Žiadna žena netúži po tom, aby sa jej na tvári či krku, čo sú najviditeľnejšie miesta, predčasne objavili vrásky. Snažíme sa preto viesť zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa dobré jedlo, pravidelný pohyb, a samozrejme, aj niekoľko beauty rutín, vrátane starostlivosti o pleť.
Niektoré z nás ani len netušia, že keď idú s kamoškami večer na pohár vína, či sem-tam zhrešia nejakou sladkou dobrotou, nemá to vplyv len na ručičku na váhe, ale aj na nežiaduce prejavy starnutia, akým sú aj vrásky.
Spísali sme pre vás jedlá pridávajúce na veku, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Pamätajte, že to, čo jete, vašu pleť veľmi ovplyvňuje, a to v dobrom, alebo v zlom.
Neprehliadni: Uzemnenie alebo chôdza naboso – prečo to musíš vyskúšať?
Alkohol
Skúšali ste už niekedy na týždeň vysadiť všetok alkohol? Ak áno, určite ste na svojej pleti spozorovali zmenu. Žiadne nežiaduce akné, žiadna suchá pleť a prirodzená žiarivosť pokožky tváre... Keď správne funguje vaša pečeň, vyzerá aj vaša pleť k svetu. Čo je horšie, alkohol môže viesť aj k spusteniu veľmi nepríjemnej choroby, ktorú voláme ružovka.
Inšpiruj sa: Moderné farebné kabáty: Inšpiruj sa a oživ si zimu!
Takže vďaka alkoholu je pleť dehydrovaná a váš organizmus spí v noci len nekvalitne, čo sú všetko urýchľovače starnutia. Tak čo, nevymeníte dnešný pohárik vínka za vodu s citrónom?
Sladkosti
Kategória sladkosti vás asi v tomto článku neprekvapí. Cukríky, lízatká, čokolády a rôzne bonbóny nie sú dobré v podstate nanič, len na priberanie a následné predčasné starnutie.
Priveľa cukru vo vašom tele spôsobuje po dlhých procesoch prirodzený úbytok kolagénu v pleti, takže začne pleť ochabovať a starnúť. Okrem toho vám veľa sladkostí pokazí krásny úsmev. Škaredá pleť aj škaredý úsmev? To si nemôžeme dovoliť!
Slané jedlá
Presne, tak, ako škodí príliš veľa sladkého, to platí aj pri slanom jedle. Veľa soli škodí vašej kráse rovnako. Nenechajte sa ale oklamať tým, že vy varíte takmer bez soli a týmto dochucovadlom naozaj šetríte.
Pozri aj: Skúste niečo nové a zaujímavé: Chutný recept na pečený čaj
Posvieťte si na zloženie rôznych konzervovaných jedál, ktoré kupujete, alebo na údeniny, v ktorých je viac soli, ako je potrebné. Obsahujú totiž sodík, ktorý v tele zadržiava vodu a vy si potom môžete pred zrkadlom „užívať" napuchnutý look. Nezabúdajte, že opuch na pleti odbúra napríklad kofeínová kozmetika.
Kofeín
Hocičo kofeínové, takže aj váš obľúbený energetický nápoj alebo kávička, dehydratuje. Odvádza z tela vodu a vycucia ho z vlhkosti, čo má, samozrejme, negatívny dopad na pleť, ktorá vlhkosť potrebuje, inak vyzerá staro.
Ak si rannú či poobednú kávu neviete odpustiť, prikúpte si do kozmetickej taštičky lepší krém, napríklad s obsahom hydratačnej ingrediencie, s kyselinou hyalurónovou.
