Ak patríte k ženám, ktoré si vyberajú spodnú bielizeň štýlom – kúpim teraz a niekedy v budúcnosti mi bielizeň určite sadne - tak ste na správnom mieste. Možno ste ani nevedeli, no od výberu správnej spodnej bielizne závisí veľa faktorov. Aké chyby robíme pri výbere spodnej bielizne, ako sa naučiť správne vyberať spodnú bielizeň a ako myslieť na svoje zdravie?
Vzhľad bielizne
Nevyzerá dobre, keď si dá žena čipkovanú spodnú bielizeň (hlavne podprsenku) pod obtiahnuté oblečenie, a navyše, keď daná bielizeň presvitá (pod bielym alebo svetlým tričkom). Takto sa opticky zvýraznia nerovnosti a bude to veľmi biť do očí. Je to esteticky nevkusné. Vyberajte si preto hladšiu spodnú bielizeň (napríklad basic).
Takáto bielizeň síce môže pôsobiť zvodne, no pod nevhodným oblečením stráca svoj pôvab a zbytočne kazí celkový dojem outfitu. Ak chcete zachovať čistý a uhladený vzhľad, siahnite po bezšvových modeloch, ktoré sa nebudú rysovať ani pod priliehavými šatami. Ideálnou voľbou sú aj telové odtiene, ktoré splynú s pokožkou a nebudú pod oblečením viditeľné.
Zoštíhľujúca bielizeň
Z dôvodu optickej redukcie problémových partií mnohé siahajú po sťahovacej zoštíhľujúcej spodnej bielizni. Chyby robia v tom, že si kupujú o číslo alebo o dve čísla menší rozmer bielizne. Nielen, že to je nesprávne, ale navyše, je to aj nebezpečné! Takáto bielizeň by sa nemala nosiť viac ako šesť hodín, inak sa narúša prekrvovanie. O to viac, keď nemáte správny rozmer.
Pre tento dôvod treba vyberať jemnú zoštíhľujúcu bielizeň presne vo vašom rozmere. Nevhodne zvolená veľkosť môže viesť aj k bolestiam brucha, tlaku v oblasti žalúdka či dokonca k dýchacím ťažkostiam. Okrem fyzického nepohodlia môže tesná bielizeň negatívne ovplyvniť trávenie a lymfatický systém. Preto je dôležité, aby ste si pri výbere dopriali čas a zvolili kvalitný kúsok, ktorý formuje postavu bez toho, aby ju obmedzoval.
Shutterstock®
Podprsenka
Pri výbere spodnej bielizne sa často stáva, že si ženy vyberajú podprsenku s väčším, prípadne menším rozmerom, aby tak vytvorili efekt väčších pŕs. Avšak príliš veľká podprsenka nedrží prsia, následkom čoho sa môžu objaviť bolesti chrbta. Naopak, nosenie malej podprsenky spôsobí nedostatočné prekrvenie. Lekári preto odporúčajú nenosiť takúto bielizeň, ale vyberať si číslo, ktoré vám sedí.
Tip: Chcete si zaobstarať nové kúsky štýlovej spodnej bielizne so zľavou? Nakúpte ho online so zľavovými kupónmi z Kuponer.sk.
Farba bielizne
Kedysi bolo módnym nosiť čiernu bielizeň pod svetlejšie, presvitajúce oblečenie. Dnes je to však - ako sa vraví – pasé. Ak si dáte napríklad svetlejšie nohavičky a blúzku, mali by ste zvoliť spodné prádlo telovej farby.
Dôležitá je aj samotná odtieňová zhoda – ideálne je zvoliť bielizeň čo najbližšiu tónu vašej pokožky. Telová farba sa pod oblečením „stratí“ a zabezpečí diskrétnosť aj pod tenkými či priehľadnejšími látkami. Zabudnite preto na bielu pod bielou – paradoxne, tá býva často viac viditeľná než béžová či nude verzia.
Domáce oblečenie
Každá z nás miluje pocit, keď príde domov a vyzlečie si podprsenku. Je to však dôležitejšie pre tie z nás, ktoré majú menší rozmer pŕs. Pre ostatné sa odporúča nosiť aspoň športové podprsenky, pretože inak sa prsné väzivo môže naťahovať.
Dlhodobé nenosenie podprsenky u väčšieho poprsia môže viesť k ochabnutiu tkaniva a strate pevnosti. Športová alebo mäkká domáca podprsenka poskytne pohodlie a zároveň nevyvíja nepríjemný tlak. Vhodné sú modely bez kostíc, z priedušných materiálov, ktoré telo nijako neobmedzujú, no zároveň mu dávajú potrebnú oporu.
Materiál spodnej bielizne
Bielizeň zo stopercentnej bavlny je pohodlná a zdravá, rýchlo sa však roztiahne, časom stráca tvar a trhá sa. Lepším variantom je preto zaobstarať si spodné prádlo, ktoré má v zložení dvadsaťpercentnú lycru alebo elastan.
Dôležité je sledovať aj spracovanie materiálu – kvalitné švy a jemné lemy predchádzajú podráždeniu pokožky. Pri intímnej bielizni, ktorú nosíme celý deň, by mala byť priedušnosť a pružnosť na prvom mieste. Kombinácia bavlny s elastanom zabezpečí nielen komfort, ale aj dlhšiu životnosť a lepšie prispôsobenie sa telu.
Shutterstock®
Šortky alebo tangá
Tie, ktoré nosia prevažne tangá, by si mali uvedomiť, že sú vyrobené väčšinou zo syntetických materiálov. Umelé vlákna nedovolia koži dýchať, môžu vyvolávať podráždenie a môžu rozšíriť baktérie z oblasti análneho otvoru.
Uvažujte preto nad obmenami. Každý deň nosiť tangá môže byť estetické, no škodí to zdraviu. Zamieňajte ich preto pár dní do týždňa za klasickejšiu spodnú bielizeň.
Každá z nás má svoj obľúbený štýl spodnej bielizne. Treba však zohľadniť aj to, či je bielizeň v poriadku, čo sa týka vplyvu na naše zdravie. A pokiaľ potrebujete spodnú bielizeň doplniť, máme pre vás jeden tip. Využite zľavy a kupóny cez kuponer.sk a budete si môcť dopriať viac. Veď nielen topánok, ale aj kvalitnej spodnej bielizne nikdy nie je dosť.
Ako správne zistiť svoju veľkosť podprsenky
Mnohé ženy nosia celý život nesprávnu veľkosť podprsenky – a často si to ani neuvedomujú. Základom je zmerať si obvod pod prsiami (pevne, ale nie príliš tesne) a obvod cez prsia (voľnejšie, cez najplnšiu časť). Tieto dve hodnoty vám dajú orientačnú veľkosť. Napríklad ak máte pod prsiami 75 cm a cez prsia 90 cm, rozdiel 15 cm zodpovedá košíku B. Každá značka však môže mať mierne odlišné číslovanie, preto je ideálne si bielizeň vždy aj vyskúšať.
Dôležité je tiež sledovať, ako sa podprsenka správa na tele. Ak vám obvod lezie hore, je príliš voľný. Ak vás tlačí, treba zvoliť väčší. Ramienka by mali byť nastavené tak, aby sa nezarezávali, ale zároveň poskytovali dostatočnú oporu. Prsia by mali byť pekne usadené v košíkoch, bez toho, aby niekde vytŕčali alebo sa podprsenka zarezávala. Skutočne správna podprsenka sa prispôsobí telu tak, že o nej počas dňa takmer neviete.
Bielizeň a sezóna – ako sa líši výber v zime a v lete
Letné mesiace si žiadajú ľahšie, priedušné a jemné materiály – ideálna je tenká bavlna, modal či mikrovlákno. Farby bývajú svetlejšie, pastelové, a často aj s hravými vzormi. Veľkú pozornosť venujte aj pohodliu počas horúčav – výhodou sú podprsenky bez kostíc, trojuholníkové modely alebo bralettky, ktoré neobmedzujú pohyb a sú ľahké ako pierko.
Naopak, v zimnom období sa môžete spoľahnúť na hrubšie a mäkšie kúsky, ktoré zahrejú a poskytnú väčšiu oporu. Populárne sú tmavšie farby – bordová, smaragdová, čierna či námornícka modrá. Zimná bielizeň môže byť o niečo pevnejšia a elegantnejšia – aj z hľadiska vzhľadu si mnohé ženy v zime doprajú luxusnejšie materiály ako satén či jemná čipka s teplejším podkladom. Výber by však vždy mal zohľadniť aj praktickosť – aby sa vám bielizeň hodila pod oblečenie, ktoré v chladnejších mesiacoch nosíte.
S bielizňou sa začína každý deň
Spodná bielizeň je viac než len nevyhnutná súčasť outfitu – je to druhá koža, ktorá nás sprevádza počas celého dňa. Keď dobre sedí, zvyšuje naše sebavedomie, komfort a často aj náladu. Výber správneho strihu, veľkosti a materiálu dokáže zmeniť spôsob, akým vnímame samy seba – a to je hodnota, ktorú sa oplatí hľadať. Nezabúdajte preto, že každá investícia do kvalitnej bielizne je zároveň investíciou do vlastného pohodlia a sebalásky.
Aktualizovaný článok: 17.11.2025
