Chudnutie je u mnohých často preberanou témou. Niektorí o túžbe po schudnutí stále len hovoria, iní s chudnutím dookola začínajú odznova. Ďalší stavia na nejakú diétu s rýchlymi výsledkami a následne riešia problém s jojo efektom, no a niektorým sa to aj skutočne podarí vďaka dobrému plánu, pevnej vôli a odhodlaniu.
Dôvody pre zhadzovanie kilogramov môžu byť rôzne. U niektorých rolu zohráva zdravotné hľadisko a úpravu váhy im priamo odporučí lekár. Iní si zase povedia, že chcú zapracovať na krajšej postave a chcú sa skrátka vo svojom tele cítiť lepšie.
Ak práve uvažujete nad zhadzovaním prebytočných kilogramov, môžete prijať výzvu Dominiky Cibuľkovej, našej bývalej tenistky, ktorá sa po pôrode svojho druhého dieťatka rozhodla, že je čas dostať svoje telo do formy. A dala si neľahký cieľ!
Rozhodla sa zhodiť až 22 kilogramov
„Rozhodla som sa, že idem sa dať do formy. To znamená, že som si dala svoj osobný cieľ, svoj osobný challenge, a to znamená, že za 8 mesiacov sa chystám dať dole 22 kíl,“ povedala bývalá teniska vo videu, ktoré zavesila na svojom IG účte. Svojim fanúšikov prostredníctvom videa zároveň oznámila, že na jej profile môžu najbližšie mesiace očakávať obsah zameraný aj na stravu či cvičenie.
Zároveň vyzýva fanúšikov, ktorí rovnako túžia po zhodení nejakých tých kíl, aby išli do toho s ňou. „Verím, že to bude motivovať aj niektorých z vás. Myslím si, že maminy, ktoré sú takisto ako ja po pôrode, možno ocenia to, že to s nimi budem zdieľať,“ povedala Dominika.
Celé video Dominiky o jej plánoch dostať sa do formy, si môžete pozrieť nižšie. My držíme Dominike palce!
