Pôrodom prichádzame na tento svet. My všetci. Je to tak od nepamäti. A predsa tak prirodzená vec ako je pôrod môže vyvolať obavy až strach. Prečo je to tak? Je naozaj pôrod niečím, čoho by sme sa mali báť?
Naše telo je jedinečné. Má schopnosť dokonale pracovať. Potrebuje však aj našu psychickú pohodu, aby práca nášho tela viedla k dokonalému zážitku. Čo tým myslíme?
Telo ženy pri pôrode produkuje množstvo hormónov. Jedným z nich je oxytocín, nazývaný aj hormón lásky. Oxytocín sa podieľa na tom, že maternica rodiacej ženy pracuje a vytvára tzv. kontrakcie. Sú to sťahy maternice. Oxytocínu vďačíme za vytváranie väzby medzi matkou a bábätkom v prvých hodinách po pôrode, za spustenie laktácie, ale aj za príjemný stav eufórie. Hormón lásky nám privádza samé pozitívne zážitky a jedným z najdôležitejších je predsa pôrod.
Zdroj: Shutterstock®
Endorfíny, oxytocín, melatonín
Počas pôrodu sa tvoria aj endorfíny. Ich tvorba je podporená oxytocínom. Smiech, dobrá nálada či prejav lásky zvyšujú ich množstvo v našom tele. Ich úlohou je uľaviť od bolesti. Telo si vie prirodzene pomôcť, aby rodiaca žena zvládala bolesť ľahšie.
Účinok oxytocínu zvyšuje hormón melatonín. Ten sa tvorí v prítmí. Preto sa rodiaca žena cíti lepšie a bezpečnejšie v prostredí, kde je jemné osvetlenie a tlmené svetlo.
Existuje hormón, ktorý dokáže zablokovať tvorbu oxytocínu. Je ním adrenalín. Hormón, ktorý sa vylučuje v stresových situáciách. Vtedy, keď sa cítime ohrození. Pociťujeme strach, stres, úzkosť. Sme vystavovaní okolnostiam, ktoré sú pre nás neznáme a sú nám nepríjemné. V neznámom prostredí, v silnom osvetlení, s nerešpektujúcimi situáciami. Toto všetko vyvolá v rodiacej žene zvýšenú hladinu adrenalínu a tým sa znižuje tvorba tak veľmi potrebného oxytocínu. Pôrod sa spomaľuje, až ustáva. Opätovné navodenie pohody znovu spúšťa tvorbu hormónu lásky.
Pozri aj: Je starostlivosť o bábätko náročná? Toto potrebuje v prvých týždňoch!
Zdroj: Shutterstock®
Každá rodiaca žena by mala mať počas pôrodu svoje miesto, kde sa cíti bezpečne. Miesto, kde je príjemne, pokoj, tlmené svetlo, jemná vôňa a samozrejme milá osoba, ktorá budúcu maminku podporí. Pôrod je tak intímna záležitosť ako milovanie. Milovali by ste sa tam, kde ste rodili?
Zaujme ťa: Dula - pomôže vám pri pôrode?
