Sprcha alebo vaňa? V tomto sa zrejme svet rozdeľuje na dva veľké tábory. Zatiaľ čo jedni si nevedia predstaviť život bez rýchlej a praktickej sprchy, iní si najradšej po náročnom dni doprajú domáci wellness vo vani plnej horúcej vody. Vedeli ste však, že aj keď ste milovníkmi sprchy, občas by ste predsa len mali relaxovať vo vani? Povieme vám, prečo si dopriať teplý kúpeľ a aké výhody ponúka vám a vášmu organizmu.
Prospešná hydroterapia
Počuli ste už o hydroterapii? Ide o liečebnú metódu, ktorá využíva silu teplej či studenej vody a ich účinok na človeka. Často sa využíva vo fyzioterapii a do rúk sa tejto technike zverujú státisíce ľudí na svete. Hydroterapia sa môže praktizovať v prírodných teplých prameňoch či vo vírivých vaniach, v ľadových jazerách, sudoch a tak podobne. Ak však chcete benefity teplého kúpeľa využívať naplno, postačí vám aj vaňa vo vašej kúpeľni.
Inšpiruj sa: Máš rada víno? Zisti, aký má alkohol účinok na pleť!
Benefity teplého kúpeľa
Teplý kúpeľ naozaj dokáže na ľudský organizmus pôsobiť veľmi pozitívne, a to hneď v niekoľkých rôznych smeroch. Poďme sa spoločne pozrieť, ako môžete z obyčajnej teplej vody vo vašej vani vyťažiť vy a vaše telo.
- Kúpeľom proti stresu? Prečo nie! Teplá vaňa môže prispieť k upokojeniu rozrušeného organizmu a postupne aj vášmu pokojnejšiemu ja. Pravidelné kúpele by si mali dopriať najmä ľudia trpiaci depresiami a úzkosťami.
- Teplá vaňa môže pomôcť aj pri bolesti svalov a kĺbov. A dokonca aj kostí! Ideálne je tiež cvičenie vo vode, a to najmä vtedy, ak trpíte na kĺby pri každom jednom kroku či pohybe. Teplá voda uvoľňuje bolesti, preto sa kúpeľ odporúča aj ako rekonvalescencia po športovom výkone.
Pozri aj: Koniec žiletkám? Povieme ti, prečo sa ženy neholia tam dolu
- Počítate večer ovečky donekonečna? Kúpeľ pred spaním zaberie aj proti nespavosti. Odporúča sa najmä v prípadoch, kedy človeka trápi pravidelne insomnia, keď nespavosť zasahuje do jeho každodenného života a jeho kvality. Spravte si rituál a vaše telo časom spozná, že po teplom kúpeli je čas ísť spať.
- Voda rovná sa hydratácia. Preto kúpele pomáhajú aj ku kráse. Para otvára póry, spôsobuje potenie, čo zabezpečuje čistenie pokožky. Naparovaním sa do tela dostáva aj dôležitá voda. Preto sa pomocou teplého kúpeľa môžete dopracovať napríklad ku krajšej pokožke, ale aj k zdravším vlasom.
Zaujme ťa: Buď ako Pipi! Tieto najkrajšie zapletené účesy si zamiluješ
23 komentárov
Jana Komadová
15.02.2019 14:08Dobre sa to číta no mám len sprchu
Mária Zámečníková
28.12.2018 22:00Určite nie je nad teplý kúpeľ, ale doprajem si ho zväčša iba cez víkend.. Cez týždeň to istí sprcha :)
Jana Repjaková
21.12.2018 00:01Milujem teplý kúpeľ s voňavou penou :) Upokojí a zrelaxuje
Vlasta Mesárošová
10.12.2018 18:54Pri prerábke som si presadila vaňu. V nej sa dá aj sprchovať. Takže keď stačí rýchlovka sprchujem sa. A veru, keď k nám prišla sestrina vnučka, hneď sa hrabala do vane. Padla otázka " Môžem sa kupkať? " No jasné napustila som jej vodu, naznášala umelohmotné poháriky a bola šťastná, ako keby vyhrala neviem čo. Bolo to zlaté, doma majú len sprchu a do malej vaničky sa už nezmestí. Už aj ten krpec vie, že vaňa je supeeer. Cítim, že niekedy mi pomôže len vaňa. Vôňa, oddych. Mám boľavé kosti a kúpeľ je úľava.
Anton Marek
10.12.2018 11:23Hmm, žeby som si doprial kúpeľ?
Barbora Kubelková
10.12.2018 10:02Milujem teplý kúpeľ, avšak doprajem si ho asi len dvakrát do roka, kedy idem na dlhšiu návštevu k mame. To je nevýhoda tých, čo majú sprchový kút :/
Mária Beniačová
10.12.2018 05:04Teplý kúpeľ je nenahraditeľný, len škoda, že som ho musela zredukovať. Sme trojgeneračná domácnosť a keby sme sa mali všetci pravidelne kúpať, tak nám tá voda z bojléra nevystačí. A nedoplatíme sa. Kúpanie začína byť u nás prepych. Ale doprajem si ho aspoň raz za dva týždne, hlavne mám po ňom pocit dôkladnejšej očisty.
Emília Kožáková
08.12.2018 23:46Teplý kúpeľ mám rada a úžívam si ho so soľou z Mŕtveho mora.
Pavlína Vaksmundská
08.12.2018 00:23V lete mám radšej sprchu .. No v zime nedám dopustiť na horúci kúpeľ.. To je pre mňa neskutočný relax.. A ked je vonku fujavica ,tak mám najradšej ,ked si napustím vaňu s voňavou penou ,vyčvachtám sa v nej a potom šup pod perinu , alebo deku , no najlepšie by bolo ku krbu .. !!
Ľubica Šťastná
07.12.2018 23:36Niet nad to aspoň raz za čas si dopriať domáci wellness vo vani plnej horúcej vody.
Martina Begalova
07.12.2018 13:23anooo, toto ja možem kupele :)
Alexandra Mikulová
06.12.2018 15:24Teplý kúpel velmi pomáha na stres ...neni lepšia terapia.
Tomáš Kamenár
06.12.2018 14:35teplý kúpeľ vždy padne vhod
Vladimír Ťahún
06.12.2018 11:48Ja mám rád aj vaňu aj sprchu, i keď častejšie využívam sprchu.
Soňa Krátka
06.12.2018 09:51rada si pridávam do kúpeľa magnéziovú soľ, je výborná proti stresu, na boľavé kĺby, proti prechladnutiu a mám aj domáci recept na detoxikačný kúpeľ, vo vode rozpustiť 2 kelímky soda bikarbóny, poležat v kúpeli asi 20 min a potom ešte pekne šup pod paplón zamotaný v pachte a v deke, tiež asi na 20 minút, je to super...
Mária Slováková
06.12.2018 05:05Odkedy bývam u priateľa len sa sprchujem,kedže vaňu nemáme.Mne ale na rozdiel od môjho priateľa vaňa strašne chýba.
Marika Michálková
05.12.2018 23:41teplý kúpeľ je skvelý relax
Elena Švachová
05.12.2018 22:25Milujem teplý kúpeľ vo vani,alebo niekde na termálnom kúpalisku,kde je sedací bazén s tryskami.Ked sa ponáhľam,postačí aj sprcha.
Lucia Kobíková
05.12.2018 18:57V tejto zime je najkrajšie pomyslenie vždy na teplý kúpeľ. Nič nieje lepšie ako ponoriť sa do horúcej vody a nechať myšlienky odplávať :)
Zuzana Szocsova
05.12.2018 15:58teply kupel je neskutocne fajn... dobra hudba a sviecky k tomu :)
Mária Maxianová
05.12.2018 15:54presne ako píšete, keď som unavená telesne alebo vystresovaná, najlepšie na uvoľnenie pomáha teplý kúpeľ, spadne zo mňa únava a fungujem ďalej
Martina Zahoranová
05.12.2018 08:41teplý kúpeľ je určite fajn no ja ho nemôžem práve kvôli zápalom kĺbov ... takže u mňa len sprcha :-)
viktor labakann
05.12.2018 06:44Niet nad teplý kúpeľ. Bahniť vo vode a užívať si to teplo, teplúčko. Voda je ako ženské objatie, milujúcej manželky.