Vlasy sú na portáloch o kráse pomerne častou témou. Nečudujeme sa. Hovorí sa im totiž aj koruna krásy a väčšina žien (aj mnoho mužov) ich chce mať naozaj v dokonalom stave. Aj preto s nimi podstupujú pravidelné návštevy v salónoch či rôzne domáce procedúry a vylepšenia. Pravdou je, že našim vlasom tieto zmeny, či už profesionálne vykonané alebo nie, nie vždy slúžia ku cti. Práve naopak. Kedy vlasy pridávajú na veku a čo sa s tým dá robiť?
Hormonálne zmeny a ich vplyv na vlasy
S pribúdajúcim vekom dochádza u žien k prirodzenému poklesu estrogénu. Tento hormón zohráva významnú úlohu nielen v pokožke, ale aj vo vlasovej štruktúre. Mnohé ženy si po štyridsiatke všimnú, že ich vlasy sú tenšie, suchšie a ľahšie sa lámu. Dôvodom býva aj znižujúca sa produkcia kolagénu, ktorá ovplyvňuje pevnosť vlasových folikulov.
V období menopauzy je preto dôležité zamerať sa na hĺbkovú výživu vlasov – nielen zvonka, ale aj zvnútra. Vhodné sú výživové doplnky, ktoré obsahujú:
Kolagén – podporuje pevnosť a rast vlasov,
Biotín (vitamín B7) – zlepšuje kvalitu vlasového vlákna,
Kyselinu hyalurónovú – hydratuje pokožku hlavy a vlasové korienky.
Výber farby vlasov podľa tónu pleti
S pribúdajúcimi rokmi sa prirodzene mení aj odtieň pleti – často býva bledší, matnejší a menej kontrastný. Práve preto je dôležité prispôsobiť výber farby vlasov týmto zmenám. Príliš tmavé odtiene môžu zvýrazniť vrásky a unavený výraz tváre, najmä ak ide o jednotné farbenie bez prirodzenej hĺbky či prelivov.
Takáto voľba môže pôsobiť tvrdšie, ako si ženy želajú, a pridávať na veku viac, než je potrebné. Preto je vhodné orientovať sa na jemnejšie a prirodzenejšie tóny, ktoré budú s pleťou harmonizovať a celkovo pôsobiť sviežejším dojmom.
Ak má žena svetlejší podtón pleti, často jej pristanú chladnejšie odtiene ako popolavá blond alebo studená hnedá. Naopak, ak ide o teplejší tón pokožky, výborne sa hodia karamelové, medené či zlatisté odtiene, ktoré pokožku zjemnia a rozžiaria. Pri výbere farby je dôležité nechať si poradiť odborníkom, ktorý zohľadní nielen tón pleti, ale aj kvalitu a hustotu vlasov.
Šedivé neznamená staré
Pri farbení vlasov platí zásada – čím vyšší vek, tým jemnejší odtieň. Pre staršie ženy sa stávajú tmavé farby príliš tvrdé, a teda aj zostarujúce. Priveľmi drsne vyzerajú aj vlasy farbené monotónne od korienkov až po končeky. A tak by sa mali ženy, ktoré už nemajú tých povestných 20, spoľahnúť skôr na moderné techniky zosvetľovania vlasov ako na jednoduché, no zostarujúce farbenie vlasov jednou farbou z drogérie.
Od farbenia vlasov ešte neodchádzame. Starším ženám totiž nesvedčia ani žlté odtiene blond a na melír či farbu, ktorá vyslovene žltne, by mali používať šampón na redukciu presne takýchto nelichotivých tónov.
Shutterstock®
Záleží na dĺžke aj strihu
Ženy po 30-tke majú tendenciu vlasy si ostrihať na kratšie. Pravdou je, že príliš dlhé a zároveň spľasnuté vlasy dokážu pridať na veku a dokážu aj pozornosť upriamiť na vrásky a linky na pleti. Ak teda dlhé vlasy, tak vlasy približne po kľúčnu kosť a najmä vlasy s objemom. Starším ženám na veku uberajú napríklad jemné vlnky vytvorené kulmou s väčším priemerom.
Poďme sa baviť o strihu. Ktorý svedčí ženám vo veku 30+? Aj keď je to veľmi individuálne, vo všeobecnosti sa starším ženám nehodia príliš rovné strihy, pôsobiace ako odseknuté. Odpoveďou by mohli byť strihy s vrstvením (tzv. postupka) alebo napríklad dlhšia forma populárneho boba, teda lob.
Cestička na stred môže zvýrazniť vek
Hoci sa cestička v strede stala v posledných rokoch trendom, nie každej žene pristane. Pri ženách s užšou tvárou alebo s výraznejšími znakmi starnutia môže toto rozdelenie vlasov zvýrazniť pokles kontúr tváre či ochabnutie pokožky. Tvárové rysy tak môžu pôsobiť ostrejšie a staršie, než v skutočnosti sú.
Oveľa vhodnejšie môže byť rozdelenie vlasov na bok, ktoré:
opticky zjemní rysy tváre,
dodá objem v korune hlavy,
pomôže vytvoriť sviežejší a mladistvejší dojem.
Experimentovanie s rôznymi cestičkami a účesmi je vítané – dôležité je vybrať si tú verziu, ktorá ladí s individuálnymi črtami tváre.
Freepik
Vlasy v dobrej kondícii
Spravidla sa so zvyšujúcim vekom stráca aj vlasová vitalita. Vlasy bývajú tenšie, sú zraniteľnejšie a pôsobia akoby sme sa o ne jednoducho nestarali. V závislosti od potrieb konkrétneho vlasu je teda potrebné popozerať sa po riešeniach v podobe kvalitnejšej vlasovej kozmetiky.
Tá by ich mala nielen vyživovať, ale aj chrániť pred vonkajšími vplyvmi prostredia, pričom najväčším strašiakom je UV žiarenie, pred ktorým by sme mali vlasy aj pokožku pod nimi chrániť aj pokrievkou hlavy. V niektorých prípadoch je dokonca vhodné siahnuť po výživových doplnkoch sľubujúcich zdravie aj krásu koruny krásy.
Starostlivosť o pokožku hlavy
Zdravé vlasy nezačínajú len pri kvalitnom šampóne, ale predovšetkým pri dobre prekrvenej a čistej pokožke hlavy. Tá s pribúdajúcim vekom často trpí na suchosť, oslabenie mikrocirkulácie a zníženú tvorbu mazu.
Na zlepšenie stavu pokožky hlavy je vhodné:
masírovať ju jemne prstami alebo špeciálnou kefou aspoň 2-3× týždenne,
používať šampóny a séra s obsahom kofeínu, niacinamidu alebo panthenolu,
nezabúdať na hydratáciu – nie len zvonku, ale aj pitný režim.
Tieto kroky zlepšia vitalitu pokožky hlavy a podporia rast zdravších vlasov.
Vlasy sú výnimočným prejavom našej osobnosti a správna starostlivosť o ne je dôležitá v každom veku. Ženy po 30-tke, 40-tke aj 50-tke si môžu udržať mladistvý a svieži vzhľad vďaka vhodnému výberu farby, účesu a cielenej starostlivosti.
Nie je to o skrývaní veku, ale o zvýraznení toho najkrajšieho, čo každá žena má – jej prirodzenej krásy a štýlu.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
Aktualizovaný článok: 27.05.2025
