Šokujúce: Ako často meniť pyžamo? Je to dôležitejšie než si myslíš!

Jeden z najpohodlnejších outfitov, ktorý má každý z nás vo svojej skrini a dokonca si dovolíme tvrdiť, že ich máte hneď viacero. Niektorí siahajú po bavlnených, ktoré nás dokážu príjemne zahriať, iní zas dávajú prednosť štýlovejším alebo kvalitnejším saténovým, ktoré sú síce chladnejšie, no k pokožke sú viac ohľaduplné.

 

Vedeli ste, že ak si tento náš „nočný úbor“ nemeníme pravidelne, tak riskujeme množstvo chorôb? Odborníci tvrdia, že tento odev je zachytávačom množstva baktérií a v prípade, že si ho nemeníme naozaj pravidelne, prípadne ho správne neperieme, tak sa baktérie šíria a spôsobujú rôzne zdravotné nepríjemnosti.

 

Pozri aj: Omega-3 mastné kyseliny: Týchto 7 potravín ti ich rýchlo doplní!

obavy

Zdroj: Shutterstock®

Ako často meniť nočný outfit?

Odborníci sa zhodujú v tom, že pyžamo by sme si mali meniť každé 3 dni! Je to preto, lebo sa na pokožke nachádza množstvo baktérií, ktoré sa dokážu šíriť naozaj veľmi rýchlo, a tým spôsobovať rôzne kožné problémy, ako sú napríklad kožné infekcie alebo meningitída. Hlavným nositeľom týchto ochorení je stafylokok, ktorého živnou pôdou je práve pyžamo.

 

Myslíte, že je to nepravdepodobné? Že spávate vo voľnom pyžame, ktoré nemôže spôsobovať žiadne problémy? No opak je pravdou. Počas spánku totiž pyžamo tesne priľne k pokožke, ktorá vylučuje množstvo buniek. Tie obsahujú mikroorganizmy, ktoré sú síce neškodné, no keď sa dostanú na nesprávne miesto (otvorená ranka), tak môžu spôsobiť rôzne ťažkosti.

žena v košeli

Zdroj: Shutterstock®

Dôležité je aj to, ako pyžamo periete

Áno, aj takýto bežný úkon, ako je pranie pyžama, môže v konečnom dôsledku ovplyvniť naše zdravie. Ako sme uviedli, pyžamo by sme si mali meniť každé 3 dni, avšak prať by sme ho mali pri 60 °C. Pri tejto teplote dochádza k ničeniu baktérií, ktoré sú na ňom usadené. Ak patríte k tým, ktorí sa snažia šetriť všade, kde sa dá a periete pri 40 °C, tak nezabúdajte na dezinfekčný prací prostriedok.

 

Odporúčame: Sú žlčové kamene nebezpečné? Na tieto signály si daj pozor!

 

Ranné alebo večerné sprchovanie?

Ranné sprchovanie patrí medzi najobľúbenejšej úkony. Sprcha dokáže totiž človeka poriadne prebrať a naladiť na celý pracovný deň. Ale, ak sa chcete ochrániť pred všetkými zdravotnými problémami, mali by ste sa sprchovať tesne pred spaním. Takto zo svojej pokožky zmyjete všetky odumreté bunky, baktérie a iné vírusy, ktoré sa na nej počas dňa usadili.

19 komentárov
benynka

benynka

12.03.2018 09:27

Kamarátkyna dcéra chodila na strednú školu v USA a bývala tam u jednej rodiny s deťmi a vravela, že tam si menili pyžamo každý deň ale zase sa nesprchovali každý deň.

Vaše meno:

Ľubica Šťastná

Ľubica Šťastná

12.03.2018 09:48

Snažím sa dodržiavať výmenu i sprchovanie a našťastie i deti si osvojili tieto návyky.

Vaše meno:

Tomáš Kamenár

Tomáš Kamenár

12.03.2018 12:53

myslím že raz za týždeň stačí, potom že imunita ľudí nestojí za nič...

Vaše meno:

Soňa Horáčková

Soňa Horáčková

12.03.2018 13:12

zaujímavý a poučný článok :) sprchovanie ranné, či večerné.... už som čítala o tom viacero článkov, ktoré sa líšili, v niektorých je najlepšie sa sprchovať ráno, v iných večer, tak teraz si vyber :)

Vaše meno:

Soňa Krátka

Soňa Krátka

12.03.2018 13:20

raz týždenne mením pyžamo, sprška večer je super

Vaše meno:

Mária Maxianová

Mária Maxianová

12.03.2018 17:05

mením podľa potreby, niekedy za týždeň, keď sa spotím aj každý deň, nie je potrebná žiadna šablóna

Vaše meno:

Pavlína Vaksmundská

Pavlína Vaksmundská

12.03.2018 19:36

Mením si pyžamo raz za týždeň .. Ale samozrejme záleží od okolnosti. Ked som chorá, viac sa potím, tak ho mením aj každý deň. ! No nemám rada pyžamové nohavice, takže najčastejšie využívam len vrch..

Vaše meno:

Helena Zobková

Helena Zobková

12.03.2018 20:25

Bežne mením raz týždenne, ale v lete počas horúčav oveľa častejšie.

Vaše meno:

Lenka Meravá

Lenka Meravá

12.03.2018 21:38

Menime raz za tyzden ale v lete aj castejsie

Vaše meno:

Mária Slováková

Mária Slováková

12.03.2018 21:44

Ja si myslím,že raz za týždeň stačí,nie je to predsa spodné prádlo.

Vaše meno:

Elena Švachová

Elena Švachová

12.03.2018 22:53

mením raz za týždeň,myslím,že to stačí (v lete a počas choroby podľa potreby).Aj prílišná čistota vraj škodí,dezinfikovanie domácnosti,prílišné upratovanie-potom majú ľudia viac alergií (to som kdesi čítala)

Vaše meno:

Lucia Valková

Lucia Valková

13.03.2018 05:47

Tak nad týmto som sa este nezamýslala,menìm podľa potreby.

Vaše meno:

Helena Povalova

Helena Povalova

13.03.2018 13:15

Nové poznanie..... už len šup, šup prečítané praktizovať.

Vaše meno:

Katarína Konečná

Katarína Konečná

13.03.2018 17:57

v zime raz za týždeň, v lete častejšie

Vaše meno:

Lenka Pisarčíková

Lenka Pisarčíková

14.03.2018 19:43

jednoznačne sa sprchujem večer pred spaním, ide o ten príjemný pocit, že do postele idem vykúpaná a v čistom pyžame :-)

Vaše meno:

Darina Božiková

Darina Božiková

17.03.2018 11:06

najradšej mám nočnú košeľu a sprchu mám rada večernú,to si oddýchnem.

Vaše meno:

Michaela Horváthová

Michaela Horváthová

21.03.2018 15:32

Ja ho mením raz za týždeň.

Vaše meno:

Ingrid Šimoniková

Ingrid Šimoniková

18.06.2018 22:14

super už aj som ukázala článok manželovi stále šomre že mu v kuse periem pyžamo....

Vaše meno:

Jana Komadová

Jana Komadová

08.02.2021 21:48

Odborníci sa zhodujú v tom, že pyžamo by sme si mali meniť každé 3 dni!

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE