Aknózna pleť nebýva len problémom dospievajúcich, ale často aj dospelých ľudí. Príčiny akné sú rôznorodé, a to od stresu, hormonálnych zmien, nevhodnej starostlivosť o pleť cez fajčenie, mechanické dráždenie, zlú stravu, rôzne vnútorné zápaly až po prekyslenie organizmu. Boj s týmto kožným problémom býva behom na dlhé trate.
Okrem hľadania a eliminovania príčin akné a používania kozmetických prípravkov na to určených však môžete využiť aj efektívnych pomocníkov z prírody. O tých najúčinnejších sa dočítate v nasledujúcich riadkoch.
Účinná zelená maska s chlorellou
Poznáte chlorellu? Asi vám nebude úplne neznáma táto zelená jednobunková riasa s vysokým obsahom chlorofylu, bielkovín, minerálov a ďalších blahodarných látok. V podobe toboliek či prášku sa používa najmä v rámci detoxikačných kúr, no zelený prášok chlorelly viete využiť aj v boji proti akné. Samozrejme, že aj vnútorná očista je v tomto prípade na mieste, avšak okrem nápoja ju môžete zakomponovať aj do masky, ktorú by ste mali aplikovať aspoň jedenkrát týždenne.
Okrem lyžičky práškovej chlorelly budete potrebovať aj lyžičku citrónovej šťavy a lyžičku medu. Ingrediencie zamiešajte a naneste na postihnutú pokožku. Doba pôsobenia by mala byť zhruba 5 – 7 minút. Potom si masku zmyte vlažnou vodou. Po dlhodobejšom používaní tejto zelenej masky bude vaša pleť vláčnejšia, rozjasnenejšia a jej antibakteriálne a detoxikačné účinky zmiernia aj celkové akné. Určite stojí za vyskúšanie!
Rozmarínová antibakteriálna pleťová voda
Problematickej a mastnej pleti dopomôže ku zharmonizovaniu, zmierneniu zápalu, osvieženiu a zlepšeniu prekrvenia domáca pleťová voda s rozmarínom. Stačí, keď dve vetvičky rozmarínu povaríte zhruba 5 minút v troch deci vody a po scedení pridáte lyžicu jablčného octu.
Rozmarínovú vodu pomocou vatových tampónikov nanášajte na očistenú pokožku, nechajte ju na nej vyschnúť a po krátkom pôsobení umyte vodou. Tohto pomocníka proti akné uskladňujte v chladničke. Rozmarínová pleťová voda má „grády“a potenciál poradiť si s akné a zároveň vyčistiť do hĺbky póry pokožky. Jej efekt je však dosť vysušujúci, preto by ste to s ňou nemali preháňať. Stačí ju použiť 2 a maximálne 3-krát týždenne.
Pozri aj: Najlepší liek na bolesť aj vypadávanie vlasov: Toto je zaručená pecka
Pomoc zvnútra – skúste aj tieto čaje
Okrem aplikácie liečivých zložiek zvonka sú v boji proti akné účinné aj konkrétne čaje. Možno by ste to ani nepovedali, no obyčajný mätový čaj dokáže zharmonizovať hormóny vo váš prospech. Zistilo sa totiž, že znižuje množstvo voľného testosterónu, ktorý má vplyv na tvorbu akné aj v dospelom veku. Okrem toho má mätový čaj antioxidačné a antimykotické účinky.
Na zmiernenie prejavov akné okrem mätového čaju môžete využiť aj účinky kvalitného sypaného zeleného čaju. Popíjajte ho pravidelne a uvidíte pozitívne zmeny na vašej pleti. Má antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti a obsahuje množstvo blahodarných látok, pričom pre liečbu akné má význam najmä obsiahnutý zinok.
Aj klasické prečisťujúce čaje, akým je predovšetkým žihľavový čaj, dokáže riešiť nepríjemný kožný problém zvnútra. Výrazné čistiace účinky má aj čaj z kvetov ďateliny. A na problematickú pleť je ideálne do svojho pitného režimu zaradiť aj čaje obsahujúce echinaceu, ktorá má taktiež protizápalové, antibakteriálne a čistiace účinky.
Vybrali sme: Uhorková voda: 7 dôvodov, prečo ju zaradiť do pitného režimu
