Odmietajú vaše deti čistú neochutenú vodu a v obchode si zásadne vyberajú iba sladené nápoje? Stačí pár jednoduchých trikov a spotreba presladených limonád klesne u vás na minimum.
Skúste to hravo
Deti sa rady zapájajú do prípravy jedla, tak prečo im nezveriť aj pitný režim? Namiesto vláčenia ťažkých fliaš si zaobstarajte prístroj na výrobu domácej perlivej vody a nechajte ich, nech sa predvedú. Je to celkom bezpečné a jednoduché. Stačí naplniť fľašu čerstvou vodou a nasýtiť ju bublinkami CO2. Vaše deti vlastnoručne pripravený nápoj určite neodmietnu a vy máte istotu, že je čerstvý a nestrávil týždne v plastových fľašiach skladovaných v nevhodných podmienkach.
Odporúčame prečítať: PET fľaše - vyskúšajte si život bez nich!
Sirup nahraďte ovocím
Ak si vaše ratolesti na chuť čistej vody nevedia zvyknúť, skúste najskôr do vody pridať pár kúskov ovocia. Ak chcete dosiahnuť intenzívnejšiu chuť, ovocie – napr. maliny a čučoriedky – najskôr na dne pohára či fľaše potlačte a následne zalejte perlivou vodou. Takto pripravený drink bude potešením nielen pre chuťové poháriky.
Odporúčame prečítať: Nezahrávajte sa s pitným režimom
Aj na fľaši záleží
Zvlášť v lete záleží aj na kvantite nápojov. Praktickým riešením sú pollitrové fľaše, vďaka ktorým máte prehľad, koľko tekutín deti počas dňa vypili. Zabudnite však na zdraviu škodlivé PET fľaše a investujte radšej do kvalitných, opakovane použiteľných fliaš bez obsahu BPA. Značka Sodastream má teraz v ponuke limitovanú edíciu Žížaláci, v ktorej nájdete dve pollitrové fľaše bez obsahu BPA s potlačou rozprávkových červíčkov. Súčasťou balenia je aj rozprávková knižka a plastelína v desiatich farbách, ktoré im spríjemnia voľný čas.
Testovali sme: SodaStream Power Black – pomocník na výrobu domácej sódy
