Jedna až dve lyžice jablčného octu denne môžu mať signifikatný dopad na vás organizmus. Samozrejme sa bavíme o pozitívnom vplyve, pretože jablčný ocot, ako aj ten obyčajný, je známy pre svoje liečivé schopnosti.
História jablčného octu siaha až do obdobia 5 000 p.n.l. a ako liečivo na kašeľ a prechladnutie ho v kombinácii s medom predpisoval už Hippocrates v starovekom Grécku.
Kvalitný jablčný ocot vzniká už podľa názvu z jabĺk a my vám prezradíme hneď niekoľko úžasných benefitov, ktoré jeho pravidelnou konzumáciou pocítite aj na sebe!
Inšpiruj sa: Úžasné outfity na vianočný večierok: Ktorý si vyberieš ty?
Tlak, cholesterol a cukor v norme
Predstavte si, že niečo také obyčajné, ako je práve jablčný ocot, ktorý vznikol z celkom obyčajných jabĺk, vám môže dať do poriadku krvný tlak, cholesterol aj cukor v krvi. Jablčný ocot sa postará o to, aby vaše srdce fungovalo tak, ako má a bolo čo najsilnejšie.
Ďalším veľkým strašiakom je zlý cholesterol, s ktorým sa pasuje mnoho ľudí po celom svete. Práve jablčný ocot a jeho pravidelná konzumácia dokáže udržať nízke hladiny cholesterolu, a tým aj zdravší život človeka.
Početné a rozsiahle štúdie ukázali aj to, že jablčný ocot dokáže udržať v norme aj cukor v krvi, a tým aj oddialiť alebo úplne vylúčiť cukrovku.
Na štíhlu líniu a peknú pleť
Jablčný ocot pomáha aj na krásu. Výskumy dokázali, že ak sa pravidelný príjem jablčného octu kombinuje so zdravou životosprávou, kilá idú dole oveľa rýchlejšie. Keď je obsiahnutý napríklad v kozmetike, dokáže vďaka hojacim a antibakteriálnym schopnostiam dokonca aj zahojiť akné, alebo vyriešiť iné problémy s pleťou. Opláchnutie vlasov jablčným octom zasa zabezpečuje svieže, žiarivé a silné vlasy.
Jablčný ocot však vie urobiť divy aj v iných oblastiach krásy, napríklad sa ním dobre lieči spálená pokožka od slnka, alebo nepríjemná nechtová mykóza.
Mnohí ho využívajú aj ako zabijaka hmyzu, prírodný dezodorant, alebo prírodný liek na sezónne alergie.
17 komentárov
Lucia Kobíková
23.12.2017 09:03Neviem ho nikde zohnať, skadial ho máte ?
Ingrid Štefanová st.
22.12.2017 08:09je to ivnvidualne co sa tyka zdr.benefitov
Elena Švachová
20.12.2017 23:05jablčný ocot mám na kuchynskej linke a pijem ho obyčajne v pohári vody pred obedom
Helena Zobková
20.12.2017 22:17Hippocrates ma svojím receptom prekvapil. Jablčný ocot používam už roky v kuchyni, mám s ním dobre skúsenosti, hlavne mi pomohol, keď som mala problémy so žalúdkom.
Dozvedela som sa aj nové zaujímavé benefity, snáď ich využijem.
Ľubica Šťastná
20.12.2017 20:57Je to naozaj malý zázrak, pripravujem si doma vlastný a používam nielen vnútorne, ale je skvelý aj na vlasy.
Andrejka Smutňáková
20.12.2017 20:57používam v kuchyni aj v kúpeľni
Ingrid Šimoniková
20.12.2017 20:35nemám doma ale asi si kúpim a vyskúšam
Pavlína Vaksmundská
20.12.2017 17:26Používam jablčný ocot , ked ma bolí hlava - zmiešam teplú vodu s octom a lyžičkou medu .. !!
Lucia Valková
20.12.2017 16:55Dávnejšie som ho pila každé ráno,tak sa mi sprotivil..
Milka Damašková
20.12.2017 16:20Veľa som o ňom čítala, ale ešte som ho nevyskúšala. Myslím že sa oplatí dať mu šancu..
Marta Bujdošová
20.12.2017 14:53nemam rada ocot, nijaky v nicom
benynka
20.12.2017 10:47každé ráno začínam pohárom teplej vody s jablčným octom a občss ak nezabudnem dám aj na vlasy lebo z nich zmyje všetky chemikálie
Lucia
20.12.2017 09:46O jablčnom octe som toho počula už veľa, chystám sa ho vyskúšať. :)
Daniela Bieliková
20.12.2017 09:41Jablčný ocot má čestné miesto v mojej kuchyni,používam ho dokonca aj na oplachovanie vlasov po umývaní, sú potom krásne lesklé a pevné
Anna Bútorová
20.12.2017 08:24z času na čas si ho dám ráno...mám vysoký tlak, tak ho vyskúšam užívať aj pravidelne
Soňa Kelemenová
20.12.2017 07:53super prírodné antibiotikum...... každé ráno si dávam za jednu lyžicu do vlažnej vody..... týmto mi začína deň..... mám len samé pozitívne skúsenosti.... ja ho viem len odporučiť.... kupujem ho od jedného staršieho pánka na trhu..... vyrába si ho doma.... a vraj je BIO
Soňa Krátka
20.12.2017 07:36jablčný ocot doma máme, ak bud treba, vyskúšam aj vaše rady