Chceš vedieť, ako sa zbaviť nafukovania? Urob si tieto 3 nápoje!

Boli sme tam všetky… Bruško, nafúknuté ako balón a prírastok do rodiny sa tam rozhodne neskrýva. Nafukovanie je celkom bežná súčasť života, a to najmä u žien, no povedzme si narovinu, potýkame sa s ním častejšie, ako by sme chceli.

 

V nádeji, že nafukovanie prestane, sa často snažíme viesť zdravý životný štýl a vyhýbať sa potravinám, ktoré zaručene nafukujú. Máme však zlé správy, ak sa s nafukovaním potýkate teraz, je možné, že si na tento nepríjemný stav budete musieť zvyknúť. Nezúfajte, my vám poradíme, ako sa zbaviť nafukovania pomocou troch čarovných nápojov.

 

Pozri aj: Tetovanie a piercing: Spoznaj riziká takéhoto zdobenia tela!

 

1. Nápoj z ibišteka a zázvoru

Sila protizápalového zázvoru, kvalitného medu a sušených kvetov ibišteka sa spája v tomto tonicu. Tento nápoj síce nie je vhodný pre tehotné ženy, no všetkým ostatným dámam odporúčame, aby ho skúsili. Ibištek pôsobí v tomto prípade upokojujúco na tráviaci sytém.

 

Ako tento nápoj pripraviť? Na dno hrnčeka dajte kúsok ošúpaného zázvoru, ktorý nakrájajte na plátky. K nemu pridajte dve lyžice sušeného ibišteka. Zalejte vodou a nechajte lúhovať aspoň 10 minút, potom preceďte cez sitko. Ak chcete dosladiť, použite pol lyžičky kvalitného medu.

čaj z ibišteka

Zdroj: Shutterstock®

2. Nápoj s petržlenovou vňatkou

O úžasných účinkoch petržlenovej vňate vieme všetci. Pôsobí pozitívne aj na trávenie, a preto je spolu s feniklom hviezdou tohto nápoja.

 

Na veľký džbán si pripravte 2-3 stonky vňate, posekajte ju a dajte na dno pohára. K vňati pridajte lyžičku feniklových semienok a plátok citróna, ktorý má protizápalové účinky. Zalejte 250 ml horúcej, nie však vriacej vody. Nechajte lúhovať 5-10 minút a preceďte cez sitko. Podľa chuti dochuťte medom.

 

Vyskúšaj: Ako sa zbaviť brušného tuku? Tieto cviky sú zárukou úspechu

feniklový čaj proti nafukovaniu

Zdroj: Shutterstock®

3. Osviežujúca uhorková voda

Pridávať do nápojov klasickú šalátovú uhorku vôbec nie je zlý nápad. Uhorka, spolu s lístkami mäty, majú spoločne upokojujúce až chladivé účinky, čo nafúknuté brucho privíta. Tento nápoj sa pripravuje v mixéri, kde pridáte polovicu uhorky, asi tri lyžice lístkov mäty, štipku soli a napokon liter vody. Vymixujte a dajte do chladničky. Pred konzumáciou môžete nápoj precediť cez sitko.

 

Zaujme ťa: Očarujúci bonsaj ako strom v miske. Oživ ním svoju domácnosť!

mätový nápoj s uhorkou

Zdroj: Shutterstock®

16 komentárov
Ľubica Šťastná

Ľubica Šťastná

25.03.2018 07:48

Ibištek je pre mňa novinkou, ďakujem za tip!

Vaše meno:

benynka

benynka

25.03.2018 10:34

feniklový čaj som musela piť po operácii a musím potvrdiť že naozaj zaberá

Vaše meno:

Lucia Valková

Lucia Valková

25.03.2018 11:40

Mne vždy zaberie čaj z rasce,treba vyskúšať.

Vaše meno:

Soňa Kelemenová

Soňa Kelemenová

25.03.2018 16:35

rascova polievka, feniklovy caj a je po probleme... petrzlenova vnat ma prekvapila.... ak ani toto nepomoze tak problem je niekde inde... mozno si treba dat pozriet zlcnik.. ci sa tam neobjavil nejaky ten kamienok

Vaše meno:

Milka Damašková

Milka Damašková

25.03.2018 17:48

Neviem prečo mi od istého času nefunguje hlasovanie, ani like, no čo už....Tieto recepty sú pre mňa nové, akurát fenikel u nás používame, je naozaj účinný na tráviace problémy.

Vaše meno:

Pavlína Vaksmundská

Pavlína Vaksmundská

25.03.2018 19:04

Ja by som si spravila nápoj z Ibišteka a zázvoru. Zázvor je veľmi dobrý pomocník pre zdravie, mám ho veľmi rada.. Fenikel nie.. Ten uhorkový nápoj je tiež zaujímavý..

Vaše meno:

Elena Švachová

Elena Švachová

25.03.2018 20:33

uhorkovú vodu s mätou si robievam v lete,ani som netušila,že je proti nafukovaniu...o to lepšie :-)

Vaše meno:

Helena Zobková

Helena Zobková

25.03.2018 22:14

Zaujímavé typy, vysúšam, hlavne ten uhorkový s mätou. Ja mám overený feniklový.

Vaše meno:

Zdena Paňková

Zdena Paňková

26.03.2018 09:45

Ibištek nemám vyskúšaný, ale ostatné poznám a fungujú. Každému čo vyhovuje :)

Vaše meno:

Tomáš Kamenár

Tomáš Kamenár

26.03.2018 12:16

počas sezóny vyskúšam uhorky

Vaše meno:

Anna Bútorová

Anna Bútorová

27.03.2018 15:05

uhorka práve mala u mňa opačný efekt...

Vaše meno:

Peter Maňák

Peter Maňák

28.03.2018 00:40

Uvidím, vyskúšam, snáď niečo z toho pomôže.

Vaše meno:

Daniela Bieliková

Daniela Bieliková

30.03.2018 14:55

našťastie tento problém nemávam...

Vaše meno:

Alena Hocková

Alena Hocková

31.03.2018 15:19

Uhorkový nápoj určite vyskúšam :-)

Vaše meno:

Monika Červinková

Monika Červinková

31.03.2018 23:19

skusimm, uvidím

Vaše meno:

Jana Komadová

Jana Komadová

05.04.2018 22:49

Zaujímavé čítanie a vyskúšam zázvor a ibištek

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE