Sóda bikarbóna je úplne bežná surovina, ktorú nájdeme asi v každej domácnosti. Je veľmi lacná, a pritom jej využitie je oveľa väčšie, ako si v skutočnosti človek myslí. Každodenne sa používa v kuchyni pri pečení a ľudia po nej siahajú aj pri žalúdočných problémoch – najmä pri pálení záhy.
V takomto prípade stačí lyžičku sódy rozpustiť v pohári vody a tento zázračný nápoj vypiť. Po pár minútach by ste mali pocítiť úľavu. Sóda bikarbóna však zostáva často nepovšimnutá.
Preto vám prinášame článok, v ktorom sa dočítate mnoho výborných spôsobov, ako sódu bikarbónu využiť nielen pre skrášlenie tela, ale aj pre vaše zdravie! Aké využitie sódy vás zaujme a vyskúšate ho? Objavte hneď 11 užitočných využití!
Sóda bikarbóna alebo jedlá sóda – čo to je?
Sóda bikarbóna, známa aj ako jedlá sóda, je z chemického hľadiska zlúčenina s názvom hydrogénuhličitan sodný. Ide o bielu práškovú látku so zásaditou chuťou. V bežnom živote je súčasťou kypriacich práškov do pečenia, rôznych šumivých práškov do nápojov a používa sa aj ako náplň do hasiacich prístrojov.
Jedlá sóda bikarbóna je perfektnou látkou na neutralizovanie kyselín, čo sa často využíva napríklad pri prekyslení žalúdka a pálení záhy. Jej všestranné využitie ľudstvo objavilo už naozaj dávno. Ešte v starom Egypte využívali jej pozitívne účinky pri liečení mnohých zdravotných neduhov a dokonca aj pre skrášľovanie tela.
V súčasnosti môžete sódou bikarbónou nahradiť mnoho kozmetických prípravkov, ktoré sú veľakrát drahé. Len na porovnanie, napríklad také kilové vrecko nájdete na internete do dvoch eur a niekde aj lacnejšie.
Bude vás zaujímať: Vstupné stomatologické vyšetrenie – čo má obsahovať?
Zdroj: Shutterstock®
Použitie sódy bikarbóny pre telo:
1. Píling
Jedlou sódou môžete ľahko nahradiť rôzne pleťové aj telové pílingy. Stačí, ak zmiešate lyžičku sódy s trochu vody a vytvorí sa vám biela kašička. Tou si pleť aj telo dokonalo vyčistíte a odstránite odumreté bunky pokožky. Sóda bojuje aj proti akné a čiernym bodkám. Používajte 1 až 2-krát do týždňa.
2. Kúpeľ
Pripravte si blahodarný bikarbónový kúpeľ. Pol šálky jedlej sódy vysypte do vane napustenej teplou vodou. Tak neutralizujete kyseliny v pokožke. Tá bude navyše hebká, vláčna a dostatočne zbavená mastnoty, potu a iných nečistôt.
3. Šampón
Prezradíme vám hneď dva spôsoby, ako využiť sódu bikarbónu pre krásu vašich vlasov. Stačí nasypanie sódy bikarbóny do bežného šampónu. Takto umyté vlasy budú lesklé, nadýchané a sóda navyše zatočí s lupinami. Taktiež vlasy dôkladne zbaví všetkých kozmetických prípravkov, ktoré na ne používate. V krízových situáciách môžete jedlou sódou zase nahradiť klasický suchý šampón.
Odporúčame: NO POO – revolúcia v umývaní vlasov!
Zdroj: Shutterstock®
4. Dezodorant
Zo sódy bikarbóny sa dá pripraviť účinný prípravok proti poteniu. Opäť zmiešajte malé množstvo sódy s vodou a kašičku natrite do podpazušia. Ochráni vás to pred vznikom škvŕn z potu i pred zápachom. Prípadne stačí, ak si trochou sódy podpazušie poprášite. Je to skvelá náhrada dezodorantov, ktoré často obsahujú nevhodné parabény a hliník.
5. Zubná pasta
Zmiešajte jedlú sódu s kokosovým olejom a vznikne vám dokonalá bieliaca pasta. Dávajte si však pozor, ak máte oslabenú a citlivú sklovinu. Túto pastu preto používajte 1 až 2-krát týždenne. Ak rozpustíte lyžičku sódy v pohári vody, môžete to poslúžiť ako ústna voda. Váš dych bude svieži a bez zápachu.
6. Nechty
Pomocou sódy si skrášlite svoje nechty. S trochou vody sa postará o nechtové lôžko a kožtičku okolo nechtu. Keď k nej pridáte ricínový olej, vaše nechty spevnia a budú zdravšie. Ak vás trápia zažltnuté nechty, mali by ste vedieť, že sóda bikarbóna je ideálnym prírodným bielidlom. Zmiešajte ju s trochou peroxidu a na žlté nechty rýchlo zabudnete.
Bude vás zaujímať: Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!
Zdroj: Shutterstock®
Ako použiť sódu bikarbónu pre zdravie?
7. Spálená pokožka
Účinky sódy bikarbóny zahŕňajú aj úľavu od spálenej pokožky. Ak ste na slnku strávili viac času, ako bolo vhodné, doprajte telu vlažný kúpeľ s bikarbónou. Prípadne môžete na úľavu použiť aj obklady z uterákov namočených do vody s jedlou sódou.
8. Bodnutie hmyzom
Aj pri bodnutí hmyzom vám dokáže jedlá sóda uľaviť od bolesti a pocitov svrbenia. Použite už toľko spomínanú zmes sódy bikarbóny a vody. Postihnuté miesto namažte krúživými pohybmi. Reakcia pokožky sa zmierni.
9. Bolesť hrdla
Pri bolestiach hrdla sa odporúča použiť sódu bikarbónu vďaka jej antibakteriálnym účinkom ako kloktadlo. Jednu lyžičku sódy nechajte rozpustiť v deci teplej vody a zmesou si precízne vypláchnite ústa. Kloktajte každú jednu alebo dve hodiny.
10. Plesňové ochorenia
Sóda bikarbóna má aj antimykotické účinky. Preto ak vás trápia mykózy nôh alebo nechtov, neváhajte ju použiť. Dve až tri polievkové lyžice sódy rozpustite v lavóre s teplou vodou a máčajte si nohy aspoň 30 minút. Postup nezabudnite opakovať niekoľkokrát do týždňa. Tento recept vám pomôže aj pri nadmernom potení nôh.
11. Unavené a ťažké nohy
Do 5 l pridajte 5 PL sódy bikarbóny a doprajte si príjemný kúpeľ nôh, ktorý poskytne nohám potrebný oddych. Kúpeľ nôh so sódou bikarbónou môže pomôcť zmierniť únavu a nepríjemné pocity v nohách. Okrem toho aj zjemní pokožku. Kúpeľ skúste, aj keď vás trápi nadmerné potenie nôh.
Aktualizované na 22. 11. 2023
