Počuli ste už o ovocí zvanom noni? U nás ho čerstvé zoženieme ťažko, ale je dostupné v kapsuliach a ako šťava s názvom Tahitian noni.
Noni sa nedá prirovnať k žiadnemu nášmu ovociu, odlišuje sa výzorom, chuťou aj zložením. Pestuje sa v Polynézii, konkrétne na Tahiti, čo je najväčší ostrov Francúzskej Polynézie. Pre predstavu je to približne v strede Tichého oceánu medzi Austráliou a Južnou Amerikou.
Zaujímavosťou tiež je, že noni je spomínané už v Biblii, kde sa o ňom píše ako o liečivom ovocí (Zj 22,2). Domorodci ho nazývajú magickým a veria, že kto konzumuje noni, dožije sa 100 rokov. Za skúšku teda určite stojí.
Odporúčame prečítať: Spoznajte tropické ovocie LONGAN
Nie veľmi chutné, ale zdravé a výnimočné
Noni rastie na stromoch alebo kríkoch, ktoré dorastajú do 4-6 metrov. Rastlina je odolná voči suchu, vysokým teplotám a teplotným rozdielom. Kvety sú biele, zrelé plody majú jemne žltú až bielu farbu, ale chuťou nie sú veľmi lákavé a dokonca majú nepríjemný zápach. Ak by sme nepoznali jeho priaznivé účinky pre náš organizmus, dobrovoľne by sme ho asi nejedli.
Odporúčame prečítať: Prečo by ste mali poznať senovku grécku?
Tak ako sa píše v Biblii, noni rodí 12-krát do roka, teda každý mesiac, čím sa odlišuje od všetkých druhov ovocia. Najdôležitejšou a najvzácnejšou zložkou ovocia sú iridoidy, pretože nestrácajú svoje účinky po spracovaní a skladovaní ovocia. Flavonoidy a karotenoidy, ktoré okrem noni obsahujú viaceré druhy ovocia sa spracovaním znehodnotia. Sú obsiahnuté iba v čerstvom ovocí. Vitamíny z noni sú však aj v jeho šťave alebo kapsulách.
TOP účinky noni pre naše telo:
- Vyrovnáva v tele hladinu serotonínu, čím zmierňuje depresie a pocity úzkosti. Zlepšuje tiež kvalitu spánku a pomáha pri nespavosti. Zmierňuje stres, uľaví od bolesti a dokonca je pomocníkom pri migréne.
- Neobsahuje žiadnu protinádorovú látku, ale dokáže stimulovať tvorbu látok imunitného systému, ktoré bojujú s rakovinovými bunkami. Používa sa ako prevencia vzniku rakoviny a tiež na zníženie vedľajších účinkov pri chemoterapii a ožarovaní.
- Noni využijeme aj v tráviacom trakte. Pri zažívacích ťažkostiach, poruchách trávenia, chorobách pečene alebo inej časti tráviaceho ústrojenstva. Pomôže nám aj pri kolikách a kŕčoch v bruchu.
- Ovocie využijú tiež cukrovkári. Noni dokáže normalizovať hladinu glukózy v krvi, čistí krv a znižuje krvný tlak. V alternatívnej medicíne sa podáva namiesto inzulínu.
- Pozitívne účinky má aj pre naše telo zvonka. Podporuje vlasy, nechty a pokožku, aby bola pevná a vlasy lesklé. Pomáha pri kožných ochoreniach a zlepšuje hojenie rán. Okrem toho posilňuje pevnosť kostného tkaniva a podporuje aj kĺby. Môže sa užívať pri artritíde a zápale šliach.
- Okrem skrášlenia pokožky a vlasov nám pomôže dostať sa do formy. Je vhodné pri nadváhe a obezite, ale aj pri formovaní postavy. Používa sa pri chudnutí, je vhodné pridať do jogurtu, ovocného šalátu alebo z neho urobiť smoothie.
Odporúčame prečítať: Kalorické tabuľky pre základné živočíšne produkty
Shutterstock.com
