Ako byť ešte krajšia na Valentína: Tipy a triky pre neodolateľný zovňajšok

S pozvaním na romantické valentínske rande nastupuje otázka - ako sa cítiť a vyzerať čo najlepšie? Spokojnosť samej so sebou začína v hlave, no malými trikmi si k tomuto stavu vieme ľahko dopomôcť.  Ako na to?

 

Postavička ako lusk

 

My, ženy, sa skrátka cítime vo svojej koži najlepšie, ak sa nám podarí schudnúť zopár kilogramov.

 

Nemusí ísť o závratné cifry, stačí ak sa ručička na váhe pretočí o pár čiarok a gombík na napasovaných džínsach sa nám zapína hneď o čosi ľahšie. Vtedy sa cítime ako zvodná bohyňa aj v obyčajných teplákoch, nieto ešte v sexi šatách.

 

Aby sa tento wow efekt dostavil, musíme preto niečo urobiť. Ako prvé povedzme NIE sladkostiam a vyprážaným jedlám. Cesta k štíhlosti totiž nevedie cez krátkodobé a drastické diéty, ale skrz pestrú a vyváženú stravu plnú zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, chudého mäsa a rýb.

 

Odporúčame prečítať: Čo ste nevedeli o rúži na pery - 1. časť

Ako byť ešte krajšia na Valentína: Tipy a triky pre neodolateľný zovňajšok

Zdroj: Shutterstock®

Nové šaty – nové ja

 

Už je to raz tak –  ženy skrátka milujú nakupovanie. A sviatok zaľúbených je dobrý dôvod na to, aby sme vyrazili do obchodov a zaobstarali si zopár nových kúskov do svojho šatníka.

 

Trendy lodičky na hriešne vysokom podpätku? Sexi šaty, ktoré zvýraznia naše krivky? Alebo na dotyk príjemná blúzka, ktorá nám tak perfektne ladí k očiam? Prečo nie, ak s novým oblečením priamo úmerne rastie aj naše sebavedomie a sebaistota. Kreativite sa v tomto prípade medze nekladú a jediným limitom je stav nášho bankového konta!

 

Odporúčame prečítať: Spoznajte tipy ako sa najlepšie postarať o svoje oblečenie

Ako byť ešte krajšia na Valentína: Tipy a triky pre neodolateľný zovňajšok

Zdroj: Shutterstock®

Lesklá a žiarivá hriva

 

Nič nepôsobí viac sexi ako hustá hriva a svieža pleť! Hodiny a hodiny môžeme na Instagrame sledovať videá, ako si šikovne zamaskovať kruhy pod očami a napumpovať objem do vlasov. Žiadna kozmetika ani šikovné ruky nedokážu spraviť zázraky, pokiaľ sa o seba príkladne nestaráme zvnútra. To, čo jeme, sa výrazne odráža aj na našej telesnej kráse.

 

Omega-3 mastné kyseliny sú základom pre zdravú, žiarivú pleť, ktoré pokožku hydratujú a spevňujú. Vlasom dodávajú pružnosť, lesk a pevnosť,“ vysvetľuje odborníčka na zdravú výživu Janka Trebulová.

 

Odporúčame prečítať: 4 osviežujúce avokádové smoothie, ktoré vám naštartujú deň

Ako byť ešte krajšia na Valentína: Tipy a triky pre neodolateľný zovňajšok

Zdroj: Shutterstock®

Tieto zdraviu prospešné tuky sa nachádzajú predovšetkým v morských rybách, no potrebný prísun omega-3 vám zabezpečia aj kvalitné výživové doplnky, ako napríklad OmegaMarine Forte+ od NaturaMed Pharmaceuticals. Obsahuje vysoko koncentrovaný olej z čerstvých nórskych lososov a na zaistenie dennej potreby stačí užiť 2 kapsuly.

 

Na vynikajúce účinky omega-3 mastných kyselín nedá dopustiť ani herečka Zuzana Vačková: „Dám si dve kapsuly denne a viem, že robím dobrú vec pre svoje celkové zdravie, peknú pleť a štíhlu líniu.“

 

OmegaMarine Forte+ kúpite z pohodlia domova na www.naturamed.sk alebo na bezplatnej linke 0800 444 204.

 

Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

6 komentárov

Monika Filípková

Monika Filípková

02.02.2017 06:57

Niekedy treba vyzerať aspoň o niečo lepšie ako inokedy, veď Valentín je výnimočný deň!

Vaše meno:

Monika Filípková

Monika Filípková

02.02.2017 06:59

Tieto kapsule som užívala a môžem povedať, že sú naozaj veľmi účinné.

Vaše meno:

Mária Maxianová

Mária Maxianová

02.02.2017 13:40

nemám rada, keď sa nanucujú takéto sviatky a ako kritizovali MDŽ

Vaše meno:

simona v.

simona v.

02.02.2017 14:51

prečo neoslavit nieco take pekne :)

Vaše meno:

Anna Kralovičová

Anna Kralovičová

03.02.2017 12:00

Treba byť krásna celý rok, nielen na Valentína!

Vaše meno:

Soňa Krátka

Soňa Krátka

03.02.2017 20:17

dobrá rada

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

ČO ČÍTAJÚ OSTATNÍ

Z NÁŠHO YOUTUBE

Google News logo

Odoberaj najdôležitejšie správy z kamzakrasou.sk cez Google News.