Na začiatku vzťahu trávia milenci väčšinu času v posteli. Je im jedno, že ráno vstávajú dolámaní, hlavne, že sú spolu. Ako ale prvotná zamilovanosť vyprcháva, začína čím ďalej viac záležať na posteli, v ktorej spia. Nikto totiž nemá náladu na milostné hrátky, keď večer nemôže zaspať a ráno vstáva unavený.
Ak je toto aj váš prípad, na sviatok zamilovaných máte ideálnu príležitosť pre nápravu. Vynechajte pre tentokrát večeru v luxusnej reštaurácii a investujte do darčeka, ktorý poteší, vydrží a pomôže vám aj vašej polovičke k lepšiemu spánku a sexu.
5 faktov o spánku a sexe
Spánok aj sex sú veľmi príjemné činnosti, súvisia spolu však viac, než sa na prvý pohľad zdá. Vďaka sexu budete lepšie spať a čím bude váš spánok kvalitnejší, tým vás čaká lepší sex. Všetko dohromady vedie k spokojnému partnerskému spolužitiu bez hádok. Ostatné fakty hovoria jasne:
● Orgazmus pomáha celkovému uvoľneniu. A práve celkové uvoľnenie je pred spánkom veľmi dôležité.
● Po sexe je spánok hlbší a tvrdší. Tak sa na partnera nehnevajte, keď po milovaní hneď zaspí. Je to prirodzené!
● Čím lepšie sa vyspíte, tým menej sa budete hádať. Odborníci zistili, že pk6áry, ktoré si doprajú veľa spánku, majú menej konfliktov.
● Oddýchnutí budete riešiť partnerské problémy efektívnejšie. Je dokázané, že keď sa dobre vyspíte, riešite problémy s väčším nadhľadom a beriete viac ohľadov na druhého.
● Budete krajší a spokojnejší. Spomeňte si na Šípkovú Ruženku, ktorá sa vyspala do krásy a ako sa svojmu princovi páčila!
![sex na kvalitnom matraci](https://kamzakrasou.sk/storage/app/uploads/public/664/88a/8b5/1424076359-89685163.1._984_0_.jpg)
Zdroj: Shutterstock®
Najlepší je sex na latexe
Základom kvalitného spánku (a teda aj sexu) je dobrý matrac. Ale pozor, nie každý sa hodí pre striedanie polôh. Vyplynulo to z výskumu, ktorý uskutočnila americká spoločnosť pre výskum spánku. Výskumníci nechali 460 respondentov, aby podľa 8 kritérií zhodnotili svoj matrac napríklad na základe toho, ako péruje a zvláda zvýšenú záťaž.
Najhoršie dopadli obľúbené matrace z pamäťovej peny, ktoré ich užívatelia chvália skôr pre ortopedické vlastnosti. Ak chcete na Valentína zaobstarať víťaza testu, poobzerajte sa po latexových matracoch. Sú dokonale priedušné, antialergénne a majú dlhú životnosť.
Na druhom mieste sa umiestnili pružinové matrace. Tie za sebou majú dlhý vývoj a dnes už rozhodne nehrozí, že by vás pružiny tlačili do chrbta. Môžete si dokonca vybrať z dvoch variánt. V klasickej sú pružiny spevnené kokosovo-latexovou doskou, v taštičkových je zase každá pružina zvlášť zašitá do textilného vrecka.
![romantika v posteli](https://kamzakrasou.sk/storage/app/uploads/public/664/88a/8ca/1424076270-matrace2_984_0_.jpg)
Zdroj: Shutterstock®
Veľa romantiky kúpite aj za málo peňazí
Skutočne romantickým darčekom na Valentína je partnerský matrac. Je obojstranný a vďaka tomu môže mať každý partner matrac tak tuhý, ako potrebuje. Na veľkú časť partnerských matracov od Tropica sa navyše vzťahuje akcia 1 + 1 zadarmo.
Kúpte jeden matrac, druhý dostanete zadarmo a za ušetrené peniaze kúpte ruže a nové matrace s nimi ozdobte. Na tento Valentín určite len tak nezabudnete!
![kvalitný spánok](https://kamzakrasou.sk/storage/app/uploads/public/664/88a/8e7/1424076255-matrace6_984_0_.jpg)
Zdroj: Shutterstock®