Jeden z najpohodlnejších outfitov, ktorý má každý z nás vo svojej skrini a dokonca si dovolíme tvrdiť, že ich máte hneď viacero. Niektorí siahajú po bavlnených, ktoré nás dokážu príjemne zahriať, iní zas dávajú prednosť štýlovejším alebo kvalitnejším saténovým, ktoré sú síce chladnejšie, no k pokožke sú viac ohľaduplné.
Vedeli ste, že ak si tento náš „nočný úbor“ nemeníme pravidelne, tak riskujeme množstvo chorôb? Odborníci tvrdia, že tento odev je zachytávačom množstva baktérií a v prípade, že si ho nemeníme naozaj pravidelne, prípadne ho správne neperieme, tak sa baktérie šíria a spôsobujú rôzne zdravotné nepríjemnosti.
Pozri aj: Omega-3 mastné kyseliny: Týchto 7 potravín ti ich rýchlo doplní!
Ako často meniť nočný outfit?
Odborníci sa zhodujú v tom, že pyžamo by sme si mali meniť každé 3 dni! Je to preto, lebo sa na pokožke nachádza množstvo baktérií, ktoré sa dokážu šíriť naozaj veľmi rýchlo, a tým spôsobovať rôzne kožné problémy, ako sú napríklad kožné infekcie alebo meningitída. Hlavným nositeľom týchto ochorení je stafylokok, ktorého živnou pôdou je práve pyžamo.
Myslíte, že je to nepravdepodobné? Že spávate vo voľnom pyžame, ktoré nemôže spôsobovať žiadne problémy? No opak je pravdou. Počas spánku totiž pyžamo tesne priľne k pokožke, ktorá vylučuje množstvo buniek. Tie obsahujú mikroorganizmy, ktoré sú síce neškodné, no keď sa dostanú na nesprávne miesto (otvorená ranka), tak môžu spôsobiť rôzne ťažkosti.
Dôležité je aj to, ako pyžamo periete
Áno, aj takýto bežný úkon, ako je pranie pyžama, môže v konečnom dôsledku ovplyvniť naše zdravie. Ako sme uviedli, pyžamo by sme si mali meniť každé 3 dni, avšak prať by sme ho mali pri 60 °C. Pri tejto teplote dochádza k ničeniu baktérií, ktoré sú na ňom usadené. Ak patríte k tým, ktorí sa snažia šetriť všade, kde sa dá a periete pri 40 °C, tak nezabúdajte na dezinfekčný prací prostriedok.
Odporúčame: Sú žlčové kamene nebezpečné? Na tieto signály si daj pozor!
Ranné alebo večerné sprchovanie?
Ranné sprchovanie patrí medzi najobľúbenejšej úkony. Sprcha dokáže totiž človeka poriadne prebrať a naladiť na celý pracovný deň. Ale, ak sa chcete ochrániť pred všetkými zdravotnými problémami, mali by ste sa sprchovať tesne pred spaním. Takto zo svojej pokožky zmyjete všetky odumreté bunky, baktérie a iné vírusy, ktoré sa na nej počas dňa usadili.
