Chodíte rady cvičiť, ale občas vás otravujú všadeprítomné mužské pohľady? Alebo ste iba hanblivejší typ a preto máte pred posilňovňami „rešpekt“?
Potom vás tento článok poteší. Čoraz viac sa do popredia tlačia fitnescentrá iba pre dámy.
V každom väčšom slovenskom meste môžete nájsť fitko výhradne pre ženy.
Od klasického fitka sa odlišuje najmä tým, že stroje sú nastavené na záťaž vhodnú pre ženy. A teda z vás nebude svalnatý Rambo kvôli strojom nastaveným na mužskú záťaž. Počas cvičenia je vám k dispozícii trénerka – žena.
Čiže odpadá akýkoľvek pocit hanby pred mužom trénerom.
Odporúčame prečítať: Fit program na rok 2015
Nezriedka majú fitká pre ženy mnoho zaujímavých programov od výmyslu sveta:
Jumping, zumba, pilates, joga, rôzne tance... Stačí si iba vybrať a baviť sa !
Ideálnym doplnkom pre dámy je možnosť vypracovania jedálnička presne na mieru. V týchto fitnescentrách vám trénerky rady poradia, usmernia. Prísť môžete kedykoľvek počas dňa. Nezáleží na váhe ani na veku. No neznie to skvele ? 
Odporúčame prečítať: Z fitka do kuchyne 2 (recenzia)
Vedeli ste, že trend fitnesu iba pre ženy má na svedomí tenistka Steffi Graf? Práve ona bola jedna z prvých, ktorá navrhla tento koncept. Postupne sa dostával čoraz viac do popredia a dnes sa k nemu pridalo aj Slovensko.
Preto milé dámy, tu už neobstoja žiadne výhovorky! S chuťou do cvičenia!
Ja fitko iba pre ženy určite vyskúšam. V Žiline nám ho otvorili iba nedávno. 
thinkstockphotos.com
