Jednoducho, rýchlo a chutne: 5 fantastických dresingov na šaláty

Zelenina by mala predstavovať podstatnú časť nášho jedálnička. Či už ju pripravujete ako prílohu k mäsku, alebo ako hlavné jedlo v podobe šalátu, zelenina je jednoducho veľmi dôležitá. Je plná minerálov, vitamínov a látok, ktoré naše telo k zdravému fungovaniu potrebuje.

 

Niekedy sa nám však môže stať, že sa nám jedenie šalátov zunuje pre svoju fádnosť. „Zasa len tá zelenina?hovoríme si, keď máme jesť šalát už piaty raz v týždni. Spestrite si svoje zdravé šalátiky ešte zdravšou zálievkou so značkou „homemade".

 

Ponúkame vám 5 fantastických dresingov, ktoré pripravíte za chvíľku. A ak chcete byť naozaj praktickí, pridávajte ingrediencie do malého zatváracieho zaváraninového pohára, uzavrite, zamiešajte a dresing je na svete!

 

1. Klasický vinaigrette

Takmer žiadne kalórie, kvalitné ingrediencie a znamenitá chuť. Taký je klasický vinaigrette dresing. Čo naň potrebujete? Zmiešajte 2 lyžičky dijonskej horčice, 2 lyžice tmavého balsamicového octu, 5 lyžíc olivového oleja a na koniec soľ a čierne korenie podľa chuti. Ak si chcete vinaigrette trocha oživiť, pridajte svoje obľúbené sušené bylinky alebo lyžičku medu pre sladšiu verziu.

 

Bude sa ti páčiť: Zaváranie a želírovanie aj v zimnom období? Áno, všetko je možné!

klasický vinaigrette dresing

Zdroj: Shutterstock®

2. Krémový dresing

Keď chcete svoj obľúbený šalát dochutiť niečím znamenitým, pravou voľbou je tento krémový dresing. Pripravte si naň 1 lyžičku kremžskej horčice, 1 lyžicu bieleho balsamicového octu, 1 lyžicu majonézy (ak máte domácu, je to len plus), štipku cukru (alebo medu) a na dochutenie soľ a čierne korenie podľa chuti. Pre zdravšiu verziu použite namiesto majonézy biely jogurt.

 

Vyskúšaj: Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

ako urobiť krémový dresing

Zdroj: Shutterstock®

3. Mangový dresing s limetkovou šťavou

Klasické dresingy vám už lezú krkom? Skúste tento svieži variant z tropického manga doplnený o limetkovú šťavu. Potrebujeme 1 zrelé mango (ošúpané a nakrájané na kúsky), šťavu a kôru z jednej limetky, 1 maličkú lyžičku dijonskej horčice, trochu cukru, soli a napokon trošku ryžového octu a slnečnicového oleja. Postup je jednoduchý, najprv si spravíme z manga pyré (napríklad tyčovým mixérom) a potom ho dochutíme ostatnými ingredienciami. 

 

Pozri aj: Jednoduchá a lahodná smotanovo-hubová polievka

svieži mangový dresing

Zdroj: Shutterstock®

4. Kôprový dresing

Kôpor je úžasná bylinka plná nezabudnuteľnej chute. Čo tak si ním dochutiť šalát? Na jednoduchú kôprovú zálievku potrebujete 6 lyžíc olivového oleja, polovicu lyžičky sušeného kôpru, 2 lyžice tmavého balsamicového octu a na dochutenie štipku soli, štipku cesnakového prášku a trochu plnotučnej horčice. Na záver pridáme ešte 1 lyžičku medu. 

 

Zaujme ťa: Ako si vyrobiť bombu do kúpeľa? Zaži kúpeľový zážitok za pár eur

ako na medovo horčicový dresing

Zdroj: Shutterstock®

5. Medovo-horčicový dresing

Na sladký a veľmi obľúbený medovo-horčicový dresing si pripravte 4 lyžice majonézy, 1 lyžicu vašej obľúbenej horčice (môžete použiť medovú horčicu), 1 lyžicu medu a šťavu ½ lyžice citrónovej šťavy. Zamiešame a máme hotovo!

 

Odporúčame: Zápach v chladničke - spôsoby, ako ho navždy odstrániť

17 komentárov
Peter Maňák

Peter Maňák

20.11.2017 00:00

Niečo poznám, niečo rád vyskúšam...

Vaše meno:

Soňa Kelemenová

Soňa Kelemenová

20.11.2017 08:09

jeden chutnejší ako druhý.... ten mangový musím určite vyskúšať.... znie veľmi lákavo

Vaše meno:

Marianna Rajniaková

Marianna Rajniaková

20.11.2017 15:47

ukladám si.. rada robím šaláty, inšpirácia sa zíde

Vaše meno:

Milka Damašková

Milka Damašková

20.11.2017 17:06

Niektoré z nich určite vyskúšam...máme radi šalátiky:)

Vaše meno:

Jana Uhrová

Jana Uhrová

20.11.2017 19:15

mangový sme nikdy neskúšali, ale tie klasické zvykneme robiť

Vaše meno:

Pavlína Vaksmundská

Pavlína Vaksmundská

20.11.2017 20:08

Všetko super dresingy.. Ale ten Mangový u mňa určite nie , ja ho nemám veľmi rada.. U mňa vždy vyhráva klasika , kde je balsamico a oliv.olej , alebo potom Cesnakový - lyžica tatárskej om. + prelisovaný cesnak + lyžica kyslej smotany + ml.čierne korenie ..!!

Vaše meno:

Mária Chromíková

Mária Chromíková

21.11.2017 08:39

Používam klasický a krémový dresing tie ostatné ma nenadchli.

Vaše meno:

janko komada

janko komada

21.11.2017 13:00

som za klasiku a robievam ešte aj cesnakový

Vaše meno:

Mária Maxianová

Mária Maxianová

23.11.2017 19:21

mám svoje osvedčené dresingy, ale ten mangový asi vyskúšam

Vaše meno:

monika potheova

monika potheova

27.11.2017 15:05

dobré nápady!

Vaše meno:

Mária Frnová

Mária Frnová

28.11.2017 10:20

vďaka dresingu chutí šalát vždy úplne inak

Vaše meno:

Soňa Krátka

Soňa Krátka

11.12.2017 18:53

rada vyskúšam

Vaše meno:

Dana Hanusková

Dana Hanusková

15.12.2017 11:30

teší ma táto ponuka sú to super nové chute

Vaše meno:

Vlasta Tóthová

Vlasta Tóthová

18.12.2017 21:10

Ja mám veľmi rada ako prílohu k jedlu nejaký dresing
A môže byť fakt akýkoľvek
Spestrí to jedlo a chutí oveľa lepšie

Vaše meno:

Marcel Maňák

Marcel Maňák

31.12.2017 15:10

Všetky vyzerajú prudko jedlo :)

Vaše meno:

Anna Bútorová

Anna Bútorová

08.01.2018 10:19

šaláty robím veľmi často, je to vďačná a rýchla večera

Vaše meno:

Kristína Sekeráková

Kristína Sekeráková

08.11.2021 13:52

Ďakujem za skvelú inšpiráciu, nakoľko vždy mám trošku problém správne dochutiť šaláty :-)

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE