Ako si vyrobiť domáci levanduľový olej? Vyskúšaj tento postup!

Pri prekrásnej vôni levandule si mnohé predstavujeme nádherné fialové polia vo francúzskom Provensálsku, kde sa pestuje v najväčšom množstve. Táto rastlinka však získava čoraz väčšiu popularitu aj u nás na Slovensku. Veľa žien zdobí svoje domácnosti touto fialovou kráskou.

Balkóny, terasy, či izby dokážeme levanduľou fantasticky prevoňať. Najradšej by sme ju mali čerstvú po celý rok. Možno sa nedá rastlinka uchovať  stále živá a voňavá presne tak, ako keď ju práve odtrhneme, no vieme si z nej pripraviť levanduľový olej. 

Sušené kvety z levandule prevoňajú naše izby a chránia šatstvo pred moľami. Levanduľa má okrem krásnej vône aj liečivé účinky pri migrénach, zápaloch, alebo pri problematickej pleti. Znižuje krvný tlak a pomáha proti nespavosti. Aj preto si naše staré mamy zvykli naplniť ľanové vrecúško sušenými levanduľami a vkladať si ho pod vankúš.

Účinky levandule na telo a psychiku

Levanduľa je známa svojím upokojujúcim účinkom na nervový systém. Pomáha uvoľniť napätie, znížiť úzkosť a navodiť pocit pokoja po náročnom dni. V aromaterapii sa často používa pred spaním – pár kvapiek levanduľového oleja v difuzéri alebo na vankúši pomáha rýchlejšie zaspať a zlepšuje kvalitu spánku.

Máš problém s akné a bolesťou hlavy? Zisti, čo sa za tým ukrýva!

Bolesť hlavy a problém s akné môže mať aj iné príčiny ako len hormonálne zmeny alebo zmeny vo vzduchu. Zisti, čo sa za tým ukrýva a ako tento problém vyriešiť.

Okrem psychického uvoľnenia má levanduľa aj priaznivý vplyv na fyzické zdravie. Pôsobí antibakteriálne, dezinfekčne a protizápalovo, vďaka čomu pomáha pri podráždení pokožky, menších popáleninách či poštípaní hmyzom. Levanduľový kúpeľ alebo masážny olej s jej vôňou podporujú prekrvenie pokožky a regeneráciu svalov.

Levanduľa navyše pozitívne vplýva aj na krvný tlak a srdcovú činnosť. Jej jemná vôňa pomáha spomaliť dych a znížiť stresové hormóny v tele. Preto sa odporúča ako prírodný pomocník pri migrénach, nespavosti či obdobiach zvýšeného psychického vypätia.

Levanduľový olej

Levanduľový olej patrí medzi éterické oleje, ktoré majú nielen liečivé, ale taktiež skrášľovacie účinky. Olej z levandule tlmí bolesti hlavy, pomáha pri zápaloch na koži a pleť rozžiari viac ako ten najkvalitnejší rozjasňujúci krém z drogérie. Podporuje tiež hojenie popálenín a otvorených rán. Pri masážach sa primiešava k ostatným masážnym olejom, vďaka čomu pomáha zlepšovať uvoľnenie svalov. 

Domáci levanduľový olej

Pravý esenciálny levanduľový olej si doma, žiaľ, neurobíte – vyrába sa totiž destiláciou vodnou parou, pri ktorej sa z kvetov extrahujú prchavé látky. Na výrobu jednej malej fľaštičky je potrebné až niekoľko kilogramov kvetov levandule a špeciálne zariadenie, ktoré dokáže zachytiť olejovú esenciu z pary. Preto je takýto olej vzácny, koncentrovaný a jeho cena zodpovedá množstvu rastlín, ktoré bolo treba spracovať.

To však neznamená, že si doma nemôžete vyrobiť vlastný levanduľový olejový macerát – jemnejšiu, no rovnako voňavú alternatívu, ktorá má množstvo praktických využití. Macerát vzniká lúhovaním kvetov levandule v kvalitnom rastlinnom oleji, ktorý do seba pomaly uvoľňuje účinné látky a vôňu. Výsledkom je olej vhodný na masáže, kúpele, ošetrenie pokožky po opaľovaní či relaxačné večerné rituály.

Kvapkáš si sérum z pipety rovno na pleť? CHYBA! Povieme ti, prečo

Kvapkáš si sérum z pipety rovno na pleť? Možno robíš veľkú chybu. Zisti, čo sa môže diať v tvojej fľaštičke a prečo sa oplatí aplikovať sérum inak.

Recept na domáci levanduľový olej (macerát)

Potrebujeme: 

• kvety z čerstvej levandule
• mandľový alebo jojobový olej (lacnejšou alternatívou je olivový)
• hrniec s dvojitým dnom

Postup:

1. Kvety treba posekať nadrobno. Nasypeme ich do hrnca a zalejeme olejom tak, aby boli kvety v oleji celkom ponorené. 
2. Zmes dostaneme do varu. Pri 100 °C stiahneme plameň a necháme pomaly variť. Po 3 hodinách treba hrniec odstaviť a nechať zmes vychladnúť. 
3. Vzniknutý olej precedíme cez sitko. Kvety, ktoré v sitku ostatnú ešte vyžmýkame. Olej prelejeme do tmavých sklených nádobiek, v ktorých vydržia v chlade a tme 9 mesiacov.

Tipy na využitie domáceho levanduľového oleja

1. Na relaxačné masáže

Levanduľový olejový macerát je ideálny spoločník pre domáce masáže. Pár kvapiek oleja zohrejte v dlaniach a jemne ho vmasírujte do pokožky. Uvoľňuje napäté svaly, zmierňuje bolesti chrbta a upokojuje myseľ. Vďaka svojej vôni pôsobí relaxačne a pomáha odbúrať stres po náročnom dni.

2. Do kúpeľa pre uvoľnenie tela i mysle

Stačí pridať dve polievkové lyžice levanduľového oleja do teplej vody a nechať pôsobiť 15–20 minút. Kúpeľ s levanduľou pôsobí upokojujúco, uvoľňuje napätie vo svaloch a zlepšuje kvalitu spánku. Vhodný je najmä večer, keď potrebujete spomaliť a pripraviť telo na odpočinok.

10 dôvodov, prečo tvoja kozmetika nefunguje: Toto si prečítaj skôr než budeš kupovať novú!

Máš pocit, že tvoja kozmetika nefunguje? Zisti 10 najčastejších dôvodov, prečo produkty neprinášajú výsledky, a čo spraviť, aby sa ich účinok prejavil.

3. Na starostlivosť o pokožku po opaľovaní

Levanduľový macerát pomáha regenerovať pokožku vystavenú slnku. Naneste pár kvapiek na suché alebo začervenané miesta – olej pokožku zjemní, hydratuje a podporí jej hojenie. Môžete ho zmiešať aj s trochou aloe vera gélu pre ešte silnejší chladivý efekt.

4. Na ošetrenie pleti a drobných rán

Vďaka antibakteriálnym a protizápalovým účinkom je levanduľový olej skvelým pomocníkom pri problematickej alebo podráždenej pleti. Pomáha pri drobných rankách, akné či bodnutí hmyzom. Kvapku oleja môžete naniesť priamo na postihnuté miesto alebo ju primiešať do denného krému.

5. Na prevoňanie domácnosti

Levanduľový olej krásne prevonia celý domov. Nakvapkajte pár kvapiek na aromakameň, do difuzéra alebo do práčky spolu s bielizňou. Jeho jemná vôňa navodí pocit čistoty, pokoja a domácej pohody. Navyše pôsobí ako prírodný repelent – odpudzuje mole aj komáre.

Aktualizovaný článok: 18.10.2025