Slovo keratín ste v oblasti starostlivosti o vlasy už určite zachytili. Nejeden šampón či kondicionér je označený týmto čarovným slovíčkom a v podstate svieti na nás z každého regeneračného produktu na vlasy. Vedeli ste, že tento zázračný pomocník je bielkovina, ktorá je základnou stavebnou zložkou každého vlasu a tvorí až 95 % vlasu? Je zodpovedný za pružnosť, štruktúru, silu a celkovú kvalitu našich vlasov. Napríklad aj to, či máte vlasy kučeravé alebo rovné, má na svedomí práve keratín.
Vplyv keratínu na vlasy
Keratín je pre vlasy mimoriadne dôležitý, a čím ho máme menej, tým sú vlasy viac poškodené, nezdravé a končeky rozštiepené. Zabezpečuje pružnosť a odolnosť, má regeneračné a hydratačné účinky, zamedzuje elektrizovaniu vlasov a vlasy sú vďaka nemu lesklejšie a hebkejšie.
Z vlasov sa môže vytrácať z viacerých dôvodov, tým najprirodzenejším je práve starnutie. Rovnako ako z pleti sa s pribúdajúcim vekom vytráca kolagén, tak isto je to aj pri vlasoch s keratínom. Ďalšími dôvodmi môžu byť veľká hormonálna zmena, ako je tehotenstvo alebo pôrod, a taktiež niektoré vážnejšie choroby. Keratín je však citlivý na teplo, a preto ak si vlasy chcete udržať čo najdlhšie krásne a zdravé, snažte sa obmedziť príliš časté žehlenie, fénovanie, kulmovanie či natáčanie. Práve takýmto mechanickým namáhaním sa poškodzujú keratínové reťazce a následne sa keratín z vlasov vyplavuje.
Odporúčame: TOP domáce masky na vlasy z Aloe vera: Ktorú z nich si zamiluješ?
Potraviny na posilnenie vlasov
Ak máte pocit poškodených vlasov, nemusíte siahať hneď po drahých brazílskych keratínových kúrach u kaderníka či výživových doplnkoch. Skúste do svojho jedálnička zaradiť potraviny, ktoré podporujú syntézu keratínu v tele. Sú ľahko dostupné a vášmu telu prospešné.
Obyčajná cibuľa a cesnak, ktoré používate pri varení priam dennodenne, pomôžu ku zdravšiemu vzhľadu vlasov. Obe potraviny majú vysoký obsah N-acetylcysteínu, rastlinného antioxidantu, ktorý telo premení na aminokyselinu nazývanú L-cysteín – a to je zložka keratínu. Sladké zemiaky (batáty) a kel sú zase zdrojom vitamínu A, ktorý podporuje syntézu keratínu a je nevyhnutný pre zdravie pokožky a vlasov. Slnečnicové semiačka, mrkva a vajíčko, ktoré jednoducho pridáte do večerného šalátu, sú výborným zdrojom biotínu a tiež podporujú produkciu keratínu.
Zaujme ťa aj: Megan Fox ohúrila novou farbou vlasov: Zlákala ju „targaryen blond“
Vlasová kozmetika robí divy
Pri suchých a lámavých vlasoch, ktoré nevyzerajú zdravo, si môžete pomôcť hlavne kvalitnou vlasovou kozmetikou. Na trhu je mnoho značiek, ktoré ponúkajú vlasové prípravky s keratínom, na výber máte od kondicionérov, šampónov, masiek až po gély a spreje určené proti krepovateniu.
Prémiový rad Syoss Keratin poskytuje kompletnú vlasovú starostlivosť pre všetky typy vlasov. Všetky jeho produkty (šampón, kondicionér, balzam a intenzívna maska) sa vyznačujú spoločnými benefitmi – obsahujú zmes aminokyselín a modrého lotosu, ktorý je známy svojím omladzujúcim efektom, vlasom dodávajú život, hĺbkovú výživu a obnovujú ich štruktúru. Zároveň bojujú proti krepovateniu vlasov, obnovujú lesk a vyhladzujú vlasové vlákna. Novinkou v rade Syoss Keratin je intenzívna maska na rýchle a intenzívne vyživenie. Tú môžete použiť až štyrmi rôznymi spôsobmi. Aplikujte ju napríklad pred šampónom na jemnú starostlivosť, ako balzam alebo ako masku na hĺbkovú výživu. Rovnako ju môžete naniesť aj ako nočnú masku, ktorá vlasy ešte intenzívnejšie vyživí a zjemní.
Ak túžite po zdravých a krásnych vlasoch, je na mieste venovať pozornosť keratínu. Kombináciou zdravej stravy, kvalitnou vlasovou kozmetikou a obmedzením mechanickej a chemickej záťaže vlasov dosiahnete, že vaše vlasy budú žiarivé a každý vám ich bude závidieť.
Zdroj foto - úvodná fotka: AdobeStock
