Diétne avokádo: Zdravá pochúťka alebo ďalší výmysel?

Avokádo sa stalo tak veľkou súčasťou modernej potravinárskej kultúry, že existujú reštaurácie, ktoré sa venujú len tomuto zelenému zázraku. Existuje však spôsob, ako túto superpotravinu zdokonaliť? Zrejme áno.

 

Diétne avokádo už uzrelo svetlo sveta, a to nás núti zamyslieť sa. Prišli pestovatelia s niečím prevratným alebo je to len ďalší reklamný výmysel obchodníkov?

 

Táto nízkokalorická verzia obľúbenej pochúťky má údajne až o 30% menej tuku ako klasické avokádo. Je však naozaj zdravšie, ako tvrdia v španielskej ovocinárskej spoločnosti?

 

Odporúčame: Kôstka z avokáda nie je odpad! Ako ju môžeš využiť aj ty?

 

Cultivated with 40% less fat, Diet Avocados are now a thing in Spain. #dietavocado #marketing #npd @aguacate_light

Príspevok, ktorý zdieľa HOPE + ANCHOR (@hopeandanchorlondon),

Menej tuku = viac výhod?

Diétne avokádo? To znie až príliš dokonalo. Kde je však pravda? Ak naozaj platí, že tento nový druh má rovnaké nutričné ​​vlastnosti ako jeho "nediétny súrodenec", a to bez akýchkoľvek podozrivých prídavných látok potrebných na zníženie obsahu tuku, možno to bude naozaj nový obľúbenec. Pri chudnutí však nepotrebujeme jesť nízkotučné potraviny. Jedenie tuku nám môže niekedy pomôcť schudnúť, pretože zdravé tuky v niektorých potravinách ako v avokáde alebo v orechoch udržia náš žalúdok dlhšie sýty a my tak nebudeme mať potrebu siahať po maškrtách.

 

Niektorí odborníci tvrdia, že nové avokádo im pripomína trend "zdravého" arašidového masla s nízkym obsahom tuku, o ktorom môžeme tvrdiť, že je pre zdravie tak dobré, ako konzumácia zeleniny bez vitamínov. Nie vždy treba veriť tomu, čo si pre nás vymyslia médiá a obchodníci.

 

Bude sa ti páčiť: Ako naštartovať metabolizmus? Zaraď do jedálnička tieto superpotraviny!

 

5 komentárov
Soňa Kelemenová

Soňa Kelemenová

17.10.2017 08:59

oceňujem jeho veľmi zdravé účinky

Vaše meno:

Helena Zobková

Helena Zobková

17.10.2017 14:38

Hm, po prečítaní tohto článku si pripadám akosi zmetene.....ale zatiaľ zdieľam názor, že keď, tak len klasické avokádo.

Vaše meno:

Monika Červinková

Monika Červinková

20.10.2017 13:18

nikdy nevyberiem dobré avocado.. už som prestala skušať

Vaše meno:

Anna Kristova

Anna Kristova

17.11.2017 17:31

u nás som ho ešte nevidela

Vaše meno:

Soňa Krátka

Soňa Krátka

12.12.2017 19:04

avokádo mám aj doma

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE