Počuli ste už o svetelnej terapii? Znie to dobre, čo poviete? A čo ešte keď vám prezradíme, že svetlo dokáže spomaliť starnutie či vyliečiť vaše akné! Samozrejme, ani zďaleka to nie je také prosté, ako sa na prvé počutie zdá. Veď ako by aj mohlo? Svetlu sme vystavení deň čo deň a predsa starneme či bojujeme s problematickou pleťou. V každom prípade, svetelná terapia existuje a čo je ešte lepšie – funguje. Nech sa páči, dnes ordinuje: Doktor Svetlo!
Svetelná terapia, nazývaná aj LED terapia, je už dnes pomerne bežná. Stretnete sa s ňou v špecializovaných salónoch alebo dermatologických ambulanciách. A verte či nie, dosahujú sa s ňou obrovské výsledky. Zaujímať by sme sa o ňu mali predovšetkým v tomto jesenno-zimnom období. A prečo vlastne? Ešte predtým, než sa k tomu dostaneme, za zmienku stojí, že domovom svetelnej terapie sú severské štáty, ktoré najvýraznejšie trpia nedostatkom denného svetla. Svetelná terapia je jedna z najefektívnejších terapií vôbec. Pritom známa je už dlhé roky, čiže rozhodne tu nehovoríme o nejakej prevratnej novinke. No dobre, prevratnej určite áno, ale novinke isto nie.
Odporúčame: Zabráň zbytočnému faux pas! Naučíme ťa, ako správne držať príbor
Ako funguje?
Založená je na špeciálnych diódach, ktoré produkujú viditeľné svetlo. Vynikajúce je, že svetelnú terapiu môže využívať úplne ktokoľvek, bez rozdielu veku. Pre koho však vhodná nie je, to sú ľudia, trpiaci albinizmom. Pochopiteľne, keď hovoríme o terapii svetlom, hovoríme o alternatívnej metóde liečby, čiže u praktického lekára by ste so žiadosťou o výmenný lístok na takúto liečbu zrejme neuspeli.
Toto všetko sú benefity svetelnej terapie:
- lieči onkologické kožné ochorenia, akné aj solárnu dermatitídu
- má regeneračné účinky
- ničí choré bunky, no nepoškodzuje tie zdravé
- predchádza depresiám a zlepšuje náladu
- spomaľuje starnutie pleti
- štartuje tvorbu kolagénu
- zjemňuje viditeľné vrásky
- zlepšuje prekrvenie kože
- zmierňuje únavu
- zvyšuje fyzickú aktivitu
Pomôžte si aj samy doma!
Výborné na tom všetkom je, že svetelnú terapiu viete praktizovať aj doma. Stačí si vybrať kvalitný zdroj svetla a liečiť sa. Reč je o rôznych infralampách, biolampách či horskom slnku, jednoducho prístrojoch, ktorých je na trhu viac, než dosť. V praxi ide o imitáciu denného svetla a čudovali by ste sa, aké zázraky dokáže. Pochopiteľne, najvýraznejšie výsledky viete v terapii svetlom dosiahnuť najmä s pomocou odborníka (nastaví správnu dávku aj vlnovú dĺžku svetla) a naozaj špeciálnych prístrojov, na to určených, no na zahodenie nie je ani domáca biolampa. Vyššie uvedené schopnosti svetelnej terapie hovoria samy za seba. Veď predsa ráno odísť do práce za tmy a podvečer sa zase len vrátiť domov za tmy, na nálade nikomu nepridá, tak prečo si nepomôcť?
Inšpiruj sa: Apiterapia: Nechaj sa vyliečiť včelami hneď niekoľkými spôsobmi!
