Zdravý životný štýl by sme mali dodržiavať bez ohľadu na to, či vonku páli slnko alebo zúri mráz. Niekedy to však v zimných mesiacoch môže byť o niečo zložitejšie, a to najmä pre vysokú cenu niektorých plodov, ktoré bežne dozrievajú len v lete. Keď však vonku udrie zima, mali by sme sa skôr sústrediť na plody, ktoré sú dostupné v danom ročnom období a neplakať nad tým, čo nemôžeme mať. Aké sú najväčšie dary zimy, čo sa najlepšej zimnej zeleniny týka?
Najlepšia zimná zelenina
Za zimnú zeleninu považujeme tie plody zeleniny, ktoré najlepšie chutia práve po ich oberaní v zime. Neznamená to však, že takú mrkvu či ružičkový kel nezoženiete aj v lete, to nie. V dnešnej dobe je totiž dostupné všetko, a to po celý rok, rozdiel však určite pocítime – na cene. Ktorú zeleninu sa teda v zime oplatí konzumovať najviac a prečo?
Odporúčame: Ako ušetriť na energiách? Uspor desiatky eur s rozumnými tipmi!
Galéria:
Repa
Dalo by sa povedať, že celkom obyčajná repa obsahuje každý vitamín a minerál, ktorý telo potrebuje pre správne fungovanie, aj keď len v malom množstve. Dôležité je, že má zároveň málo kalórií a dokáže niekoľko zázrakov s ľudským telom, napríklad znižuje krvný tlak, bojuje proti zápalom a podporuje aj trávenie.
