Raw recept: Jahodový puding

Patríte k milovníčkam ovocia a sladučkých dezertov. Máme tu pre vás dnes zdravú maškrtu plnú jahôd. Našťastie teraz už nemusíte v tomto čase posielať Marušku po jahody do lesa, ale stačí zájsť len do obchodu:)

 

Na prípravu tejto sladučkej dobroty potrebujete:


•  5-6 menších banánov
•  400gramov jahôd

 

 

 

Ak by ste chceli ešte prisladiť, tak odporúčam kokosový cukor, alebo ešte lepšie pridať pár datlí, ktoré sme si vopred namočili vo vode aby zmäkli.

 

Odporúčame vyskúšať aj: Raw recept: Čokoládovo-malinová torta

 

Všetky ingredience treba spolu rozmixovať. Ak bude mixér potrebovať pomôcť pridajte trochu vody.


Niekedy je mousse krásne pudingový hneď po rozmixovaní. Všetko záleží od suchosti banánov a množstva jahôd. Každopádne ak mousse nie je hneď ako puding, stačí ho dať na pár hodín schladiť do chladničky. Krásne sa dá naberať a zostávajú v ňom vzduchové bublinky.

 

recept na čokoládovú tortu

Zdroj: Shutterstock®

Odporúčame prečítať: Raw recept - Chutné a zdravé palacinky

 

 

Zdroj: recepty.rawforum.sk

13 komentárov
Mária Slováková

Mária Slováková

19.02.2015 02:03

No mňam,dnes vyskušam.

Vaše meno:

Alica Mareková

Alica Mareková

19.02.2015 09:00

vyzera to jednoducho a chutne

Vaše meno:

Jana Komadová

Jana Komadová

19.02.2015 15:49

jahody mám rada a toto vyzerá chutne

Vaše meno:

Martina Zahoranová

Martina Zahoranová

19.02.2015 18:28

zdravé a určite vynikajúce

Vaše meno:

Marika Michálková

Marika Michálková

19.02.2015 20:03

to vyzerá dobre, určite vyskúšam

Vaše meno:

Ivana Goliašová

Ivana Goliašová

20.02.2015 07:44

Ja si takto mixujem čisté ovocie s čistým bio bielým tofu :), tiež to odporúčam - najlepšie ešte pridať troška napr. kokosového mlieka lebo tofu samo o sebe má hustú konzistenciu.

Vaše meno:

Marcela Šagátová

Marcela Šagátová

20.02.2015 09:11

Ďakujem za ďalší skvelý nápad! Určite vyskúšam :)

Vaše meno:

Mária Sedláková

Mária Sedláková

21.02.2015 17:18

mňam - akurát by som si to vedela lepšie predstaviť z jahôd čerstvých ako teraz z mrazených alebo tých "umelých" čo sa teraz predávajú v obchodoch - vtedy to musí byť božská chuť :-)

Vaše meno:

Dominika Kozová

Dominika Kozová

21.02.2015 18:57

hm ake dobre a zdrave

Vaše meno:

Claudia V

Claudia V

06.12.2015 13:29

to vyzera chutne, dala by som si to

Vaše meno:

Lýdia Pajerchinová

Lýdia Pajerchinová

15.12.2015 16:21

Ďakujem za nápad - vyskúšam

Vaše meno:

Lýdia Pajerchinová

Lýdia Pajerchinová

15.12.2015 16:23

vyskúšam

Vaše meno:

Kristína Sekeráková

Kristína Sekeráková

14.11.2021 19:20

Vyzerá báječne :-) Keď budeme mať v záhradke úrodu sladučkých jahôd, tak vyskúšam :-)

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE