Angie pečie: Zdravý raňajkový koláčik

Ako ideálne začať víkend? No s týmto koláčikom predsa. Ovsené vločky, banán, škorica, na naštartovanie do nového dňa si neviem predstaviť nič lepšie.

 

Príprava jednoduchá a za chvíľku je hotový. Vyskúšate?

 

 

 

 

 

 

 

Na prípravu budeme potrebovať:

  • 2 šálky ovsených vločiek (jemne mletých)
  • 1 a pol hrnčeka sójového alebo mandľového mlieka
  • 3 banány
  • 2 vajíčka
  • 3 lyžice medu
  • 1 lyžička škorice
  • 1 lyžička kypriaceho prášku Dr. Oetker

 

Postup prípravy:

 

V jednej miske si zmiešame ovsené vločky, škoricu, kypriaci prášok a zalejeme mliekom. V druhej miske rozpučíme jeden banán, pridáme vajíčka a med a vidličkou premiešame. Prilejeme do ovsenej zmesi.

 

Malý štvorcový plech 20×20 cm si vystelieme papierom na pečenie, jeden banán nakrájame na koliečka a na spodok plechu naukladáme. Zalejeme ovsenou zmesou a navrch naukladáme posledný banán nakrájaný na koliečka.

 

Ja som ich posypala trošičkou cukru ešte. Pečieme pri 190°C cca 30 minút. Rozvonia celý byt a chutí báječne :)

 

 

Odporúčame vyskúšať aj: Škoricovo-pomarančový puding

 

 

Zdroj: www.angiebakes.com

bananový koláčik

Zdroj: Shutterstock®

zdravý koláčik na raňajky

Zdroj: Shutterstock®

Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!
4 komentárov
Jana Komadová

Jana Komadová

11.01.2015 21:28

Z ovsených vločiek som už piekla a toto tiež vyzerá chutne a zdravo

Vaše meno:

Martina Putoráková

Martina Putoráková

15.01.2015 20:36

Urcite vyskusam, jednoduche, rychle a urcite aj velmi chutne!

Vaše meno:

Ivana Goliašová

Ivana Goliašová

21.01.2015 19:44

wow, toto vyskúšam

Vaše meno:

Ľudka Uličná

Ľudka Uličná

08.08.2018 17:47

vyzera dobre

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE