vy, konkrétne na mieste s dostatkom slnka.
Každú jar treba staré nepotrebné stonky zrezávať. Obsahuje silice, triesloviny, alkaloidy a horčiny. Palina božie drievko sa nevyužíva len ako liečivá rastlina, ale aj pri príprave likérov a dokonca ako prísada do parfumov. Vášmu zdraviu prospeje ako silný podporovateľ trávenia.
Ruta voňavá (lat. Ruta graveolens)
Je to silný bojovník proti črevným parazitom, avšak pozor, treba ju užívať výlučne po dohode s lekárom, nakoľko je všeobecne jedovatá. Kvitne v letných mesiacoch, vňať sa zbiera od mája do septembra, ešte pred rozkvitnutím. Domovom ruty je Balkánsky polostrov, ale zo semiačok si ju môžete vypestovať aj samy doma. Posiata býva žlto-zelenými kvetmi, ktoré milujú predovšetkým včely a ak sa rozhodnete ju pestovať, tak na slnečnom mieste.
Ako v prípade paliny božie drievko, aj pri rute treba vždy na jar zrezať staré stonky. Dorastá približne do polmetrovej výšky. Okrem odstraňovania parazitov z tela má ruta tiež schopnosť zmierňovať bolesti hlavy a podporiť trávenie. V stredoveku šlo o jednu z najpoužívanejších bylín vôbec. Hoci sme spomenuli, že ide o jedovatú rastlinu, v malých dávkach prospieva zdraviu a využiť ju môžete aj pri príprave jedál, najmä rybacej polievky. Má totiž svoju typickú jedinečnú arómu, vďaka ktorej je ruta často využívaná aj ako prísada do parfumov.
Zaujme ťa: Zákerné choroby z jedla: Čo ich spôsobuje a ako sa im vyhneš?
Tekvica obyčajná (lat. Cucurbita pepo)
Reč bude tentoraz o tekvicových semienkach, ktoré sú úplne bezkonkurenčné, pokiaľ ide o naozaj chutný a prirodzený boj proti črevným parazitom. Tekvica za to vďačí svojmu obsahu látky s názvom cucurbitín, ktorý je známy svojím výrazným protiparazitickým účinkom. Jadierka či semená tekvice sú tak jej najhodnotnejšou časťou. Tekvicu si môžete bez najmenších problémov vypestovať doma v záhrade. Semená z nej si následne usušte na slnku.
Obsahujú tuky, bielkoviny aj sacharidy, no predovšetkým spomínaný cucurbitín, vlákninu, omega-3 mastné kyseliny či kyselinu olejovú a linolovú. Nechýbajú v nich ani vitamíny, konkrétne skupiny B a E a minerály, ako horčík, vápnik, železo a zinok. Tekvicové semená majú zároveň mierny močopudný účinok.
Bude sa ti páčiť: Toto sú potraviny, ktoré škodia pečeni. Aj ty ich máš rada?
