Jedna z najznámejších slovenských modeliek a bývala Miss Slovensko 1998 Andrea Verešová má postavu, po ktorej túži množstvo žien. Ako sa sama priznala v jej tridsiatich šiestich rokoch už nie je nič samozrejmosťou. Preto nenecháva nič na náhodu a svoje telo a príkladne stará.
Keď dostane ponuku na fotenie editoriálu v spodnej bielizni či plavkách staví na overené triky, ktoré podľa nej zaberú vždy. Pozor! Nejde však o žiadne drastické diéty, ale rozumnú zdravú stravu, pohyb a kvalitné suroviny.
Žiadne rýchle diéty
Krásna Andrea má postavičku ako šťavnatá dvadsiatka. Keď sa potrebuje rýchlo dostať do formy, urobí tieto jednoduché kroky. „Neverím na žiadne odtučňovačky, ale keď sa pripravujem na módne prehliadky alebo chcem mať ráno ploché brucho, večer nejem nič ťažké ani príliš sýte,“ prezrádza svoj overený trik.
Prečítajte si tiež: Štýlová misska Kristína Činčurová: Tieto kúsky musíte mať aj vy!
Jedlo, ktoré milujem
U Andrey v kuchyni by ste len márne hľadali pečivo či mastné jedlá. „Zbožňujem varenú zeleninu, červenú repu a rukolu. Taktiež milujem aj ovocie. Tučné jedlá takmer vôbec nejem aj kvôli tomu, že sa po nich cítim zle,“ hovorí Verešová.
Bude vás zaujímať: Tieto ranné rituály zabezpečia, že budete mať super deň
Šport môj každodenný
Podľa modelky je pri chudnutí či formovaní postavy kľúčový šport. „Veľmi podstatný je pohyb a šport. Osobne uprednostňujem jogu, tenis, plávanie či lyžovanie,“ uzavrela kráska.
Prečítajte si tiež: Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?
