V snahe o zhodenie zopár kíl sme ochotné urobiť čokoľvek. Rôzne prípravky z lekárne či diéty natrvalo ešte nepomohli nikomu. Preto sa čoraz viac z nás obracia na silu prírody, ktorá nám podáva pomocnú ruku pri riešení každého problému.
V prírode sa ukrývajú poklady, o ktorých účinkoch vedeli naši predkovia a my ich postupne znovu objavujeme. Jedným takýmto pokladom je aj mäta.
Svieža bylinka s prenikavou vôňou je príjemná pre naše čuchové, ale aj chuťové bunky. Mierne ochladzuje a chutí mentolovo – vďaka čomu pomáha osviežiť dych. Táto bylinka je pomerne jednoduchá na pestovanie, preto ju môžete pestovať v záhradke alebo doma na balkóne. Avšak čo ma spoločné mäta a chudnutie? Ako vám môže pomôcť pri zhadzovaní kíl?
Odporúčame: Tipy na originálne účesy - Bohémsky štýl, ktorý si zamilujete
Mätový olej a chudnutie
Podľa mnohých vedcov je prvotnou príčinou obezity veľké množstvo cukru v krvi. Ak sa človek nedokáže zbaviť závislosti na sladkom, tak ani kilá pri akejkoľvek diéte nepôjdu dole. Aj to môže byť dôvod toho, že nie všetky vyzeráme ako modelky. Preto skúste domáci olej z mäty. Mäta má tiež široké využitie – pomáha pri ťažkostiach s trávením, pri bolesti zubov, kožných problémoch, rôznych zápaloch, vysokom krvnom tlaku, problémoch so žlčníkom. Proste všestranná bylinka.
Odporúčame: Najkrajšie svetové záhrady, ktoré sa oplatí aspoň raz za život vidieť
Na výrobu domáceho mätového oleja potrebujete:
- čerstvé listy mäty
- olivový olej
- mažiar (nádoba na drvenie korenín)
- sklenenú vzduchotesnú nádobu
Najprv si opláchnite hrsť lístkov mäty a vložte ich do nádoby na drvenie. Poriadne ich podrvte a následne ich presuňte do pripravenej sklenenej nádoby. Podrvené lístky mäty zalejete olivovým olejom a nádobu uzavrite. Po 24 hodinách olej sceďte – avšak nevylievajte ho. Podrvte si ďalšie čerstvé lístky mäty a zalejte ich scedeným už mätovo-olivovým olejom. Celý tento proces opakujte 5 dní, počas ktorých sa olivový olej stane čoraz viac koncentrovanejší a viac mätovejší. Vytvorený mätový olej skladujte na chladnom a suchom mieste.
Odporúčame: Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!
Ako tento domáci olej využívať
Olej vytvorený z mäty piepornej má naozaj širokospektrálne vyžitie. Dôležité je len dávkovanie – olej môžete užívať vnútorne po malých lyžičkách, alebo ho môžete použiť na rôzne zábaly. Zábal na bolesti, potieranie akné, či inhalovanie nad horúcou vodou.
Odporúčame prečítať: Jarná očista: Ako zbaviť telo toxínov
