Nič nie je lepšie, ako začať deň s pohárom teplej vody s citrónovou šťavou. Pozitívne účinky tohto rituálu sú ospevované už dlhé roky a ďalšie pribúdajú rýchlosťou svetla. Zbavíte sa všetkých toxínov, nakopnete metabolizmus a pomôžete skoro každému orgánu. Avšak pitie slanej vody každé ráno má ešte lepšie účinky. Prečo?
Pitie slanej vody, namiesto tej s citrónom, je v mnohých východných kultúrach bežnou rannou rutinou. Prečo o tom ešte nevieme a čo všetko nám slaná voda prinesie? Čítajte a dozviete sa, prečo je slaná voda pre telo prospešnejšia.
Soľ alebo citrón?
Posledné roky sa hovorí o tom, že by sme mali menej soliť a keď už, tak kvalitnou soľou. Je preto nelogické, že by sme mali naše ráno začať práve s ňou. Avšak, všetko závisí od množstva a typu. Ideálnou pre naše telo je morská soľ, ktorá ma nesmierne blahodarné účinky. Nielenže obsahuje množstvo minerálov a vitamínov, ktoré naše telo potrebuje, navyše podporuje regeneráciu a detoxikuje.
Preto vám postačí každé ráno začať s jednou lyžičkou soli v pohári s teplou vodou a výsledky sa dostavia okamžite. Aj napriek zlej povesti, ktorú soľ má, náš organizmus ju potrebuje k mnohým dejom. Dôležitá je napríklad pre správnu funkciu svalov, pre nervy, pre správne hospodárenie s vodou a tým aj funkciu obličiek a mnoho iných. Toto sú dôvody, prečo nahradiť citrón soľou!
Musíš vidieť: Trápi ťa upchatý nos? Vďaka týmto pomocníkom budeš voľne dýchať!
Zdroj: Shutterstock®
- Najdôležitejší dôvod, prečo piť slanú vodu, je ten, že je zdrojom veľkého množstva minerálov. Podľa lekárov obsahuje až 80 rôznych prvkov, ktoré sú pre naše telo veľmi prospešné.
- Soľ je veľmi prospešná pre tráviaci trakt, pretože podporuje vstrebávanie živín a reguluje aj krvný tlak. Slaná voda navyše dokáže črevá prečistiť.
- Slaná voda bráni vzniku osteoporózy, i keď samotná soľ býva označovaná za ničiteľa kostí. Pokiaľ nebudete nadmerne soliť a budete používať morskú soľ, tak môžete očakávať, že vaše kosti budú pevné ako nikdy.
- Je mimoriadne prospešná pre nervový systém. Nervy a tým aj naše reakcie či psychický stav sú závislé od množstva minerálov. Slaná voda nielenže zabezpečí dostatočný prísun týchto látok pre vaše nervy, ale podporí aj tvorbu niektorých hormónov, serotonínu a melatonínu, a pomôže vám s nespavosťou.
- Podporuje dýchací systém. Soľ rozpúšťa hlieny a preto je vhodná nielen pre fajčiarov, ale aj pre chorých, ktorých trápi chrípka a prechladnutie. Podľa niektorých odborníkov dokáže pomôcť aj pri liečbe astmy či alergie.
Zdroj: Shutterstock®
- Slaná voda, podľa niektorých odborníkov, dokáže odstrániť zubný kameň vo veľmi krátkej dobe – maximálne za 1 mesiac. Ako malý bonus, odstráni aj zápach z úst za predpokladu, že ho máte a zlepšíte hygienu v ústnej dutine. Zápach v ústach robí nesprávna strava v žalúdku alebo pokazené zuby, prípadne iné choroby ústnej dutiny.
- Soľ vám pomôže s hojením rán, jaziev, zápalov alebo aj s bolesťou kĺbov. Okrem toho zníži tvorbu vrások a zlepší aknóznu pleť. Dokáže si poradiť dokonca s ekzémom či s inými ochoreniami pokožky. Vaša pleť bude svieža a bude mať aj lepšiu farbu.
- Medzi ďalšie výhody patrí zníženie krvného tlaku, zníženie hladiny cukru, zabezpečí vám zdravé cievy a dokonca pomôže so znížením hmotnosti.
Zdroj: Shutterstock®
Milé dámy, slaná voda určite nepatrí medzi lahodné drinky, avšak jej pozitívne účinky na naše telo za to určite stoja. Vyskúšajte týždňovú očistnú kúru a samy uvidíte, či je vám lepšie alebo nie. Dopriať si môžete aj kúpeľ, ktorý má antibakteriálny účinok na celé telo. Slaná voda je veľmi prospešná aj na vlasy, pretože pomáha v boji s mastnými vlasmi.
Zaujme ťa: Prečo si v lete vychutnať morskú soľ?
