Rozmaznávajte vaše nohy pred letom

Aj keď chodidlá patria medzi najviac namáhané časti tela, často im nevenujeme príliš veľkú pozornosť. Pritom by si ju určite zaslúžili. Denne ich predsa vystavujeme nemalej záťaži

Aj keď chodidlá patria medzi najviac namáhané časti tela, často im nevenujeme príliš veľkú pozornosť. Pritom by si ju určite zaslúžili.

 

Denne ich vystavujeme záťaži a vzhľadom na to, že na nich nie je veľké množstvo mazových žliaz, majú sklon rýchlejšie sa vysušovať. Doprajte im preto denne aspoň krátku relaxáciu a pravidelnú hydratáciu. Po kúpeli ich natrite špeciálnym krémom a balzamom a pridajte masáž, ktorá ich uvoľní a zároveň rozprúdi váš lymfatický systém.

 

Odporúčame prečítať: Ako získať dokonale krásne nohy

 

Vyskúšajte Zvláčňujúci krém na nohy Happy feet cream a Zmäkčujúci balzam na päty Soft heel balm od kozmetickej značky Dermacol. Šlapky a sandálky už máte určite pripravené a vaše nohy budú priťahovať určite čoraz väčšiu pozornosť. Preto sa o ne treba starat pravidelne, ale hlavne pred letom starostlivosť ešte zvýšiť!

 

Našťastie tu máme pre vás dobrých pomocníkov:

 

                                               Rozmaznávajte vaše nohy pred letom
 

Soft heel balm - Zmäkčujúci balzam na päty


Na jar a v lete je príjemné vkĺznuť do sandálov a nechať nohy voľne dýchať. Po zime však koža na pätách nevyzerá príliš vábne - často je suchá, stvrdnutá a popraskaná. Na to, aby sa dostala opäť do formy, stačí pravidelná starostlivosť doplnená masážou. Vyskúšajte Zmäkčujúci balzam na päty Soft heel balm od značky Dermacol, ktorý kožu ošetrí, zjemní a dodá jej potrebnú výživu.

 

Odporúčame prečítať: Desatoro krásnej manikúry

 

Obsahuje rad účinných látok, ako napríklad kyselinu salicylovú, ktorá päty chráni pred vznikom hrubej kože a zmierňuje jej svrbenie, panthenol s liečivými a protizápalovými účinkami, vitamín E a olivový olej, ktorý pokožku vyživí a upokojí. Svieža vôňa balzamu chodidlá príjemne rozvonia a uvoľní. Odmenou vám bude hebká, hydratovaná a upokojená pokožka. A vy môžete bez obáv vyraziť v obľúbených letných topánkach!
Cena: 2,65 eur

 

 

   Rozmaznávajte vaše nohy pred letom

 

 

 

Tip masérky Adely Ručkovej - Masáž päty:

 

Pre obnovu pokožky na pätách je najdôležitejšie jej prekrvenie, preto musí byť masáž päty vykonávaná silným tlakom.


1. krok -  Posaďte sa do tureckého sedu, ľavá noha je hore. Naneste Zmäkčujúci balzam na päty vo veľkosti lieskového oriešku do dlaní a ľahko rozotrite. Ľavou dlaňou podoprite pätu zospodu a pravou dlaňou intenzívne vmasírujte krém do vnútornej hrany päty. Zastavte, pravou dlaňou na pätu zatlačte a vmasírujte krém ľavou dlaňou do vonkajšej hrany päty.

 

                          Rozmaznávajte vaše nohy pred letom


2. krok - Pravým palcom a ukazovákom obopnite pätu na jej začiatku pod členkom. Ľavým palcom a ukazovákom zosilnite tlak prstov na pätu, pritlačte, chvíľku držte, povoľte a posúvajte sa takto až na koniec päty.

 


3. krok - Vráťte sa opäť na začiatok, znovu pritlačte a prstami zakrúžte. Potom povoľte a postupujte až na koniec.


4. krok - Ľavou rukou obopnite pätu zozadu - palec leží na päte pod vnútorným členkom, ukazovák pod vonkajším. Silno zatlačte - ukazováku pomôžte ostatnými prstami - a týmto tlakom zíďte na koniec päty, až sa palec s ukazovákom spojí. Vráťte sa, posuňte sa máličko vyššie, bližšie k členkom a opäť choďte po päte až na koniec. Posúvajte sa stále vyššie až na úroveň členkov a premasírujte tak aj časť Achillovej šľachy.

 

Teraz je Vaša ľavá päta perfektne ošetrená. Vymeňte si nohy v tureckom sede a rovnako masírujte aj pravú pätu.

 

 

                                        Rozmaznávajte vaše nohy pred letom


Happy feet cream - Zvláčňujúci krém na nohy


Pokožka na chodidlách je veľmi jemná so sklonom k vysušovaniu. Ak túžite po jemnej koži, doprajte jej pravidelnú starostlivosť. Zvláčňujúci krém na nohy Happy feet cream od kozmetickej značky Dermacol ju zvláčni a dodá optimálnu výživu. Obsahuje olivový olej, vitamín E a pantenol so silnými regeneračnými účinkami. Zamedzuje svrbeniu a ľahká vôňa chodidlá príjemne osvieži. Cena: 2,63 eur

 

Tip masérky Adely Ručkovej - Masáž chodidiel:

Urobte si čas na masáž a relaxujte. Krém na nohy možno využiť aj takýmto spôsobom. Vaše chodidlá sa vám vďaka starostlivosti isto odmenia jemnou a prevoňanou pokožkou. Najlepšie po kúpeli sa pohodlne usaďte do tureckého sedu - horná noha bude ľavá.


1. krok - Najprv si nohy rozcvičte. Palce oboch rúk položte na plosku - vankúšiky pod ukazovákom a prostredníkom, ostatnými prstami obopnite priehlavok. Palcami pretlačte plosku hore a prstami ťahajte priehlavok nadol, aby ste pretiahli priečnu klenbu nohy.


2. krok - Ľavou rukou uchopte nohu. Palec je na ploske a prsty na priehlavku, pevne držte. Pravý palec položte na vankúšik pod palcom a pretlačte tento kĺb hore, zatiaľ čo ukazovákom a prostredníkom ohýbate palec dole. Opakujte na všetkých prstoch nohy.


3. krok - Teraz si naneste do rúk Happy Feet Cream a trochu ho rozotrite. Vystrčte ľavú pätu a urobte "fajku". Ľavú ruku položte na priehlavok a pravou dlaňou schádzajte niekoľkokrát od päty cez plosku k prstom.


4. krok - Obopnite prstami priehlavok a palce položte na pätu vedľa seba. Palcami silne prechádzajte plosku k prstom v niekoľkých radoch, od vnútornej hrany až k vonkajšej.


5. krok - Ľavou dlaňou podložte prsty a ich kĺby na priehlavok. Pravým palcom zatlačte na vankúšik pod palcom a obkrúžkujte ho. Opakujte pod všetkými prstami.


6. krok - Palcom ľavej ruky sa zaprite na plôške za kĺb palca. Voľné prsty ľavej ruky položte do žliabku na priehlavku medzi kosti vedúce od palca a prstenníka a prejdite smerom k členku. Postup opakujte aj v ostatných žliabkoch.
Vymeňte si nohy a postup opakujte aj na pravej nohe.

 

 

                                     Rozmaznávajte vaše nohy pred letom

 

 

Fresh shoes spray - Osviežujúci sprej na nohy a do topánok


Poznáme to všetci a najmä v horúcich dňoch - po vyzutí obuvi nie sú príliš voňavé ani topánky, ani naše chodidlá. Osviežte ich Sprejom na nohy a do topánok Fresh shoes spray od značky Dermacol. Počas 24 hodín tak budete mať pokoj a vaše nohy aj topánky budú ošetrené, prevoňané a chránené pred nepríjemným zápachom. Množeniu a rastu mikroorganizmov, ktoré rozkladajú pot, zabraňuje aktívna látka Sensidin ®DO. Chladivý mentol pokožku príjemne osvieži a uvoľní unavené chodidlá. Sprej rýchlo zasychá a môžete ho aplikovať na nohy aj dovnútra obuvi podľa potreby. Ideálny spoločník nielen do horúcich letných dní, ale napríklad aj po namáhavom dni.Cena: 3,79 eur

 


Na záver malé skrášlenie

Pestované nohy si zaslúžia farby na nechty, ktoré im dodajú šmrnc. Vyskúšajte laky na nechty One coat od značky Dermacol. Stačí len jedna vrstva a dve minúty času na zaschnutie. Inšpirujte sa krásnymi a sýtymi odtieňmi.  Cena: 2,97 eur

 

 

  Rozmaznávajte vaše nohy pred letom
 

 

Zdroj foto: www.i-mey.com www.ladiestreat.com www.thebrowladyusa.com www.galleria-center.com
Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

13 komentárov

Blažena Sádovská

Blažena Sádovská

24.05.2013 10:27

Dermacol je super značka a výhra by ma nesmierne potešila, nakoľko nohy a ruky si natieram a ošetrujem denne, skrátka vyžaduje si to moja pokožka.

Vaše meno:

Stanka Adamčíková

Stanka Adamčíková

24.05.2013 14:18

dobrý článok, super tipy

Vaše meno:

Natalia

Natalia

26.05.2013 16:48

vdaka za super rady!

Vaše meno:

Zuzka

Zuzka

27.05.2013 12:12

Dermacol mám rada, všetky výrobky sú super.

Vaše meno:

vivi100

vivi100

28.05.2013 14:08

znacku dermacol som si velmi oblubila, tesim sa ked u nas coskoro otvoria DMku ... uz som vyskusala vela vyrobkov a som velmi velmi spokojna. ci na ruky vyrobky, alebo dekorativnu kozmetiku mozem odporucit. na nozky som este neskusala tesim sa!

Vaše meno:

Blažena Sádovská

Blažena Sádovská

03.06.2013 18:52

Super výrobky, výhra by ma potešila.

Vaše meno:

Lubena

Lubena

03.06.2013 18:59

Presne, presne - o nôžky sa tiež treba starať ... no veru, keď zbadám žienku nahodenú a pritom zanedbané nohy .... no nepríjemné :(. Nechcela by som. Moje nohy mi teda "samé hovoria" :D čo potrebujú a ak "im nevyhoveim" som z toho fakt nervózna - mám taký blbý pocit špinavých chodidiel :D. Takže u mňa pravidelne týždenne pedikúra (domáca) a aj chodidlá musím po každom sprchovaní (teda denne :D ) riadne potanierať. No len s tou masážou chodidiel je to už horšie - to nemá kto :D.

Vaše meno:

Danka

Danka

04.06.2013 16:28

Parádna starostlivosť o nôžky, ešte ako doplnok mohli mať v sortimente soľ na nohy :) ...laky vyzerajú naozaj super, ale modrú by som si asi nedala ...tú skor na ruky :)

Vaše meno:

Blažena Sádovská

Blažena Sádovská

04.06.2013 16:58

Beriem, vynikajúce, určite by som ich využila na 100%, nevynechám ani jeden deň, je to pre mňa rituál.

Vaše meno:

Veronika Kulanová

Veronika Kulanová

06.06.2013 12:03

neprijemny ppohlad pravda....krasne oblecena, navonana, krasne sandaliky na nozkach...a tie paty...ach jaaj :D

Vaše meno:

helena kravcová

helena kravcová

16.08.2013 20:08

dám si poradit od naších citateliek ...

Vaše meno:

Miriama Rusinová

Miriama Rusinová

22.08.2014 18:45

ooo skvelé, ten zvláčňujúci krém na nohy wauu treba vyskúšať.

Vaše meno:

Miriama Rusinová

Miriama Rusinová

24.10.2014 17:42

správna starostlivosť o nohy je veľmi dôležitá

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Pre zapojenie do súťaže je potrebné vyplniť tieto údaje:

Email:

Telefón:

Z NÁŠHO YOUTUBE

Google News logo

Odoberaj najdôležitejšie správy z kamzakrasou.sk cez Google News.