Jeden z najpohodlnejších outfitov, ktorý má každý z nás vo svojej skrini a dokonca si dovolíme tvrdiť, že ich máte hneď viacero. Niektorí siahajú po bavlnených, ktoré nás dokážu príjemne zahriať, iní zas dávajú prednosť štýlovejším alebo kvalitnejším saténovým, ktoré sú síce chladnejšie, no k pokožke sú viac ohľaduplné.
Vedeli ste, že ak si tento náš „nočný úbor“ nemeníme pravidelne, tak riskujeme množstvo chorôb? Odborníci tvrdia, že tento odev je zachytávačom množstva baktérií a v prípade, že si ho nemeníme naozaj pravidelne, prípadne ho správne neperieme, tak sa baktérie šíria a spôsobujú rôzne zdravotné nepríjemnosti.
Pozri aj: Omega-3 mastné kyseliny: Týchto 7 potravín ti ich rýchlo doplní!
Ako často meniť nočný outfit?
Odborníci sa zhodujú v tom, že pyžamo by sme si mali meniť každé 3 dni! Je to preto, lebo sa na pokožke nachádza množstvo baktérií, ktoré sa dokážu šíriť naozaj veľmi rýchlo, a tým spôsobovať rôzne kožné problémy, ako sú napríklad kožné infekcie alebo meningitída. Hlavným nositeľom týchto ochorení je stafylokok, ktorého živnou pôdou je práve pyžamo.
Myslíte, že je to nepravdepodobné? Že spávate vo voľnom pyžame, ktoré nemôže spôsobovať žiadne problémy? No opak je pravdou. Počas spánku totiž pyžamo tesne priľne k pokožke, ktorá vylučuje množstvo buniek. Tie obsahujú mikroorganizmy, ktoré sú síce neškodné, no keď sa dostanú na nesprávne miesto (otvorená ranka), tak môžu spôsobiť rôzne ťažkosti.
Dôležité je aj to, ako pyžamo periete
Áno, aj takýto bežný úkon, ako je pranie pyžama, môže v konečnom dôsledku ovplyvniť naše zdravie. Ako sme uviedli, pyžamo by sme si mali meniť každé 3 dni, avšak prať by sme ho mali pri 60 °C. Pri tejto teplote dochádza k ničeniu baktérií, ktoré sú na ňom usadené. Ak patríte k tým, ktorí sa snažia šetriť všade, kde sa dá a periete pri 40 °C, tak nezabúdajte na dezinfekčný prací prostriedok.
Odporúčame: Sú žlčové kamene nebezpečné? Na tieto signály si daj pozor!
Ranné alebo večerné sprchovanie?
Ranné sprchovanie patrí medzi najobľúbenejšej úkony. Sprcha dokáže totiž človeka poriadne prebrať a naladiť na celý pracovný deň. Ale, ak sa chcete ochrániť pred všetkými zdravotnými problémami, mali by ste sa sprchovať tesne pred spaním. Takto zo svojej pokožky zmyjete všetky odumreté bunky, baktérie a iné vírusy, ktoré sa na nej počas dňa usadili.
19 komentárov
Jana Komadová
08.02.2021 21:48Odborníci sa zhodujú v tom, že pyžamo by sme si mali meniť každé 3 dni!
Ingrid Šimoniková
18.06.2018 22:14super už aj som ukázala článok manželovi stále šomre že mu v kuse periem pyžamo....
Michaela Horváthová
21.03.2018 15:32Ja ho mením raz za týždeň.
Darina Božiková
17.03.2018 11:06najradšej mám nočnú košeľu a sprchu mám rada večernú,to si oddýchnem.
Lenka Pisarčíková
14.03.2018 19:43jednoznačne sa sprchujem večer pred spaním, ide o ten príjemný pocit, že do postele idem vykúpaná a v čistom pyžame :-)
Katarína Konečná
13.03.2018 17:57v zime raz za týždeň, v lete častejšie
Helena Povalova
13.03.2018 13:15Nové poznanie..... už len šup, šup prečítané praktizovať.
Lucia Valková
13.03.2018 05:47Tak nad týmto som sa este nezamýslala,menìm podľa potreby.
Elena Švachová
12.03.2018 22:53mením raz za týždeň,myslím,že to stačí (v lete a počas choroby podľa potreby).Aj prílišná čistota vraj škodí,dezinfikovanie domácnosti,prílišné upratovanie-potom majú ľudia viac alergií (to som kdesi čítala)
Mária Slováková
12.03.2018 21:44Ja si myslím,že raz za týždeň stačí,nie je to predsa spodné prádlo.
Lenka Meravá
12.03.2018 21:38Menime raz za tyzden ale v lete aj castejsie
Helena Zobková
12.03.2018 20:25Bežne mením raz týždenne, ale v lete počas horúčav oveľa častejšie.
Pavlína Vaksmundská
12.03.2018 19:36Mením si pyžamo raz za týždeň .. Ale samozrejme záleží od okolnosti. Ked som chorá, viac sa potím, tak ho mením aj každý deň. ! No nemám rada pyžamové nohavice, takže najčastejšie využívam len vrch..
Mária Maxianová
12.03.2018 17:05mením podľa potreby, niekedy za týždeň, keď sa spotím aj každý deň, nie je potrebná žiadna šablóna
Soňa Krátka
12.03.2018 13:20raz týždenne mením pyžamo, sprška večer je super
Soňa Horáčková
12.03.2018 13:12zaujímavý a poučný článok :) sprchovanie ranné, či večerné.... už som čítala o tom viacero článkov, ktoré sa líšili, v niektorých je najlepšie sa sprchovať ráno, v iných večer, tak teraz si vyber :)
Tomáš Kamenár
12.03.2018 12:53myslím že raz za týždeň stačí, potom že imunita ľudí nestojí za nič...
Ľubica Šťastná
12.03.2018 09:48Snažím sa dodržiavať výmenu i sprchovanie a našťastie i deti si osvojili tieto návyky.
benynka
12.03.2018 09:27Kamarátkyna dcéra chodila na strednú školu v USA a bývala tam u jednej rodiny s deťmi a vravela, že tam si menili pyžamo každý deň ale zase sa nesprchovali každý deň.