Podprsenka je pre mnohé ženy neodmysliteľnou súčasťou outfitu, aj keď je v podstate neviditeľná. Napriek tomu, že ju nevidno, poskytuje oporu a vo veľa prípadoch aj potrebnú dávku sebavedomia.
Nosíte podprsenku, aby ste sa páčili sebe samej, ostatným alebo preto, aby ste sa cítili pohodlnejšie? To nič nemení na veci, že tesná podprsenka alebo podprsenka nesprávnej veľkosti je bežná a nebezpečná realita, ktorú treba eliminovať.
8 z 10 žien nenosí správnu podprsenku
Vedeli ste, že až 80 percent žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky? Predajcovia podprseniek, ale aj lekári sa pri tomto zarážajúcom čísle chytajú za hlavu. Problémom je podľa odborníkov ženská nevzdelanosť v danej oblasti a tiež ich nezáujem.
Údajne totiž ženy ani len netušia, ako by mala správna podprsenka sedieť, a to ani v oblasti trupu, ani ramien, kde sa nachádzajú ramienka. Zatiaľ, čo väčšia podprsenka môže znamenať nedostatok potrebnej podpory, príliš malá podprsenka môže byť zdroj značného nepohodlia, bolesti či zdravotných ťažkostí.
Odporúčame: Nie je po záruke, ale ani čerstvé: Vieš, čo prezradí staré vajce?
Signály, že je tesná
Ako však odhaliť tesnú podprsenku? Odborníci tvrdia, že vysokú školu na to netreba a musíte hlavne počúvať svoje vlastné telo. Hneď prvým znakom malého čísla vašej podprsenky môže byť nepohodlie, ktoré vytvára v oblasti vášho hrudníka. Ak musíte podprsenku naprávať každých 10 minút, pretože sa posúva, niečo nie je v poriadku.
Čo–to vám napovie aj pokožka, na ktorú podprsenka priamo dolieha. Ak sa na nej objavilo podráždenie, začervenanie, vyrážka či žihľavka, je na čase vyskúšať väčšie číslo. Červenou vlajkou by pre vás mala byť aj bolesť hornej časti tela. Spravidla sa bolesť objaví v oblasti ramien, kde sú umiestnené tesné ramienka či v oblasti chrbta, kde vás zasa sťahuje tesné zapínanie.
Telo vám však môže dávať najavo, že máte malú podprsenku aj zvnútra. Tesná podprsenka môže totiž vyvíjať obrovský tlak na brušnú dutinu, čo môže vyústiť do vzniku pálenia záhy alebo do zhoršenia jej príznakov a priebehu.
Správna nebolí
Dostávame sa do cieľovej rovinky. Ako vybrať správnu podprsenku, ktorá nám bude sedieť ako uliata? Držte sa týchto zásad:
- Keďže číslovanie sa líši od značky ku značke, nelámte si hlavu ani s obvodom hrudníka a ani s veľkosťou košíkov. Stačí vám pravdepodobná veľkosť. Správna podprsenka je totiž tá, v ktorej sa cítite dobre a najmä pohodlne.
- Čo sa obvodu hrudníka týka, podprsenka by nemala byť po zapnutí voľná a ani tesná. Spoznáte to na dvoch miestach. Vzadu pri zapínaní vám nesmie okolo prekypovať koža, je to znak, že potrebujete podprsenku povoliť. Silný tlak nesmie podprsenka vyvíjať na hrudník ani medzi prsiami, kde sa väčšinou nachádza stred medzi kosticami. Pozor, táto časť nesmie ani odstávať.
- Košíky by mali prsia mierne nadvihovať. Poprsie by z nich však nemalo kypieť a nemalo by sa v nich ani strácať. Podprsenka musí sedieť aj po bokoch. Prsia nesmú pretŕčať ani na týchto miestach, no nemal by tu vznikať ani voľný priestor.
Zaujme ťa: Otvorená spoveď Demi Lovato: Predávkovanie, mŕtvica, infarkt a trvalé následky!
