Leto a opálená pokožka idú ruka v ruke. No spolu s bronzovým tónom prichádza aj nepríjemný sprievodca – šúpanie kože, ktoré dokáže pokaziť aj tú najkrajšiu dovolenku. Či už ste trávili čas pri mori, pri jazere alebo len na záhrade, vaša pokožka si po slnku zaslúži šetrnú, ale výživnú starostlivosť. A to bez nutnosti siahať po drahých krémoch.
Riešenie sa skrýva tam, kde by ste ho možno vôbec nehľadali – vo vašej vlastnej kuchyni. Jedna surovina zo špajze má potenciál udržať opálenie dlhšie, zabrániť nepríjemnému šúpaniu a zároveň pokožku upokojiť. Aký je tento malý zázrak?
Olivový olej – elixír po slnení priamo zo špajze
Nie je to nič výnimočné, ale jeho účinky sú overené generáciami. Olivový olej, najmä extra panenský, má skvelé regeneračné vlastnosti, ktoré pomáhajú pokožke zotaviť sa po dlhšom pobyte na slnku. Je plný antioxidantov, vitamínu E a zdravých tukov, ktoré pokožku hydratujú, vyživujú a zabraňujú jej vysušeniu a následnému olupovaniu.
Ako správne aplikovať olivový olej na pokožku po opaľovaní
Najlepší čas na nanesenie olivového oleja je hneď po sprche alebo kúpeli, keď je pokožka ešte mierne vlhká a otvorená prijímať výživu. Do dlaní si nalejte malé množstvo kvalitného extra panenského olivového oleja – stačí naozaj len pár kvapiek. Prejdite dlaňami po pokožke a olej jemne vmasírujte krúživými pohybmi, kým sa takmer úplne nevstrebe.
Zamerajte sa najmä na partie, ktoré boli najviac vystavené slnku – plecia, ruky, dekolt, chrbát a nohy. Práve tieto miesta bývajú najnáchylnejšie na vysušenie a šúpanie. Vďaka tomu, že olej nanášate na vlhkú pokožku, sa lepšie vstrebáva, nezaťažuje ju a nezanecháva nepríjemný mastný film. Pokiaľ máte čas, nechajte olej pôsobiť aspoň 10–15 minút predtým, než sa oblečiete – pokožka tak získa maximum z jeho hydratačných vlastností.
Freepik
Prečo sa pokožka vlastne šúpe a ako tomu zabrániť
Šúpanie kože je prirodzený obranný mechanizmus tela po nadmernom vystavení UV žiareniu. Vrchná vrstva pokožky – epidermis – sa poškodí a telo ju nahrádza novými bunkami. Tento proces však môže byť menej výrazný alebo sa mu dá predísť, ak pokožke dodáme dostatok hydratácie a výživy včas.
Okrem olivového oleja je dôležité piť dostatok vody, sprchovať sa vlažnou (nie horúcou) vodou, vyhýbať sa abrazívnym peelingom a nosiť priedušné oblečenie, ktoré pokožku nedráždi. Ideálnym doplnkom starostlivosti po slnku je aj upokojujúci gél z aloe vera, avšak pokiaľ ho nemáte po ruke, kuchynský olej je rýchlou a účinnou alternatívou.
Na čo si dať pozor pri použití oleja na pokožku
Ak ste citlivejší na vône alebo máte veľmi jemnú pokožku, siahnite po čistejšej forme olivového oleja bez aromatických prísad. Neodporúča sa používať bežný rafinovaný olej určený len na varenie – ten má nižší podiel výživných látok. Vyberajte si kvalitný extra panenský olej, ktorý má tmavú sklenenú fľašu a pochádza z overeného zdroja.
Pokiaľ máte veľmi mastnú alebo aknóznu pleť, olej radšej nepoužívajte priamo na tvár, ale len na telo. Na citlivé oblasti je vhodné najskôr vyskúšať malé množstvo, aby ste sa vyhli podráždeniu.
Bonusový tip: Skúste kombináciu s Aloe vera alebo levanduľou
Ak chcete účinok olivového oleja ešte znásobiť, pridajte do neho pár kvapiek čerstvého gélu z Aloe vera. Táto rastlina má výrazné regeneračné a chladivé účinky, ktoré pomáhajú upokojiť podráždenú pokožku, zmierniť začervenanie a urýchliť obnovu buniek po slnení. Spojenie olivového oleja a Aloe vera vytvára harmonickú zmes, ktorá pokožku nielen hydratuje, ale aj chráni.
Pre milovníkov jemnej vône je ideálnym doplnkom pár kvapiek esenciálneho oleja z levandule. Ten má protizápalové účinky, navodzuje pocit uvoľnenia a podporuje zdravý vzhľad kože. Stačí 2–3 kvapky na lyžicu olivového oleja a máte pripravený vlastný upokojujúci telový olej, ktorý si môžete nanášať každý večer počas dovolenky alebo po návrate domov. Vaša pokožka bude jemná, hladká a bronzové opálenie vydrží omnoho dlhšie.
Zlatý dotyk pre opálenú pokožku
V mori kozmetických produktov zabúdame, že mnohé účinné riešenia máme doma – často ukryté medzi koreninami a olejmi v špajze. Olivový olej je skvelý príklad toho, ako jednoduchý a dostupný prostriedok môže nahradiť drahé prípravky po opaľovaní. S jeho pomocou si môžete vychutnať hladkú a hebkú pokožku aj niekoľko dní po návrate z pláže.
Nezabúdajte, že krásne opálenie nie je len o odtieni pokožky, ale najmä o jej zdraví. Doprajte si pár minút denne na jemnú masáž olejom, dostatok vody a oddych v tieni – a vaše telo sa vám odvďačí nielen žiarivým vzhľadom, ale aj pohodou bez šúpania. Váš letný look tak ostane dokonalý o čosi dlhšie.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
