S prichádzajúcou jarou sa pomaly prebúdza príroda a aj prvé liečivé rastliny. Ich pozitívne účinky na ľudský organizmus poznali už naše prastaré mamy a v ľudovom liečiteľstve majú dodnes svoje miesto.
Hoci patrí marec medzi chladnejšie mesiace, aj v tieto dni sa môžete vybrať na zber sedmokrásky obyčajnej, prvosienky jarnej alebo podbeľa liečivého.
Sedmokráska obyčajná
Málokto vie, že sedmokráska patrí medzi liečivé rastliny. Túto drobnú bylinku s bielymi lupeňmi a žltým stredom v prírode dlho hľadať nemusíte. Nájdete ju na takmer všetkých väčších trávnatých plochách, na lúkach, v parkoch alebo pri cestách.
Na jar sa objavuje medzi prvými rastlinami a jej kvety môžete začať zbierať už v marci. Naše staré mamy ju používali proti kašľu a horúčke, v súčasnosti sa čaj zo sedmokrásky používa na zmiernenie migrény a ukľudnenie.
Odporúčame prečítať: Sladkosti - z ktorých najviac priberáme
Prvosienka jarná
Prvosienka sa v prírode objavuje medzi prvými jarnými rastlinami. Jej kvety sú výrazne žlté a jemne ovisnuté. Rovnako ako sedmokráska aj táto bylina má liečivé účinky a ich silu môžete vyskúšať aj počas marcových dní, kedy je vhodný zber.
Čaj z prvosienky sa používa na zápal dýchacích ciest, do inhalačných zmesí, pri prechladnutí a horúčke. Prvosienka má aj upokojujúce účinky, preto sa používa ako prímes do bylinných čajov na upokojenie a kľudný spánok. V marci sa zbierajú najmä kvety, ktoré sa následne vysušia.
Odporúčame prečítať: Nebojte sa jarnej únavy! Ako ju poraziť?
Podbeľ liečivý
Táto liečivá rastlina z čeľade astrovitých sa v prírode vyznačuje svojimi žltými kvietkami s dlhými lupeňmi. Rastie na vlhkých miestach, pri brehoch potokov, na lúkach a pri cestách. Počas marca sa zbierajú kvety bez stopiek, neskôr počas letného zberu sa môžu aj listy so stonkami.
Medzi liečivé účinky podbeľa patria utlmenie suchého kašľa, uvoľnenie hladkého svalstva či zmiernenie bolesti hlavy. Podbeľ obsahuje sliz, ktorý pomáha pri zapálenej sliznici, a preto je vhodný pri zápaloch horných dýchacích ciest.
Odporúčame prečítať: 5 chutných polievok, ktoré vám pomôžu schudnúť
www.thinkstockphotos.com, www.pixabay.com
9 komentárov
Anna K
13.03.2016 14:20Podbeľ zbierame, sušíme a keď nás trápi kašeľ tak čajík varíme.
Daniela Šurláková
12.03.2016 18:56všetky tieto rastlinky zbieram a suším na čaj,z podbeľa robím vynikajúci med lebo mám problémy s dýchacími cestami,môžem vrelo odporučiť,je fakt dobrý
Erika Špacírová
12.03.2016 12:10sedmokrásky :)
Andrejka Smutňáková
11.03.2016 19:37áno, zbierame každý rok, a práve teraz máme rodinný kašeľ, tak míňame vlaňajšie zásoby :)
Mária Maxianová
11.03.2016 18:42kedysi sme chodili so svokrovcami na podbeľ aj prvosienku, teraz sa uspokojíme s bylinkami z vlastnej záhrady
Ladislav Puchrík
11.03.2016 16:04A prvosienka nieje náhodou chránená rastlina?
Lucia H.
11.03.2016 19:05Prvosienka jarná je chránená len čiastočne, čo znamená že zbierať sa nemôžu podzemné časti, ale kvety áno.
Júlia
11.03.2016 11:44Čaj z prvosienky som veru ešte nemala :)
Soňa Krátka
11.03.2016 10:18aj my kazdorocne chodime na podbel, nedame nan dopustit, no, priznam sa, ze o sedmokraske so toto nevedela, takze, zasa vdaka vam som o nieco mudrejsia
Katarína
11.03.2016 09:24Najradšej zbierame podbeľ, čaj z neho je výborný.