Už sa vám niekedy stalo, že ste ráno vyšli z postele, kráčali ku kávovaru, a keď ste sa ho snažili zapnúť, vypovedal službu? Možno sa to zdá, ako absurdita, no vaše telo, zvyknuté na svoju rannú dávku kofeínu sa tak netvári.
Ak máte návyk na rannú kávičku, potom vám dá váš organizmus určite najavo, že niečo nie je v poriadku.
Kofeínový absťák je skutočná vec, či nám veríte alebo nie, a môže sa stať, že vám dokáže poriadne znepríjemniť deň.
Kofeín dokáže divy
Pýtate sa, prečo to tak je? Telo si na kávu, respektívne kofeín, zvyká tak, ako na drogu alebo na alkohol. Aj keď toto sú oveľa nebezpečnejšie závislosti, aj z kofeínovej závislosti sa nelieči najľahšie. Odborníci však upozorňujú, že kofeín nie je taký návykový ako spomínané drogy či alkohol.
Pozri aj: Slepačia polievka: Vedela si o jej liečivej sile?
Ranná káva dokáže naozajstné divy. Okamžite sa cítite plní energie, váš mozog sa lepšie sústredí, vaša motorika a schopnosť učiť sa naberá na sile... To všetko káva dokáže už po niekoľkých dúškoch.
Nepríjemné symptómy
Káva sa nám často spája s príjemnými momentmi. Stretávame sa pri nej s priateľmi, s kolegami, čítame si pri nej ranné správy a nesmierne si to užívame. Náš mozog preto kávu postráda a keďže telu trvá kofeín zo systému dostať celých 24-hodín, ráno máte pocit, že kávičku potrebujete.
Káva sa spája s príjemnými chvíľami a jej nedostatok naopak s nepríjemnými. Čo sa stane, ak kávu vypustíme? Kým si na nedostatok kofeínu naše telo zvyká, my sa cítime depresívne, podráždene, dokonca až nešťastne!
Cítite sa nemotorní, nešťastní, dokonca vás niekedy môže pobolievať hlava, ba dokonca môžete cítiť pocit na zvracanie, môžu vás bolieť svaly, alebo môžete zažívať symptómy, ako by na vás liezla chrípka.
Neprehliadni: Škodlivosť lakov na nechty: Oddnes si rozmyslíš ich kúpu!
4 komentárov
Michaela Mičková
24.01.2018 09:41Kávu milujem, ale keď ju deň nemám, nič sa so mnou nedeje
Lucia Valková
19.01.2018 16:21Kávu milujem a neodopriem si ju.
Zdena Paňková
17.01.2018 08:25Mám veľmi rada vôňu kávy a to sa mi naštartujú chuťové poháriky a už sa nemôžem dočkať svojej šálky kávy. Je mojim spoločníkom každé ráno. Boli však časy, keď mi bola zakázaná lekárom z dôvodu žalúdočných problémov, ale akonáhle sa všetko vrátilo do normálu, vrátila som sa aj ja ku káve. Musím priznať, že bez rannej kávy som mrzutá :)
Lenka Piovarčiová
17.01.2018 08:16pravdivý članok, ja som kofeinovy maniak