Skvelý deň s priateľmi alebo s rodinou na deke niekde pri vode sa môže skončiť veľmi nepekne. Veď ktorá z nás ešte nezažila spálený chrbát, nos, ramená či inú časť tela?
Aj keď si dávame veľký pozor, používame prípravky s vysokým SPF a podobne, niekedy to skrátka nestačí a so slnečnými lúčmi to preženieme. Naša pokožka nám to potom dá doslova vyžrať a vtedy prichádzajú na rad domáce lieky na spálenú pokožku. Prečítajte si o nich viac a ak sa vám náhodou toto leto podarí na slnku troška pripiecť, siahnite po jednom z nich!
Odporúčame: Nebezpečné mýty o opaľovacom kréme: Toto leto im never!
Chlad
Ak sa nám pokožka spáli od slnka, cítime pálčivý horúci pocit, čo niekedy nemusí byť vôbec príjemné. Pokožku bolestivú na dotyk môžete troška schladiť. Chlad je totiž najprirodzenejší liek na slnkom popálenú pokožku. Nikdy si však neprikladajte plastové vrecúško s ľadom priamo na pokožku, mohli by ste ju podráždiť ešte viac. Dajte si záležať na tom, aby ste ľad zabalili do naozaj čistej plienky alebo kuchynskej utierky. Zabaliť do nej môžete napríklad aj balíček mrazeného hrachu či inej zeleniny, ak ste náhodou ľad zabudli vyrobiť.
Pozri aj: Poradíme ti, ako spoznať prírodnú kozmetiku. Čo je jej základom?
Mlieko a jogurt
Komu by napadlo, že jogurt, ktorý ste si síce kúpili na raňajky, bude vaša prvá pomoc proti nadmernému opáleniu? Je to tak a pomáha aj celkom obyčajné mlieko. Opäť si zoberte čistú utierku a namočte ju do chladného mlieka. Má na pokožku protizápalové účinky, preto by mali stačiť obklady mliekovou utierkou po vyžmýkaní na 15 – 20 minút. Opakujte podľa potreby po 2 hodinách. Ako použiť jogurt proti popáleninám? Zvoľte nesladený biely jogurt, naneste ho na postihnuté miesta a nechajte pôsobiť niekoľko minút. Potom opláchnite. Mali by ste cítiť značnú úľavu.
Neprehliadni: Vieme sa chrániť pred Slniečkom?
Škrob či jedlá sóda
Každá gazdinka, ktorá sa vie obracať v kuchyni, má doma jedno alebo druhé. Kukuričný škrob či jedlá sóda sú celkom bežné ingrediencie do varenia a pečenia. Jedlá sóda poslúži aj pri domácich prácach. Tentoraz ich ale môžete využiť aj na upokojenie podráždenej pokožky od slnka. Zmiešajte škrob alebo sódu s vodou tak, aby vznikla pasta. Namiešajte si toľko, koľko potrebujete podľa plochy popálených miest na tele. Pastu naneste na pokožku a čakajte, kým ucítite úľavu od bolesti. Potom pastu zmyte a opakujte podľa potreby.
Inšpiruj sa: Ako sa pripraviť na leto? Takto podporíš svoje zdravie!
Zelený čaj a aloe
Keďže je zelený čaj naozaj všestranným pomocníkom, nevynecháme ho ani teraz. Urobte si silný zelený čaj a pridajte doň mätové listy. Nechajte poriadne vychladnúť, prípadne čaj premiestnite do chladničky. Potom aplikujte na popáleniny pomocou čistej látky.
Ak máte doma aloe rastlinku, môžete všetky hore uvedené postupy vynechať a použiť priamo tento malý liečivý zázrak. Odstrihnite zopár lístkov podľa potreby a narežte ich pozdĺžne tak, aby ste ich úplne neprerezali. Roztiahnite listy ako papier a priložte ich vnútornou stranou na popálené miesta.
Odporúčame: Domáce masky na spálenú pokožku: Aká je SOS záchrana?
Zelenina
Možno ste nevedeli o tom, že spáleniny dokáže účinne stiahnuť aj zelenina. Najvhodnejšia je uhorka alebo zemiak. Zemiak je známy svojimi protizápalovými účinkami. So spáleninami od slnka si poradíte vďaka zemiakovej šťave. Stačí zemiak nastrúhať a šťavu využiť na telové obklady. Šťava zo zemiakov je hotovým elixírom a vie si poradiť s viacerými problémami. Zníži cholesterol, je prevenciou proti kardiovaskulárnym ochoreniam, zlepšuje krvný obeh a iné.
Uhorku je vhodné použiť vo forme plátkových obkladov, keďže obsahuje veľké množstvo vody, ktorá napomáha pokožku hydratovať.
Pozri aj: Vieš, ako sa starať o vlasy počas leta? Takto si ich chráň!
