Keď sa povie levanduľový olej, na mysli môžeme mať esenciálny levanduľový olej, ktorý je súčasťou aromaterapie, no taktiež olejový macerát. Jeho základom je nejaký kvalitný rastlinný olej, napríklad olivový či mandľový, v ktorom sa nechávajú lúhovať časti rastliny.
A práve na takýto levanduľový olej sa bližšie pozrieme aj v nasledujúcom článku. Ide totiž o skvelého pomocníka pri starostlivosti o pokožku či vlasy a taktiež zdravie. Zistite, aké sú jeho účinky a ako si ho pripraviť z vlastných levanduľových kvietkov.
Druhy levandule
Rod levanduľa, latinsky Lavandula, radíme do čeľade hluchavkovité. Tento rod je skutočne bohatý a zahŕňa množstvo rozličných druhov či odrôd. Medzi tie najznámejšie môžeme bezpochyby zaradiť levanduľu úzkolistú, tiež lekársku, latinsky Lavandula angustifolia.
Rozšírená je tiež levanduľa hlávkovitá, nazývaná aj francúzska, či levanduľa širokolistá. Levandule rastú spravidla ako trváci poloker. Ich domovinou sú oblasti Stredozemného mora.
Jednotlivé druhy sa od seba vzhľadom mierne odlišujú. Charakteristické sú však hlavne svojimi bledofialovými, tmavofialovými a niekedy až fialovomodrými kvetmi na dlhých a štíhlych stonkách, ktoré zvyčajne veľmi intenzívne voňajú.
Rozličné druhy levandule našli uplatnenie ako okrasné rastliny v záhradách, ďalšie sú pestované pre kozmetický a parfumérsky priemysel a mnohé sa tiež pestujú pre potreby farmácie, vrátane spomínanej levandule lekárskej.
Shutterstock®
Aké sú účinky levanduľového oleja?
Olejový macerát z levanduľových kvetov a rastlinného oleja má množstvo rozličných účinkov a dá sa využiť mnohými spôsobmi.
Levanduľový olej a vplyv na pokožku
V prvom rade je skvelým pomocníkom pri starostlivosti o pokožku tela a tváre. Takýto levanduľový olej má totiž výrazné protizápalové aj upokojujúce účinky, čo ocení každá pleť. Je vhodný na ošetrenie veľmi suchej či podráždenej pokožky, taktiež citlivej detskej pokožky. Má priaznivý vplyv na činnosť mazových žliaz a tiež podporuje regeneráciu kožných buniek.
Levanduľový olej pri kožných problémoch
Jeho použitie je vhodné aj pri rozličných kožných problémoch a ochoreniach, akými sú psoriáza, akné či rôzne dermatitídy. Taktiež je ho možné používať na poranenú a popálenú pokožku, pričom bráni tvorbe jaziev. Levanduľovým olejom môžete priamo nahradiť pleťový krém či sérum, alebo ho pridajte do obľúbenej kozmetiky.
Levanduľový olej na vlasy
Tento rastlinný olej je však skvelý aj pri starostlivosti o vlasy. Upokojuje pokožku hlavy a podporuje rast zdravých vlasov. Vhodné je ho vyskúšať pri problémoch s lupinami.
Pravidelne si z neho môžete pripraviť olejový zábal na vlasy. Niektoré levanduľové olejové maceráty sú určené aj na vnútorné použitie. Konzumujú sa po lyžičkách ráno a večer, prípadne je ich možné využiť v studenej kuchyni.
Levanduľový olej ako upokojujúci prípravok
Levanduľový olej pôsobí upokojujúco na nervový systém, povzbudzuje obranyshopnosť organizmu a priaznivo vplýva na hladinu cholesterolu. Pred jeho konzumáciou sa však uistite, že zakúpený olej je určený aj na vnútorné použitie, okrem toho dodržujte odporúčané dávkovanie!
Shutterstock®
Recept na levanduľový olej
Levanduľový olej je možné nájsť na internete, v predajniach s prírodnou kozmetikou či obchodoch so zdravými potravinami. Podobného pomocníka, ktorého môžete využiť pri starostlivosti o pokožku aj vlasy, si však môžete pripraviť aj v pohodlí domova. Jeho výroba je v podstate úplne jednoduchá.
Potrebovať budeme:
- sušené levanduľové kvety,
- kvalitný rastlinný olej, napríklad olivový, mandľový, arganový olej a podobne.
POSTUP: Ako prvé kvety aj so stonkami dôkladne rozdrvíme medzi prstami a naplníme nimi nejakú sklenenú nádobu, pokojne obyčajný pohár na zaváranie. Následne levanduľu zalejeme vybraným rastlinným olejom. Mala by byť celá ponorená. Zmes premiešame a dôkladne uzavrieme. Potom ju umiestníme na slnečné alebo iné teplé miesto. Takto necháme levanduľu macerovať aspoň 5 až 6 týždňov.
Potom olej scedíme cez plátno, aby sme sa zbavili všetkých pevných čiastočiek levandule a prelejeme ho do tmavej sklenej fľaštičky, ktorú je možné dobre uzavrieť. Hotový olej vždy skladujeme v tme a chlade, napríklad v špajze.
Tipy, ako používať domáci levanduľový olej
Ako pleťové sérum: Naneste niekoľko kvapiek na čistú pleť večer pred spaním – upokojí, hydratuje a podporí regeneráciu.
Do kúpeľa: Pridajte 1–2 lyžice oleja do teplej vody – pôsobí relaxačne na telo i myseľ.
Na masáž: Používajte ako masážny olej pri napätí svalov, strese či bolesti hlavy.
Na vlasové zábaly: Zohriaty olej vmasírujte do pokožky hlavy a vlasov, nechajte pôsobiť 20–30 minút, potom umyte.
Ako olej po opaľovaní: Aplikuje sa na podráždenú alebo spálenú pokožku – zmierňuje začervenanie a hydratuje.
Ako prírodný repelent: Malé množstvo oleja aplikujte na pokožku alebo za uši – vôňa levandule odpudzuje hmyz.
Na nechty a kožtičku: Používajte na spevnenie nechtov a zjemnenie pokožky okolo nechtového lôžka.
Kto by si mal dať na levanduľový olej pozor?
Hoci je levanduľový olej všeobecne považovaný za bezpečný, nie je vhodný pre každého. Opatrní by mali byť najmä alergici a osoby s veľmi citlivou pokožkou – pred použitím sa odporúča spraviť test znášanlivosti na malom kúsku kože (napr. na zápästí). Pri výskyte svrbenia, začervenania či pálenia je nutné aplikáciu okamžite prerušiť.
Zvýšenú opatrnosť by mali dbať aj tehotné a dojčiace ženy, ako aj deti do 2 rokov. V týchto prípadoch je najlepšie používanie konzultovať s lekárom alebo fytoterapeutom, najmä ak ide o vnútorné užívanie. Nie všetky levanduľové maceráty sú určené na konzumáciu – preto si vždy overte pôvod a kvalitu použitých surovín.
Levanduľový olej je univerzálny prírodný prostriedok, ktorý si zamilujete pre jeho široké využitie, jemnú vôňu a blahodarné účinky. Či už ho použijete na suchú pokožku, ako relaxačný olej do kúpeľa, alebo ako vlasový zábal, vždy bude skvelým spoločníkom. A keď si ho navyše vyrobíte doma z vlastnej levandule, bude jeho hodnota o to väčšia – osobná, liečivá aj voňavá.
Aktualizovaný článok: 26.05.2025
